Eşinizin veya sevgilinizin size olan ilgisini kaybettiğini veya ilişkinizde bir mesafe oluşmaya başladığını hissettiğiniz zaman, içinizde derinlerde bir yerlere hapsettiğiniz korkularınız ve öz güven problemleriniz tekrar yüz üstüne çıkabilir. Partnerinizin içine kapanmasında veya ilgisini kaybetmesinde çeşitli faktörler rol oynar. Bazı sorunlar konuşularak çözülebilir. Bir şeylerin doğru gitmediğini sezdiğiniz zaman yapılacak en doğru şey, bir anda sonuca atlamak yerine sevgilinizle hislerinizi paylaşmak olacaktır. Peki, partnerinizin size olan ilgisini kaybettiğini nasıl anlarsınız? Psikologlara göre, partnerinizin size olan ilgisini kaybettiğini anlamanızı sağlayacak 7 işaret var.
1. Hayatınızdaki ufak şeyler hakkında sorular sormayı bırakmışsa
Sağlıklı ilişkiler yaşayan çiftler, birbirlerinin hayatlarında olan bitenler ile samimi bir şekilde ilgilenirler. Sadece büyük olaylarla da değil, gündelik hayatta yaşadıkları ufak tefek şeyler ile ilgili de bilgi sahibi olmak isterler. Mesela ilişkiye değer veren bir partner, çarşamba sabahı sinir bozucu bir toplantınızın olduğunu bilir ve size öğlen, toplantının nasıl geçtiğini sormak için bir mesaj atabilir. Ama ilgisini kaybetmiş bir partner, toplantınız olduğunu unutmuş olabilir ya da hatırlasa bile toplantınızın nasıl geçtiğini merak etmeyebilir.
Evlilik terapisti Isiah McKimmie’ye göre, “çiftler partnerlerine olan ilgilerini kaybettikleri zaman onların hayatlarındaki ufak tefek olaylarla ilgilenmeyi bırakabilirler.”
2. Mesaj, e-mail veya aramalarınıza geç geri dönüş yapmaya başlamışsa
Hepimiz bazen oldukça meşgul olabiliyoruz ve günün yoğunluğuna göre mesajlara biraz daha geç dönüş yapmak zorunda kalabiliyoruz. Ancak, eğer normalde mesajlarınıza anında dönüş yapan sevgiliniz bir anda ulaşılması zor bile hale gelmişse, size karşı mesafeli olmaya çalışıyor olabilir.
Psikolog Gina Delucca’ya göre, “insanlar yavaş yavaş ve göze çarpmayan şekillerde geri çekilmeyi seçer, sevgilinizin size karşı ne kadar duyarlı olduğu onun ilgisini kaybedip kaybetmediği hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlayabilir. Sık görülen davranışlar arasında, mesajlara veya aramalara uzun süre sonra cevap vermek bu duruma örnek gösterilebilir. İşte yoğun olduklarını veya unuttuklarını söyleyerek bahane üretebilirler.”
Bu bahanelerin gerçekten de doğru olduğu zamanlar olabilir. Bu gecikmeli cevaplar ara sıra olmaktan çıkıp rutinleştiği zaman, bu durum bir problem teşkil etmeye başlayabilir.
“Sonuçta, artık hiçbirimiz cep telefonlarımızı yanımızdan ayırmıyoruz ve her ne kadar yoğun olursak olalım, birine cevap vermek yalnızca birkaç saniyemizi alıyor,” diye ekliyor Delucca.
3. Siz onunla iletişim kurmaya çalıştıkça sizin uğraşlarınızı görmezden geliyor veya daha da uzaklaşıyorsa
Bir ilişkideyken partnerinize istediğiniz şeyleri açık açık söylemenizde hiçbir sakınca yoktur. Eşinizin veya sevgilinizin aklınızdan geçenleri okumasını bekleyemezsiniz. Ancak, partnerinizden ilgi, sevgi ve duyar gibi çok basit şeyleri sürekli olarak istemeye başladığınızı hissediyorsanız ve bu istekleriniz görmezden geliniyor veya yerine getirilmiyorsa, bu durum partnerinizin ilişkiniz konusunda isteksizleştiği anlamına gelebilir.
“Eğer partnerinizden size daha fazla ilgi göstermesini sürekli olarak ister bir hale geldiğinizi düşünüyorsanız, partnerinizin ilişki konusundaki hevesi azalmış olabilir,” diyor McKimmie. “Sağlıklı ilişkilerde, partnerimizin ilgisini, sevgisini ve desteğini alma çabalarımız genellikle pozitif bir şekilde karşılanır. İlişki artık bir taraf için zorlayıcı bir hal aldığı zaman ise bu çabalar ya göz ardı edilir ya da ilgi bekleyen taraf negatif bir tepki ile karşılaşır.”
Başka bir işaret ise, partnerinizin bu iletişim kopukluğu hakkında üzgün görünmemesi veya pişmanlık hissetmeyişidir.
Psikolog Anne Crowley’e göre, “bir kişi ilişkisine olan ilgisini kaybettiği zaman ilişkiyi kaybetmeye yönelik bir üzüntü duymaz çünkü kişi zaten ilişkiyi kafasında bitirmiştir.”
