Cinsellik oldukça içgüdüsel ve doğanın bir parçası olmasına rağmen, hala tabu olan konulardan biri. Bu konuda ülkelerin farklı görüşleri var elbet ancak genel tavır olarak insanlar cinsellik hakkına konuşmaktan çekiniyor. Oysaki bu kadar doğal ve hayatımızın bir parçası olan bu konuda daha fazla bilgi sahibi olmamız sağlık açısından çok daha faydalı. Özellikle geçmiş dönemlerde cinsellik neredeyse hiç konuşulmadığı için bu konuyla ilgili problem yaşayanlar da sorunlarını dile getiremiyordu. Hatta çoğu cinsel rahatsızlığın tanısı konmamıştı diyebiliriz. Cinselliği hem sağık hem zevk açısından ise iki cesur doktor ele aldı. William H. Masters ve Virginia E. Johnson 1957’den 1990’a kadar insanın cinsel tepkisini araştırdı ve bunun sonucunda da bilim dünyasına pek çok şey kazandırdılar. Orgazmın aşamaları da onların çalışmalarıyla aydınlanmış oldu. Orgazmı doruklarda yaşamak isteyenler için insanın cinsel tepki döngüsü ve orgazm evreleri…
William H. Masters ve Virginia E. Johnson 1957’den 1990’a kadar cinsellikle ilgili pek çok şeyi araştırdılar
Özellikle cinselliğin fizyolojisini inceleyen Master ve Johnson araştırmalarını, -elektoensefolgram, elektrokardiogram gibi pek çok test ile- 500’den fazla kadın ve erkeğin cinsel cevabını laboratuvar ortamında ölçerek yaptı ve bu konuda bir ilke imza attılar.
Master ve Johnson araştırmalarını özellikle kadın cinselliği üzerine yoğunlaştırsa da aslında ikili pek çok cinsel rahatsızlığın cevabını da buldu ve bu alandaki çalışmalara öncülük etti
Master ve Johnson, cinsel sorunların ve cinsellikteki endişelerin giderilmesi için özel teknikler geliştirdiler. İkili yıllarca süren çalışmalarını 1966 ve 1979’da yayınladıkları iki kitapta toplayıp araştırmalarından bilim dünyasının faydalanmasını sağladılar.
Master ve Johnson’un en önemli bulgularından biri ise insanda cinsel cevap döngüsü, yani orgazm ve aşamalar. İkili orgazmın 4 aşamasını keşfetti. İşte Master ve Johnson’a göre orgazmın 4 evresi;
1. Uyarılma
Uyarılma, fiziksel ya da ruhsal bir heyecan sonucu ortaya çıkar. İnsanda cinsel cevap döngüsünün ilk aşaması olan uyarılma; öpüşme, dokunma ya da erotik bir görüntü ile ortaya çıkabilir. Orgazm evreleri arasında ilk sırada yer alan bu aşamada, vücut plato fazına giden cinsel ilişkiye hazırlanır. Uyarılma evresinde her iki cinsiyette de kalp atış hızında artış görülür, adrenalin salgılanır ve göz bebekleri küçülür.
Kadınlarda uyarılma: Kadınlarda bu evre birkaç dakika ile birkaç saat arasında sürebilir. Uyarılma evresinde vajina şişer, göğüs uçları dikleşir ve erojen bölgelerin daha da hassaslaşması için norepinefrin salgılanır. Ayrıca vücut ısısı yükselir ve deriye yakın damarlardaki kanın artmasıyla kadınların yüzde 50-75’i, erkeklerin yüzde 25’i kızarır.
Erkeklerde uyarılma: Erkekler bu evrede erekte olur ve testisler şişer. Kayganlık için sıvı salgılanır. Uyarılma uzun sürerse, ereksiyon azalabilir.
2. Plato
Uyarılmanın giderek arttığı plato evresinde vajina şişmeye devam eder ve klitoris hassas bir hal alır. Bu evrede genellikle cinsel ilişki başlamıştır. Kalp ritmi artmaya ve solunum yükselmeye devam eder. Ağız kurur ve göz bebekleri büyür. Masters ve Johnson plato aşamasında meydana gelen değişiklikleri orgazmik platform olarak adlandırdılar. Asla orgazma ulaşmayanlar için, bu cinsel heyecanın zirvesidir.
Kadınlarda plato: Vajinanın büyük bir kısmı şişer ve pubococcygeus kasları kasılarak vajina çapı daraltılır.
Erkeklerde plato: Bu evrede peniste ritmik bir kasılma görülebilir.
3. Orgazm
Orgazm evreleri içerisinde 3. sırada olan orgazm, cinsel tepki döngüsünün plato aşamasının sonucudur ve hem erkekler hem de kadınlar tarafından deneyimlenir. Hem anüsü hem de birincil cinsel organları çevreleyen alt pelvik kaslarda hızlı kas kasılmaları gerçekleşir. Kadınlar ayrıca uterus ve vajinal kasılmalar yaşarlar. Orgazm, vücutta istemsiz kasılmalara neden olabilir. Kalp ritmi ise bu evrede en yüksek aşamaya ulaşır.
Kadınlarda orgazm: Kadınlarda orgazm iki şekilde olabilir; vajinal ve klitoral orgazm. Orgazm sırasında kadınların da bütün kasları kasılır, sırt sertleşir. Kasılmalar yaşanır ve orgazmın şiddetine bağlı olarak kol ve bacaklarda uyuşma görülür.
Erkeklerde orgazm: Erkeklerde orgazm genellikle boşalma ile ilişkilidir. Ancak boşalma tek seferde olmaz. Penis ritmik olarak kasılıp gevşeyerek meniyi boşaltır. Özellikle erkeklerin sırt kasları bu sırada daha şiddetli uyarılır ve kasılır. Boşalmalar sürdükçe, duyulan zevk hızla azalır.
4. Çözülme
Çözülme ise orgazmın son evresidir. Orgazmın ardından kaslar gevşemeye başlar. Bir süre cinsel uyarılma devam edebilir ancak genital organlarda aşırı hassasiyet vardır. Her iki cinsiyette de vücut, uyarılmadan önceki haline döner. Vajina gevşer ve şişlik iner. Penis erekte durumdan çıkar. Çözümleme aşamasının bir parçası olan refrakter dönem, genellikle bir erkeğin tekrar orgazm yaşayamadığı dönemdir. Ancak kadınlar refrakter dönem yaşamaz ve hemen yeni bir birleşme için hazır hale gelebilirler.
