3 Gün Oruç Tutarsanız Vücudunuza Neler Olabilir?
Son yıllarda farklı beslenme stilleri trend haline geldi. Bunlardan biri de intermittent fasting. Aralıklı oruç anlamına gelen intermittent fastingde pek çok farklı yeme periyotları bulunuyor. 12-12, 16-8,...