Topuklarınızdaki çatlaklar yüzünden halka açık yerlerde ayakkabılarınızı çıkarmaktan utanıyor musunuz? Vücudumuzun diğer bölgelerine çok zaman harcarken, genellikle ayaklarımızı göz ardı ediyoruz. Bu durum da topuklarımızın çatlamasına neden oluyor. Eğer sizin için de durum buysa, merak etmeyin! Bugün, mutfağınızda bulabileceğiniz ürünlerle topuklarınızı yumuşatmanıza yardımcı olacağız. Daha fazla vakit kaybetmeden topuk çatlağına ne iyi gelir listemizi inceleyelim?
1. Listerine ve sirke
Listerine, ayak tırnağı mantarıyla savaşmaya, çatlak ayakları iyileştirmeye, cildi yumuşatmaya ve ayak tabanındaki siğilleri tedavi etmeye yardımcı olan timol ve alkol içerir. Sirkede bulunan hafif asitler kuru ve ölü cildi yumuşatarak pul pul dökülmesini kolaylaştırır.
Bir bardak Listerine, bir bardak beyaz sirke ve 2 bardak sudan oluşan bir karışım hazırlayın.
Ayaklarınızı 15 dakika kadar karışımın içinde bekletin.
Ayaklarınızı çıkarın ve ölü deriden kurtulmak için ponza taşı kullanarak ovun.
Temiz suyla durulayın.
Kurulayın ve nemlendirin.
Topuklarınız iyileşene kadar her gün tekrarlayın.
2. Pirinç unu, bal ve sirke
Pirinç unu ciltte peeling etkisi yaratır. Bal ise çatlak ayakları iyileştirmeye yardımcı olan doğal bir antiseptiktir. Sirke, kuru ve ölü cildi yumuşatan, pul pul dökülmesini kolaylaştıran hafif bir asittir.
3 çay kaşığı pirinç unu, bir çay kaşığı bal ve 2-3 damla elma sirkesini karıştırarak bir peeling hazırlayın ve kalın bir macun oluşturmak için iyice karıştırın.
Ayaklarınızı yaklaşık 10 dakika ılık suda bekletin ve ardından ölü deriyi çıkarmak için macun kullanarak hafifçe ovun.
İşlemi haftada 2-3 kez tekrarlayın.
3. Bal
Bal doğal bir nemlendiricidir, yani suyu iç dokulardan cildin dış katmanlarına çeker. Bu sıvı değişimi, dış derinin iyileşmesine yardımcı olan dolgunlaştırıcı bir etki yaratır.
Bir bardak ılık suya bir bardak bal ekleyin.
Temiz ayaklarınızı karışıma batırın ve 20 dakika boyunca hafifçe masaj yapın.
Ponza taşı kullanarak cildinizi nazikçe pul pul dökün.
Ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirici uygulayın.
Yatmadan önce düzenli olarak yapabilirsiniz
4. Bitkisel yağlar
Bitkisel yağlar cilt tarafından kolayca emilir. Üstelik bu yağların çoğu cildi beslemeye ve yeni hücreler oluşturmaya yardımcı olan provitamin A , D ve E gibi vitaminleri içerir.
Ayaklarınızı iyice temizleyin.
Yumuşak bir havlu kullanarak kurulayın.
Topuklarınıza ve ayak parmaklarınıza kalın bir tabaka bitkisel yağ sürün.
Bir çift temiz, rahat çorap giyin ve bir gece bekleyin.
Her gün yatmadan önce yapabilirsiniz.
5. Karbonat
Kabartma tozu peeling etkisi yaratır. Ölü hücreleri uzaklaştırır ve ayrıca antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca kötü kokuyu etkisiz hale getirebilir.
Bir kase ılık suya 3 yemek kaşığı karbonat ekleyin. Toz eriyene kadar iyice karıştırın.
Ayaklarınızı 15 dakika bu suda bekletin.
Ayaklarınızı çıkarın ve bir ponza taşıyla hafifçe ovun.
Temiz suyla durulayın ve ayaklarınızı temiz bir havluyla kurulayın.
Prosedürü haftada iki kez tekrarlayın.
6. Vazelin ve limon suyu
Vazelin nemlendirici görevi görür ve limon suyundaki sitrik asit cildin soyulmasını ve yeni cilt hücrelerinin yeniden gelişmesini destekler.
Ayaklarınızı yaklaşık 20 dakika ılık suda bekletin. Durulayın ve kurulayın.
Bir çay kaşığı vazeline 3-4 damla taze sıkılmış limon suyu ekleyin. İyice karıştırın.
Bu karışımı topuklarınıza ve ayağınızın diğer çatlak bölgelerine uygulayın.
Bir çift yün çorap giyin ve gece boyunca bekletin.
Sabahları ılık su kullanarak yıkayın.
Yatmadan önce düzenli olarak uygulayın.
Topuk çatlağına ne iyi gelir listesinin sonuna geldik. Bu içerikler de ilginizi çekebilir?
