ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » İş Yaşamı » Dünyanın En Etkili Kadınlarından Huffington’dan Sağlıklı ve Başarılı Yaşam İçin 9 Tüyo

Dünyanın En Etkili Kadınlarından Huffington’dan Sağlıklı ve Başarılı Yaşam İçin 9 Tüyo

Doğanay Konalı Yazar: Doğanay Konalı
15 Mayıs 2017
Kategori: İş Yaşamı, Kadın, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Arianna Huffington, president and Editor-in-Chief of The Huffington Post Media Group attends a session at the World Economic Forum (WEF) in Davos January 25, 2014. REUTERS/Denis Balibouse (SWITZERLAND  - Tags: POLITICS BUSINESS)

Arianna Huffington, president and Editor-in-Chief of The Huffington Post Media Group attends a session at the World Economic Forum (WEF) in Davos January 25, 2014. REUTERS/Denis Balibouse (SWITZERLAND - Tags: POLITICS BUSINESS)

Share on FacebookShare on Twitter

Dünyanın en etkili kadınlarından biri olarak gösterilen, ünlü haber platformu Huffington Post’un kurucularından olan Arianna Huffington kısa zamanda 800 çalışanı olan bir medya patronuna dönüştü. Başarısını çok çalışmasına borçlu olan Huffington, bir gün çok çalışması nedeniyle yorgunluktan masasının başında yığılıp kalıyor ve çene kemiği kırılıyor. Bu olay sonrası başarıyı yeniden tanımlamaya başlayan ve Huffington Post’tan ayrılarak iyi yaşam üzerine bir platform olan Thrive Global’ı lanse eden Huffington, hem başarılı hem de sağlıklı olmanın sırlarını ve gerçek mutluluğun ne olduğunu paylaşıyor.

1. Başarıyı yeniden tanımla

Huffington president and Editor-in-Chief of The Huffington Post Media Group attends a session at the World Economic Forum (WEF) in Davos

Dünyanın en etkili kadınlarından biri olarak gösterilen Arianna, yorgunluk nedeniyle geçirdiği rahatsızlık sonrası başarının aslında ne demek olduğunu yeniden tanımlamaya ve bu amaçla yaşam tarzını değiştirerek kendine iyi gelen şeyleri yaparak daha başarılı olduğunu fark ediyor ve bu yüzden başarılı olmak isteyenlerin kendilerini ihmal etmemeleri gerektiğini söylüyor.

2. Fişini çek ve kendini yeniden şarj et

Arianna Huffington

Arianna, kendisinin 18 yaşındaki haline tavsiye verecek olsa, performansının sadece çalışarak değil, aynı zamanda fişini çekerek, yeniden şarj olarak ve kendisini yenileyerek gelişeceğini hatırlatmak istediğini söylüyor.

3. Uykuya öncelik ver

201605-omag-sleep-arianna-huffington-1-949x534

Arianna yaşadığı korkunç bayılma olayının ardından yaşamını düzene sokmak istiyor ve bu yüzden uyku düzenini korumaya ve ihmal etmemeye özen gösteriyor. Her gün mümkün oldukça 8 saat uyumaya özen gösteren Arianna, yaşam kalitesinin de bu sayede geliştiğini belirtiyor.

4. Anı kaçırma

rel-val-1_113137k

Annesinin en sevdiği öğütlerinden birinin “asla anı kaçırma” olduğunu belirten Arianna bu felsefeyi hayatında uygulamak için düzenli olarak yoga ve meditasyon çalışmaları yapıyor.

5. Hayatına neşe kat

dc1455fa-6012-11e6-b0e6-86c5934089d8-780x533

Arianna Huffington, hayatında neşe, huzur, mutluluk ve sakinlik yakalamak için gün sonunda sıcak bir banyo yapmayı ve vücudumuza “bu gün sona erdi” mesajı vermemizi öneriyor. Bu sayede kendinizi de biraz şımartmış olabileceksiniz.

