Yaygın görülen rüyalar, genellikle uykunun REM (hızlı göz hareketleri) evresi sırasında ortaya çıkan zihinsel deneyimlerdir. Rüyalarımız, bilinçaltımıza açılan kapılardır. Özellikle içimize attığımız olaylar, uykunun REM evresi sırasında ortaya çıkar.
Bilinçaltı, düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız üzerinde derin bir etkiye sahip olan zihinsel süreçlerden oluşur. Bilinçaltımızda biriktirdiğimiz deneyimler, duygular ve düşünceler, rüyalarımıza yansıyabilir.
Örneğin, gün boyunca yaşadığımız stresli bir durum, bilinçaltımızda işlenmeye devam eder ve uykuda rüya olarak karşımıza çıkabilir. Ayrıca gerçek hayatta yaşadığımız sorunlar veya korkular rüyalarımıza sıklıkla yansır.
Rüyalarımız, bilinçaltımızda yer alan duyguları ve düşünceleri anlamlandırmamıza yardımcı olabilir ve bir tür terapi olarak işlev görebilir. Psikologlar, rüyalarımızdaki sembolojinin bilinçaltımızın bize söylemeye çalıştığı şeyle doğrudan ilişkili olduğunu düşünüyorlar. Bu yazımızda size göz ardı etmemeniz gereken 6 yaygın rüya ve onların anlamlarından bahsedeceğiz.
1. Kovalanmak
Rüyada birinin sizi kovaladığını görmek oldukça yaygındır ve bunun önemli bir nedeni vardır. Rüya uzmanları rüyanızda kovalanıyorsanız, muhtemelen hayatınızdaki bir şeyle yüzleşmekten kaçındığınızı düşünüyor.
Duygularınızı içinize atıyor ya da hayatı elinizden kaçırıyormuşsunuz gibi hissediyor olabilirsiniz. En basit şekilde o veya bu sebeple hayatınızın tepetaklak olmasından korkuyorsunuz. Rüyada kovalanmak, kaçındığınız şeylerle yüzleşme zamanının geldiğini gösteriyor olabilir.
2. Sınava girmek
Rüyada sınava girmek ne kadar korkunç, özellikle de hiçbir şey bilmiyorsanız. Uzmanlara göre bu durum, kendiniz ve başkalarının sizin için olan beklentileri altında ezildiğiniz anlamına geliyor. Biraz ara vermenin ve dinlemenin zamanı geldi de geçiyor bile.
3. Ölüm
Rüyada ölüm görmek, kendinizden çok fazla şey verdiğiniz, takdir edilmediğiniz veya çabalarınız sizi tüketiyormuş gibi hissettiğiniz anlamına gelebilir. Bu rüya zihinsel yorgunluğun bir işaretidir ve enerjinizi nereye harcadığınızı kontrol etmeniz gerektiği şeklinde yorumlanır.
4. Eski sevgili
Eski sevgilinizin rüyanıza girmesi, yeniden onunla olmak istediğiniz anlamına gelmez! Eğer yeni biriyle birlikteyseniz, ihmal edilmiş veya ihtiyaçlarınız karşılanmamış gibi hissediyor olabilirsiniz. Hatta bilinçaltınızda bu yeni kişinin sizin için uygun olmadığını biliyor olabilirsin.
5. Eksik dişler
Eğer rüyanızda dişleriniz dökülüyorsa, kendinize bakamadığınızı hissediyor olabilirsiniz. Uzmanlar bu durumun, kendinize bakma ve besleme yeteneğini kaybetme korkusuna dayabileceğini düşünüyor. Dişler yemek yeme aracıdır. Bu yüzden bilinçaltımız dişlerimizi hayatta kalma yeteneğiyle ilişkilendirir. Eğer rüyanızda dişleriniz dökülüyorsa muhtemelen kendi ihtiyaçlarınızı karşılayamayacak durumda olduğunuzu hissediyorsunuz.
6. Çıplak olmak
Rüyada çıplak olduğunuzu görmek, aslında sakladığınız bir şeyin ortaya çıkma korkusundan kaynaklanır. Başkalarının görmesini istemediğiniz bir yönünüz olabilir, rüyada çıplak olmak da bu durumun açığa çıkmasından korktuğunuz anlamına gelir.
