ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Daha Genç Görünen Bir Cilt İçin: Retinol Nedir, Nasıl Kullanır?

Daha Genç Görünen Bir Cilt İçin: Retinol Nedir, Nasıl Kullanır?

Son zamanların en çok tercih edilen cilt bakım içeriklerinden biri olan retinol hakkında bilmeniz gerekenleri listeledik.

Zeynep Durusoy Yazar: Zeynep Durusoy
6 Ağustos 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Kırışıklık karşıtı etkileriyle cilt bakımında önemli bir payı bulunan ve A vitamini türevi olan retinol, cilt üzerinde kolajen üretimini artıran retinoidlerin grubunda yer alır. Akne tedavisinde de uzmanlar tarafından tercih edilen retinol, ciltte hassasiyet oluşturabilen bir içeriğe sahip olduğu için kullanımı konusunda kimi zaman kararsızlığa yol açsa da oldukça merak ediliyor. Aynı zamanda gösterdiği mucizevi etkilerle cilt bakım markalarının odağı haline geldiğini de söyleyebiliriz. Peki son zamanlarda en çok tercih edilen cilt bakım içeriklerinden biri olan retinol hakkında neler biliyoruz? Detaylara birlikte göz atalım.

Sizler için seçtiğimiz her bütçeye uygun nemlendirici kremlere göz atmak isterseniz Yaz-Kış Demeden Kullanabileceğiniz Her Bütçeye Uygun En İyi Nemlendirici Kremler içeriğimize göz atabilirsiniz.

Retinol nedir?

A vitamininin bir türevi olan retinol, ciltte kolajen üretimini artıran retinoid’lerin grubunda bulunuyor. Bir diğer retinoid türü olan retinyl palmitate’a kıyasla daha etkili olmasıyla biliniyor. Cilt yapısını yeni hücreler üretmek amacıyla harekete geçirmesi nedeniyle cilt bakım rutinleri içerisinde yer almakta. Retinol aynı zamanda cilt üzerinde yer alan kırışıklıkların görünümünü azaltabiliyor. Cilt yapısında sıkı bir görünüm kazandırmaya kadar birçok fayda sunarken, yaşlanma karşıtı güçlü etkiler de gösterebiliyor. Akne tedavisinde de önemli rol üstlenen retinol, çoğu cilt problemine çözüm getirmesiyle biliniyor ancak uzman cilt doktorları gözetiminde kullanılması gerekiyor.

İlginizi Çekebilir: En iyi kolajen markası ve takviyeleri

Nasıl etki ediyor?

Cilt enzimleri, retinolü hücre yenilenmesini destekleyici retinoik aside dönüştürüyor ve bu aşamayla hücresel yaşlanma ve kırışıklık azalıyor. Ardından cilt görünümünde iyileşme ve yenilenme gözlemleniyor. Araştırmalar, 12 haftalık düzenli kullanım sonrasında retinolün ciltteki kırışıklığı belirgin biçimde azalttığını gösteriyor. Retinol aynı zamanda cilt tonunu aydınlatarak, koyu leke görünümünü azaltmaya yardımcı oluyor üstelik antioksidan işlevi de görerek, ciltteki yaşlanma işaretlerinin nedenleriyle savaşır. Kullanmadan önce hekiminize danışmanız gerektiğini hatırlatalım.

Kullanırken nelere dikkat etmek gerekiyor?

Cilt tabakasına sık uygulamak ve güçlü karışımları seçmek başlangıçta ciltte irritasyona sebep olabileceği için, bu içeriğe cilt doktorunuz gözetiminde, cildi alıştırarak başlamanız önemli. Kullandığınız retinol oranını kademeli olarak artırmanız da cilt tedavinizde dikkat etmeniz gereken unsurlardan. Retinol eğer ilk defa kullanılacaksa % 0.1-0.3 aralığında düşük oran içeren bir formül seçin ve haftada 2 kez uygulayarak rutine başlayın. Cildinizin hassasiyeti ve tolerasyonuna göre, uygulama sıklığını haftada 3 gün olacak şekilde artırın. Retinol kullanımı cildin güneşe olan hassasiyetini artırır ve UV ışınları retinolün etken durumunu azaltır. Bu sebeple retinole yalnızca gece bakımınızda yer verebilirsiniz. Bunun yanında gün içinde cildinize mutlaka yüksek oranda SPF içeren bir koruyucu uygulamayı ihmal etmeyin. Gün ışığına sıklıkla maruz kalacağınız yaz tatillerinde de retinol kullanmaya ara verebilirsiniz.