6. Mola ver

The-Sleep-Revolution-Arianna-Huffington

Huffington iş dünyasında başarılı olmak için gün içinde molalar vermenin işe yaradığını söylüyor. Özellikle de yemek zamanları… Tüm bu yemek ve kahve molalarının yeniden şarj olmak ve zihni açmak için çok faydalı olduğunu paylaşan Arianna, çalışanlarının zihin sakinliği için yardım eden Headscape uygulamasını ücretsiz olarak kullanabilmelerini sağlıyor.

7. Stres kurtarıcınızı bulun

dc1455fa-6012-11e6-b0e6-86c5934089d8-780x533

Arianna “stresten kaçabilmek için sakinliği hissettiğimiz o alana dönmemizi sağlayacak kurtarıcıyı bulmamız gerek. Benim kurtarıcım derin nefes alıp vermek” diyor. Bu kimilerine göre yürüyüşe çıkmak, yoga yapmak ya da koşmak da olabilir diyerek farklı alternatifleri de gösteriyor.

8. Herkesle iletişim kurun

arianna-huffington-portrait_0

Arianna bir kahve dükkanındaki baristadan, temizlik ekibinde çalışanlara kadar herkesle kişisel diyaloglar kurarak onlardan hikayelerini öğrenip ders çıkartmak gerektiğini belirtiyor.

9. Başarısızlığı kucakla

Arianna eğer tutkuyla yaptığınız bir şeyi yapıyorsanız, eninde sonunda başarıyı bulacağınızı söylüyor ve bu süreçte yaşadığınız aksilikleri ve başarısızlıkları kucaklayarak onlardan ders alınmasını öneriyor.

Kaynak:1,2,3

Paylaş1TweetleGönder
Doğanay Konalı

Doğanay Konalı

Editör, Yoga Eğitmeni, "Doğanay ile Yoga" YouTube kanalının kurucusu.

İleri
Jean Paul Sartre’ın Kaleminden Edebiyat Nedir Sorusuna 12 Anlamlı Cevap

Jean Paul Sartre'ın Kaleminden Edebiyat Nedir Sorusuna 12 Anlamlı Cevap

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Osmanlı İmparatorluğu’nun Paşa Ünvanı Verdiği Tek Kadın: Emine Valide Paşa Kimdir?
Kadın

Osmanlı İmparatorluğu’nun Paşa Ünvanı Verdiği Tek Kadın: Emine Valide Paşa Kimdir?

Kanserden Böbrek Yetmezliğine: Doktorların Kokuyla Tespit Edebildiği 12 Hastalık
Teknoloji - Bilim

Kanserden Böbrek Yetmezliğine: Doktorların Kokuyla Tespit Edebildiği 12 Hastalık

İstanbul’un En Temiz Plajları: Fazla Uzağa Gitmeden Tatil Yapmak İsteyenlere 10 Yer
İstanbul

İstanbul’un En Temiz Plajları: Fazla Uzağa Gitmeden Tatil Yapmak İsteyenlere 10 Yer

Mozaiklerden Kubbelere: Ayasofya Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Şey
Seyahat

Mozaiklerden Kubbelere: Ayasofya Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Şey

The Sandman Benzeri Diziler: İzlemeye Doyamayacağınız 7 Harika Dizi
Dizi

The Sandman Benzeri Diziler: İzlemeye Doyamayacağınız 7 Harika Dizi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Gün 24 Saat Değil Mi? Bilim İnsanlarına Göre Bu Yaz Dünya’nın En Kısa Günlerini Yaşadık
Teknoloji - Bilim

Bir Gün 24 Saat Değil Mi? Bilim İnsanlarına Göre Bu Yaz Dünya’nın En Kısa Günlerini Yaşadık

Merak Edilen Tüm Detaylarıyla: Lo Fi Müzik Türü Nedir, Nasıl Yapılır?
Müzik

Merak Edilen Tüm Detaylarıyla: Lo Fi Müzik Türü Nedir, Nasıl Yapılır?

Avustralya’dan Türkiye’ye: Günümüzde Hâlâ Mağarada Yaşayan Topluluklar
Seyahat

Avustralya’dan Türkiye’ye: Günümüzde Hâlâ Mağarada Yaşayan Topluluklar

Fransa Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 30 İlginç Gerçek
Seyahat

Fransa Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 30 İlginç Gerçek

Acı Kaybımız: Eskişehir Orman Yangınında 10 Görevli Hayatını Kaybetti, Yangınlarda Son Durum Ne?
Gündem

Acı Kaybımız: Eskişehir Orman Yangınında 10 Görevli Hayatını Kaybetti, Yangınlarda Son Durum Ne?