4. Artık hiç tartışmaz hale gelmişseniz
Eğer partnerinizle bütün irili ufaklı tartışmalarınız birbirinize bağırarak geçiyorsa, bu durum zehirli bir ilişkide olduğunuzun sinyallerini veriyor olabilir. Ancak, çiftlerin sakin bir şekilde birbirlerine hakaret etmeden ve bağırmadan tartışmaları, sağlıklı bir ilişki içerisinde olduklarını gösterebilir. Kısacası, artık partnerinizin sizinle tartışmaya bile mecali kalmamışsa, bu onun ilişkiye olan ilgisini kaybettiği anlamına gelebilir.
“Tartışma; bir ilişkinin en üretken kısmı olmasa da, yine de ilişki için bir çaba ve enerji harcanıldığı anlamına gelir. Karşımızdaki kişiye değer verdiğimizde onun bizi anlamasını ve görmesini istediğimiz zaman onunla tartışırız. Ancak, bir çift tartışmayı tümden kesmişse burada ilgi kaybı söz konusu olabilir,” diyor Crowley.
Mesela diyelim ki, evinizi derli toplu tutmak konusunda partnerinizle sürekli tartışıyordunuz. Şimdi, partneriniz kirli sepetinin ağzına kadar dolu olduğundan bahsetmiyor hatta belki de bu durumu fark etmiyor bile olabilir. “Başka bir deyişle, ilişkiyi tekrardan stabilize etmek için gereken çabayı artık göstermiyordur. Siz hala uğruna savaşmak ve bir şeyleri düzeltmek için uğraşırken bile, partneriniz kaçmayı seçebilir,” diyor Crowley.
5. Birbirinize artık çok az dokunuyorsanız (belki de hiç dokunmuyorsanız)
Psikolog Jamie Goldstein’in “yeni ilişki enerjisi” (NRE) olarak adlandırdığı bir durum, bir ilişkinin ilk evrelerinde bireylerin birbirlerine çok daha fazla fiziksel ilgi gösterdiğini anlatıyor. Karnınızda hissettiğiniz kelebekler, dışarıda daha sık el ele tutuşmanızı, kanepede sarılarak televizyon seyretmenizi ve daha sık seks yapmanızı sağlıyor.
İlişki yıllandıkça NRE seviyesinin bir nebze azalması oldukça normaldir. Ancak, sarılmalar, öpüşmeler, el ele tutuşmalar ve seks tamamıyla bitmiş veya aşırı derecede azalmışsa bu durum partnerinizin ilgisini kaybettiğinin göstergesi olabilir.
6. Ailenizin ve arkadaşlarınızın yanında çaba göstermeyi bırakmışsa
Eğer ailenizle ve arkadaşlarınızla olan ilişkiniz sizin için önem taşıyorsa partneriniz için de önemli olmalıdır. Partneriniz hafta sonu tatilini yine sizin ailenizle birlikte geçirmekten pek hoşnut olmayabilir ancak genellikle bunu sorunsuz bir şekilde kabul ederler çünkü ailenizin sizin için ne kadar önemli olduğunun farkındadırlar. Eğer partneriniz önceleri sizin sevdiğiniz insanlarla iletişim kurmak için çaba gösteriyorduysa ancak şimdilerde onlarla vakit geçirmekten kaçıyor veya onlarla sohbet ederken kısa ve kaçamak cevaplar veriyorsa, bu durum partnerinizin ilişkiye olan ilgisini kaybettiğine işaret edebilir.
“Partnerimizin ailesi veya arkadaşlarıyla sürekli vakit geçirmek istemeyebiliriz ama bunu yaparız çünkü bunun partnerimiz için ne kadar önemli olduğunu biliriz. Eğer partneriniz sevdiğiniz insanların yanında yeterince çaba göstermiyorsa, ilişkiniz için de yeteri kadar çaba göstermiyor demektir,” diyor McKimmie.
7. Artık kendinizi partnerinizin öncelikleri arasında hissetmiyorsanız
Çocuklar, işimizdeki büyük sunum, hasta bir aile ferdi gibi çeşitli durumlar bazen ilgimizin çoğunu onlara vermemizi gerektirebilir. Ama genellikle, siz ve partneriniz birbirinizin ihtiyaçlarını ön planda tutmalı ve her şeyden önce birbirinize destek olmalısınız. Eğer sevgiliniz zamanının ve enerjisinin çoğunu işine, yeni bir hobiye veya arkadaş grubuna harcıyor ve bu durum yakın zamanda değişecek gibi görünmüyorsa, bu partnerinizin ilgisini kaybettiği anlamına gelebilir.
“Partnerinizin hayatında özel bir yeriniz olmasını ve onun için önemli hissetmeyi hak ediyorsunuz. Eğer bu şekilde hissetmiyorsanız belki de durup ilişkiniz hakkında düşünmeniz gereklidir,” diyor Seely.
Eğer iletişimi sürekli olarak sizin başlattığınızı ve birlikte bir şeyler yapmak için planları hep sizin yaptığınızı görmeye başladıysanız, bu da işaretlerden biri olabilir.
“Partnerinizin ilgisini kaybettiğini gösteren işaretlerden birine de sürekli olarak planları iptal etmesi örnek gösterilebilir. İlişkilerin başarılı olması için iki taraftan da eşit miktarda çabanın ve ilginin ortaya koyulması gereklidir,” diyor Delucca.
Kaynak: 1
