Toksik insan terimi, sizi sürekli dibe çeken, sürekli olarak olumsuz olan ve negatif enerji yayan kişiler için kullanılıyor. Bu tip kişiler direkt olarak size bir zarar vermese de, uzun süre onlarla iletişimde olmak psikolojinizi kötü etkileyebilir. Bu tip insanlar hayatınıza dönem dönem girebilir hatta uzun süre hayatınızda kalabilir. Ancak önemli olan, sizin pozitif enerjinizi kaybetmemeniz ve toksik insanlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmenizdir. Toksik insanları daha yakından tanımanız için onların sergilediği 7 davranış şeklini yazdık.
1. Manipülasyon ve kontrol
Toksik insanlar, sizinle ya da duygularınızla ilgilenmezler. Yalnızca sizi manipüle ederek kontrol etmek isterler. Böylece planlarının bir parçası olabilirsiniz. Sizin iyiliğinizden yararlanarak, duygularınızı sömürürler. Manipülasyonun ise birkaç yolu vardır; sizi tahrik edebilirler, kurbanı oynarlar, size kendinizi suçlu hissettirirler ve söylediklerinizi çarpıtırlar.
2. Özür dilemezler
Toksik insanlar ne yaparlarsa yapsınlar kendi hatalarını asla kabul etmezler. Aksine sizi suçlu hissettirmek için ellerinden geleni yaparlar. Bununla başa çıkmak oldukça güçtür. Çünkü toksik insanlar hatalarını kabul etmedikleri gibi, sürekli yeni bir tartışma konusu yaratmaya çabalarlar. Hatalarını kabul etmemelerinin nedenleri ise; özür dilemenin öz güvenleri için tehdit oluşturması, utanç duygusunun onlar için dayanılmaz olması, eylemlerinin sorumluluğunu almak istememeleri ve olumlu hisler yerine öfke hissetmeyi tercih etmeleridir.
3. Duygularını size yansıtırlar
Toksik insanlar, tüm negatif duygularının sizinle paylaşırlar. Bunun yanı sıra dışarıda herhangi bir yerdeyken, birinin hareketini kendi üstüne alınabilir ya da sizi buna dahil etmeye çalışarak başkalarının sizin hakkında konuştuğunu ya da güldüğünü söyler. Bu şekilde de sizin rahatsız hissetmenize neden olurlar.
4. Negatif bir durum yaratıp hiçbir şey olmamış gibi davranırlar
Toksik insanların negatif davranışlarından sıkıldığınızda, bunu onlarla konuşmak isteyebilirsiniz. Ancak sorsanız dahil alacağınız tek cevap “hiçbir şey” olacaktır. Çünkü ortada elle tutulur gerçek bir sebep yoktur. Yalnızca negatif bir durum yaratıp enerjinizi emmeye çalışırlar.
5. Sürekli şikayet ederler
Zaman zaman hepimiz kötü günler geçirebiliriz. Bu tip anlarda ise sevdiklerimizin desteğine ihtiyaç duyarız. Ancak bu bir alışkanlığa dönüşürse, toksik bir davranış olur. Birini her gün arayıp bir şeylerden şikayet etmek ve ağlamak o kişiyi çıldırtabilir. Bu durumda ise yapmanız gereken, sınırlarınızı belirlemek ve toksik kişiyle zaman geçirmemektir. Bu süreçte enerjinizi yükseltmek için olumlu insanlarla iletişim kurabilirsiniz.
6. “Hayır”ı kabul etmezler
Toksik insanlar, “hyaır” ı bir cevap olarak kabul etmezler. Onları reddettiğinizde istediklerini elde etmek için sizi manipüle etmeye başlar. Çünkü onlar diğer insanların sınırları olduğunu anlamaz ve buna saygı duymazlar. Ancak “hayır” demek oldukça normaldir, bunu söylediğiniz için asla kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.
7. Başarınız onlar için bir işkencedir
Hemen hemen hepimiz başarımız karşısında surat asan birileriyle karşılaşmışızdır. Hatta bu bazen yakın bir arkadaşımız bile olabilir. Sevincinizi onlarla paylaşır ve sizinle sevinmesini beklersiniz ancak size olan tepkisi yalnızca soğuk bir tebessümdür. Bazen bu bile olmaz. Bu durumda yapmanız gereken ise; karşınızdaki kişi ister arkadaşınız isterse ailenizden biri olsun onlarla iletişiminizi en aza indirmektir. Negatif insanların sizi etkilemesine izin vermeyin!
Kaynak: 1
