Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak için unutulmaması gereken şeylerden biri, partnerimize ihtiyacı olan her şeyi sunmanın mümkün olmadığı ve bunun onun için de geçerli olduğunu unutmamaktır. Hayatın beraberinde getirdiği iniş çıkışlar vardır, tamamen normal olarak yorumlanabilecek bir akıştır bu. Sürekli kazanılan ve kaybedilen ivmelerle savaşırken elbette ki bize destek olacak birine ihtiyaç duyarız. Bir ilişki içerisinde olmak beraberinde karşılıklı bir desteği paylaşmayı getirir. Ancak partnerimiz sürekli olarak desteği bir başkasından almaya başladıysa ortada normal olmayan bir şeyler var demektir. Bu ilişkiye zarar vereceği gibi duygusal aldatmayı da beraberinde getirebilir. Hayatımızdaki kişinin duygusal ihtiyaçlarını başka birinden karşıladığını nasıl anlayabiliriz sorusunun cevbaı için aşağıdaki listeyi okuyabilirsiniz.
1. “Arkadaşım tamamen benim tarafımda.”
Partneriniz bir arkadaşına sizinle olan ilişki sorunları hakkında bir şeyler anlatıyorsa, arkadaşı konuyla ilgili partnerinizin tarafını tutabilir. Arkanızdan dönen konuşmalar olacaktır ve bu normal değildir. Duygusal aldatmanın çeşitlerinden biri de ilişki hakkındaki sorunları bir başkasıyla paylaşıyor olmasıdır. Partnerinizin sorunlarını arkadaşlarıyla paylaşması elbette normal bir şeydir ancak bunu ilk olarak sizinle paylaşması gerekir. İlişkiyi yaşadığı kişi sensin, yakından ilgili olmayan, durumu bizzat yaşamayan biriyle paylaşması mantıklı değildir ve duygusal aldatmaya gidebilir.
2. “Anlayamazdın…”
Eğer partneriniz sizi bir konudan dışlıyor ve bunu sen anlayamazdın şeklinde açıklıyorsa bir başkasının yanında kendini daha güvende ve anlaşılır hissediyor olabilir. Bu size haksızlık olacağı gibi ilişkinize de zarar verecek bir durumdur. Sağlıklı bir iletişimin en önemli unsuru iletişimdir, bunda sorun yaşadığınızda mutlaka bir çift terapistine görünmeniz durumu düzeltmeniz için faydalı olacaktır.
3. “Bana yardım etmekte çok daha iyiler”
Bütün ilişkiler inişli çıkışlı dönemlerden geçer, böyle dönemlerde partnerinizin başka birine dönüştüğünü görebilirsiniz. Eğer partneriniz sizi bir başkasıyla karşılaştırmaya başladıysa, çok ciddi bir problemin ortasında olduğunuzu bilmeniz gerekir. Bu eşinizin size güvenmemesinden ya da iletişim sorunundan kaynaklanıyor olabilir. İlk işiniz bu sorunu ortadan kaldırmaya çalışmak olmalı.
4. “Sadece sosyal medya…”
Partneriniz sürekli birileriyle mesajlaşıyor, birilerinin fotoğrafına bakıyorsa bundan rahatsız olduğunuzu dile getirin. Sadece sosyal medya diye geçiştiriyor ve rahatsız olduğunuzu bildiği halde devam ediyorsa bu konuda biraz dikkatli olmanız gerekebilir. Duygusal aldatma çoğu zaman sosyal medya üzerinden başlar.
5. “Bu konu hakkında konuşmak istemiyorum.”
Partneriniz duygusal ihtiyaçlarını bir başkasından karşıladığında bir araya geldiğiniz zaman daha az şey anlattığını fark edeceksiniz. Bu, üzüldüğü ya da heyecanlandığı şeyleri paylaşmak istediğinde aklına ilk gelenin siz olmadığı anlamına geliyor.
6. “Senin yanında kendim olamıyorum…”
Eğer partneriniz arkadaşlarının sizin yanınızda rahat edemediklerini söylüyorsa bu konuya biraz odaklanmanız gerekir. Yeni birileriyle tanışmaya ve çeşitli karakterlerde insanlarla vakit geçirmeye açık olmalısın. Bu çift olarak aşabileceğiniz bir konudur, partnerinizin de istekli olmasıyla birlikte.
7. “Onlar gibi olabilirsin.”
Partnerinizin güven duyduğu ve yanında eğlenebildiği bir arkadaşının olması iyi bir şey ancak sizi onunla karşılaştırmaya başlıyorsa ortada bir sorun olduğunu anlayabilirsiniz. İlişkiyi boyutlandırıyor ve karşılaştırmalar yapıyorsa bu da duygusal aldatmaya girebilir.
8. “Sadece umursamıyorum.”
Hepimizin bir konuda konuşmak istemediği, yalnız ve uzak kalmak istediği günler olabilir, bu en doğal hakkımızdır. Ancak partneriniz sizinle ilişkiniz hakkında hiçbir şekilde konuşmuyorsa bunu bir sorun olarak görebilirsiniz. Tartışmayı bile bırakabilir, umursamadığını söylebilir… Bu durumlar ilişkinin tükendiğine işaret edebilir ya da bir duygusal aldatmanın söz konusu olduğunu gösterebilir.
9. “Böyle davranmayı bırakmanı istiyorum.”
Eğer partneriniz kendinizi sürekli değiştirmenizi istiyorsa ve kendisine nasıl davranmanız gerektiğini söylüyorsa bu kötüye işaret demektir. Bu değişimleri gerçekleştirmeniz için ısrarcı ve aceleci oluyorsa, bir başkasına duyduğu ilgi sebebiyle sizi ona benzetmek istiyor olabilir.
Kaynak: 1