Nasıl uygulanır?

retinol

Akşam uyumadan önce cildinizi güzelce temizleyip, kurulayın. Ardından bezelye büyüklüğünde ürünü 13 nokta tekniğini baz alarak (3 nokta alın bölgesine, 3 nokta yanaklara, 2 nokta burna, 2 nokta da çeneye) tüm yüze eşit oranda dağıtmaya özen gösterin. Eğer retinol içeren ürününüz serum formdaysa gece kreminden önce, krem yapıdaysa gece serumunuzdan sonra kullanmaya dikkat edin. Uygulama yaparken yaşlanma belirtilerinin en çok ön planda olduğu boyun ve dekolte bölgenize de uygulayabilirsiniz. Anti-aging etkisini artırmak için, retinolü bakım rutininizde antioksidan içeren ürünlerle eşleştirebilirsiniz. Uygulama öncesi mutlaka hekiminize danışın.

Cilt için retinolün faydaları nelerdir?

retinol

Retinolün genel anlamda nasıl kullanıldığını anlattık. Peki faydaları neler diyecek olursanız, detaylara geçelim. Cilt kırışıklığına iyi geldiğinden bahsetmiştik. Bir diğer olumlu etkisi olarak retinol, akne tedavisinde fayda sağlıyor. Düzenli kullanımda ise cilt üzerinde gözle görülür sonuçlar veriyor. Hücresel yapıyı harekete geçirerek yeni ve sağlıklı hücre üretiminin artmasına olanak sağlıyor. Ayrıca aşırı sebum üretimini dengede tutarak akne oluşumunun temel sebebini ortadan kaldırmakta oldukça başarılı olduğu gözlenmiş. “Peki, aynı içerik hem kırışıklıkların önlenmesi hem de sivilcelerin giderilmesinde nasıl işe yarayabiliyor?” diye sorabilirsiniz. Hemen yanıtlayalım; çünkü retinol, genel işlevi nedeniyle epidermisin en üst kısımda yer alan katmanı olan Stratum Corneum’u sağlıklı bir görünüme kavuşturuyor. 

Retinolün yan etkileri nedir?

retinol

Retinolün faydalarının yanında yan etkileri de bulunabiliyor. Kuruluk, gergin bir cilt, hassasiyet ve soyulma, cildin retinole adapte olmaya çalıştığı ilk haftalarda sıklıkla görülen ve 5 haftaya kadar sürebilen yan etkiler arasında. Ancak cilt görünümünüzde pul pul dökülme, yoğun ve gözle görülür tahriş, kızarıklık ve uzun süreli yanma hissi gibi şiddetli reaksiyonlar görülmesi durumunda retinol kullanmaya ara vererek, doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Ardından birkaç hafta sadece cilt bariyerini onarıcı, parfüm içermeyen bir nemlendirici ile cildinizi sakinleştirebilirsiniz. Cildinizin retinole alışma sürecini daha rahat geçirmesini sağlamak için yüzünüzü yıkarken doğal içerikli temizleyiciler kullanmaya özen gösterin. Unutmadan hatırlatalım, bakım rutininize seramid, hiyalüronik asit gibi cilt bariyerini onaran ve cildi uzun süre nemli tutan içeriklere sahip nemlendiriciler dahil etmeniz retinol kullanım sürecinde cildinizi onarmaya yardımcı olacaktır.

Kaynak: 1 2

PaylaşTweetleGönder
Zeynep Durusoy

Zeynep Durusoy

İleri
İzmir’de Gökyüzünü Kaplayan Kızıllık Sosyal Medyanın Gündeminde

İzmir'de Gökyüzünü Kaplayan Kızıllık Sosyal Medyanın Gündeminde

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu