Konu romantik ilişkiler olduğunda işlerin ne kadar karmaşıklaşabileceğini artık hepimiz biliyoruz. Bir de bu ilişkilere üçüncü bir kişi eklediğinizde işler iyice çığrından çıkıyor. Günümüzde pek çok çift, güven problemleri yaşamaktan şikayet ediyor. Kimi zaman siz ne kadar çabalarsanız çabalayın, sizle ya da partnerinizle yakınlaşmak isteyen birileri olabiliyor. Okulda, işte, yemekte ya da partide… Partnerinizle flörtleşen birileri olduğunda bununla en sağlıklı şekilde baş etmek için bilmeniz gerekenleri araştırdık ve yazdık. İşte üçüncü kişilerle baş etmenin en sağlıklı yolu…
Bir ilişkiye başladığımızda karşımızdaki kişiden en iyisini bekleriz
Ancak en istikrarlı ilişkiler bile üçüncü bir kişiden etkilenebilir
Haliyle bir anda her şey bir kaosa dönüşür. Akşam harika bir restoranda oturmuş yemek yerken partnerinizin iş arkadaşı bir anda beliriverir ve hiç de hoşunuza gitmeyecek şakalar yapar. Anında huzursuz hissedersiniz, hatta kimi zaman mideniz bulanır. Tabii bu noktada ipleri elden bırakmamak gerektiğini unutmamalısınız.
Kendinizi tepki vermeye mecbur hissetmeniz kadar doğal bir şey yok!
Tabii tepki verirken partnerinizi suçlamaktan kaçınmanız ve ihanet duygusunun üstesinden gelmeye çalışmanız çok önemli.
Güney Alabama Üniversitesi’nde psikolog Keri Johns tarafından yürütülen bir araştırma, bu gibi durumlara ışık tutuyor
Çalışma, genel olarak aldatmaya odaklanmış olsa da üçüncü kişilerin ilişkilere etkileri hakkında da bilgi veriyor. Böylelikle bu gibi durumlara en sağlıklı şekilde yaklaşmaya imkan tanıyor.
Affetmeyi olumlu ve olumsuz olarak iki boyuta ayıran araştırmacılar, önemli bir noktaya dikkat çekiyor
Olumlu boyut, olaylara kızmadan ve kırılmadan yaklaşmanızı sağlarken olumsuz boyut ise yoğun bir öfke içeriyor. Takdir edersiniz ki öfke içeren bir affetme, pek de gerçek bir affetme sayılmıyor.
Tabii olayları doğru bir şekilde yorumlamak da çok önemli
Partnerinizin bir başkasıyla konuşması, zararsız bile olsa, kendinizi dışlanmış hissetmenize neden olabilir. Ancak bunun son derece doğal olduğunu unutmamalısınız. İçgüdüleriniz tehlike çanlarını çalsa da yanlış bir karar vermekten kaçınmalısınız.
En önemlisi de duygularınızla yüzleşmelisiniz!
Bu gibi durumlarda duygularınız hakkında ne kadar net ve dikkatli olursanız partnerinizi affetmek de bir o kadar kolaylaşacaktır!
Kaynak: 1
