Her geçen gün yaşam koşullarımızın iyileşmesiyle birlikte insanlar, çok daha uzun yıllar yaşayabiliyor. Yine de 100 yaşını geçmiş birini görmek, her gün karşılaştığımız bir durum değil. Louise Jean Signore adlı yaşlı kadın, geçtiğimiz günlerde 107. yaş gününü kutladı. New York’ta yaşayan Signore, uzun yaşamın sırrını yakın arkadaşlar ve sağlıklı yemeklerle beraber “evlenmemek” olarak açıkladı. Gelin bu tatlı hanımefendiyi birlikte tanıyalım!
Jean Louise Signore, geçtiğimi günlerde 107. yaş gününü kutladı ve doğum gününe 100’den fazla arkadaşı katıldı!
Oldukça neşeli bir hanımefendi olan Signore, ilerleyen yaşına rağmen dans etmeyi çok seviyor. En sevdiği aktiviteler arasında arkdaşları ile öğle yemeği yemek ve bingo oynamak var
Signore; İtalyan yemekleri ile besleniyor, şekerli gıdalar ve asitli içecekler tüketmiyor. Eğer bir yerde dans ediliyorsa dans etmeyi de ihmal etmiyor?
Bunların dışında, uzun yaşamın sırrını soranlara “Evlenmemek!” diye cevap veriyor?
Signore; şu anda görme kaybı yaşıyor, geçtiğimiz yıllarda ağır bir zatürre atlatmış ve 103 yaşındayken evine giren hırsızlar tarafından şiddete uğramış ve soyulmuş fakat tüm bunlara rağmen neşesini asla kaybetmemiş
Signore’un “küçük” kardeşi ise 102 yaşında! Ablasının evlilik yorumu hakkında ne düşündüğünü soranlara “Keşke ben de hiç evlenmemiş olsaydım…” diyor?
Şu anda dünyanın en yaşlı kadını olan Atelia Murphy, 114 yaşında ve o da New York’ta yaşıyor
Uzmanlar ise uzun bir yaşam için yapmamız gerekenleri şöyle açıklıyor:
“Hayatta olabildiğince meşgul olmaya çalışın, vaktinizi boşa harcamayın ve zaman öldürmeyin. Fakat oradan oraya sürüklenmemeye, kendinizi yormamaya da dikkat edin. Yemeğinizi yavaş ve azar azar yiyin, kendinizi şişirmeyin. Aktif bir sosyal hayata sahip olun, egzersiz yapın, bol bol gülümseyin, doğada vakit geçirin ve minnettar olun! Ve en önemlisi Ikigai’nizin, yani tutkularınızın peşinden gidin.”
Dünya tatlısı Signore’a, sosyal medyadan gelen tepkiler de bir o kadar güzel
“105 yaşındaki bir kadınla röportaj yaptığımda aynı şeyi şöylemişti. Belki de haklı oldukları bir nokta vardır.”
“Hepsi çok iyi tavsiyeler!”
“Bu kadının söylediklerinde doğruluk payı var. Evlilik yok, stres yok, kendine bakmak için daha fazla zamanın var. Sonsuza dek bekar kalamaya karar verdim ahahahah”
“Eğer bu şekilde mutluysa kim aksini iddia edebilir ki? Ayrıca İtalyan mutfağının özel bir şeyleri olduğunu hep biliyordum!”