Her Organda Kanser Hücresi Gelişiyorken Neden Hiç Kalp Kanseri Vakası Duymuyoruz?
Sağlıklı Yaşam

Her Organda Kanser Hücresi Gelişiyorken Neden Hiç Kalp Kanseri Vakası Duymuyoruz?

Akıllara Durgunluk Veren Olay! Ailesinin İhmali Nedeniyle Konuşmak Yerine Havlayan Çocuk
ListeList Özel

Akıllara Durgunluk Veren Olay! Ailesinin İhmali Nedeniyle Konuşmak Yerine Havlayan Çocuk

Kavruluyoruz! Türkiye’yi Etkisi Altına Alan Isı Kubbesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Gündem

Kavruluyoruz! Türkiye’yi Etkisi Altına Alan Isı Kubbesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

76 Yaşında Hayatını Kaybeden Rock Müziğin Efsane İsmi Ozzy Osbourne Kimdir?
Gündem

76 Yaşında Hayatını Kaybeden Rock Müziğin Efsane İsmi Ozzy Osbourne Kimdir?

Araştırma: Yeni Gen Düzenleme Teknolojisiyle Down Sendromu Tamamen Tedavi Edilebilir
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Yeni Gen Düzenleme Teknolojisiyle Down Sendromu Tamamen Tedavi Edilebilir

Model, Komedyen, Otobüs Şoförü: Dünya Liderlerinin Siyasete Atılmadan Önceki Meslekleri
Tarih

Model, Komedyen, Otobüs Şoförü: Dünya Liderlerinin Siyasete Atılmadan Önceki Meslekleri

Adam Weishaupt: Komplo Teorilerinin Merkezindeki İlluminati Topluluğunu Kuran Adam
Tarih

Adam Weishaupt: Komplo Teorilerinin Merkezindeki İlluminati Topluluğunu Kuran Adam

TBMM’de Tıbbi Kenevir Teklifi Yasalaştı: Şimdi Neler Olacak, Tıbbi Kenevir Nedir?
Gündem

TBMM’de Tıbbi Kenevir Teklifi Yasalaştı: Şimdi Neler Olacak, Tıbbi Kenevir Nedir?

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Yaşam

Aman Dikkat! Mutluluğu Yanlış Yerlerde Aradığınızı Gösteren 16 İşaret

Fantastik Film Değil! Gerçek Hayatta Süper Güçlere Sahip Olan İnsanlar
Yaşam

Fantastik Film Değil! Gerçek Hayatta Süper Güçlere Sahip Olan İnsanlar

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Osmanlı İmparatorluğu’nun Paşa Ünvanı Verdiği Tek Kadın: Emine Valide Paşa Kimdir?
Kadın

Osmanlı İmparatorluğu’nun Paşa Ünvanı Verdiği Tek Kadın: Emine Valide Paşa Kimdir?

26 Temmuz 2025
Kanserden Böbrek Yetmezliğine: Doktorların Kokuyla Tespit Edebildiği 12 Hastalık
Teknoloji - Bilim

Kanserden Böbrek Yetmezliğine: Doktorların Kokuyla Tespit Edebildiği 12 Hastalık

26 Temmuz 2025
İstanbul’un En Temiz Plajları: Fazla Uzağa Gitmeden Tatil Yapmak İsteyenlere 10 Yer
İstanbul

İstanbul’un En Temiz Plajları: Fazla Uzağa Gitmeden Tatil Yapmak İsteyenlere 10 Yer

26 Temmuz 2025
Mozaiklerden Kubbelere: Ayasofya Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Şey
Seyahat

Mozaiklerden Kubbelere: Ayasofya Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Şey

26 Temmuz 2025
The Sandman Benzeri Diziler: İzlemeye Doyamayacağınız 7 Harika Dizi
Dizi

The Sandman Benzeri Diziler: İzlemeye Doyamayacağınız 7 Harika Dizi

25 Temmuz 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

25 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu