ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Sevginizi Gösterin: Öpüşmenin Tahmin Bile Edemeyeceğiniz 15 Faydası

Sevginizi Gösterin: Öpüşmenin Tahmin Bile Edemeyeceğiniz 15 Faydası

Öpüşürken vücudunuza yaptığınız iyilikleri daha önce düşünmüş müydünüz?

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
18 Temmuz 2019
Kategori: ListeList Özel, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Sevdiğiniz insanı öpmek kadar güzel çok az şey vardır. Bu sevgi dolu aktivite, kalbinizi huzur ile doldururken bir yandan da vücudunuza birçok yarar sağlıyor. Eğer siz de her gün minik bir öpücüğün vücudunuza olan yararlarını merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin!

1. Mutluluk hormonlarınız harekete geçiyor


Öpüşmek, beyninizin zevk merkezini harekete geçirir. Bu sayede gün boyu mutlu ve enerjik hissetmenizi sağlayacak birçok hormon salgılanır. Güne minik bir öpücükle başlamak gibisi yok! Ayrıca öpüşmek stres hormonu yani kortizol seviyenizi de düşürür.

2. Karşınızdaki insan ile duygusal bir bağ kuruyorsunuz


Öpüştüğünüzde salgılanan oksitosin, sevgi ve bağlanma duygularının açığa çıkmasını sağlar. Partnerinizi öpmek ilişkinize karşı memnuniyetinizi arttırır. Bu yüzden uzun süreli ilişkilerde öpüşmek, oldukça önemlidir.

3. Özgüveniniz de öpüşmekten olumlu etkileniyor!


2016 yılında yapılan araştırmalarda, fiziksel görünüşlerinden memnun olmayan katılımcıların kortizol seviyelerinin daha yüksek olduğunu fark edildi. Öpüşmek, mutluluk hormonlarınızı arttırır ve kortizol seviyenizi düşürür. Bu sayede özgüveniniz artar.

4. Stres seviyeniz düşüyor


Öpüşmek, sarılmak ve “seni seviyorum” demek gibi sevgi dolu aktiviteler, kortizol seviyenizi düşürdüğü için stres seviyenizi de azaltır.

5. Anksiyeteniz hafifliyor


Sakinleşmek için küçük bir öpücük ve biraz şefkat gibisi yoktur. Öpüştüğünüzde vücudunuzda salgılanan oksitosin, anksiyetenizi azaltır ve gevşemenizi sağlar.

6. Bu sevgi dolu aktivite sayesinde rahatlıyorsunuz ve kan basıncınız düşüyor


Öpüşmek, kalp atış hızınızı arttırır. Bu sayede kan damarlarınız genişler ve kan akış hızınız artar. Tüm bunların sonucunda kan basıncınız da bir düşüş meydana gelir. Yani öpüşmek, kalbinize yapabileceğiniz minik iyiliklerden sadece birisi!

7. Kramplarınıza iyi geliyor


Kan damarlarınızın genişlemesi ile birlikte artan kan akış hızınız sayesinde kramplarınız rahatlayabilir. Regl dönemindeki partnerinize vereceğiniz minik bir öpücük, onu hiç düşünmediğiniz kadar rahatlatacak!

8. Baş ağrınız varsa hafifliyor


“Bu gece olmaz canım, başım ağrıyor…” cümlelerine son! Kan damarlarının genişlemesi ve kan basıncının düşmesi de baş ağrınızı hafifletebilir. Öpüşme, baş ağrıları için tetikleyici bir etken olan stresi de azaltarak baş ağrılarının önlenmesine yardımcı olabilir.

9. Bağışıklık sisteminiz güçleniyor


Öpüşmek dolayısıyla da tükürük değişimi, vücudunuzun yeni mikroplar ile tanışmasını sağladığı için bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

10. Alerjik bir bünyeniz varsa sizi rahatlatıyor


Öpüşmenin polen ya da bahar alerjisi gibi konularda rahatlama sağladığı kanıtlanmıştır. Ayrıca alerjik reaksiyonların tetikleyicisi olan stresi de azaltarak sizi alerjik hastalıklardan korur.

11. Kolestrol seviyeniz düşüyor


2009’da yapılan bir araştırmada, romantik öpüşme sıklığını arttıran çiftlerin toplam kolestrol değerlerinde düşüş gözlemlendi. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak, kalp hastalıkları ve felç de dahil olmak üzere birçok hastalık riskinizi azaltır.

12. Tükürük üretimini arttırarak dişlerinizi çürükten koruyor


Öpüşme; tükürük bezlerinizi uyarır, bu da tükürük üretimini arttırır. Tükürük, yediğiniz yiyecekleri yutmanıza yardımcı olur ve yemek artıklarının dişlerinize yapışmasını önler. Bu sayede dişlerinizi çürüklerden korumuş olursunuz!

13. Doğru insanı seçmenize yardımcı oluyor


Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, kadınlar ilk öpücüğü oldukça önemsiyor. Partnerinizle öpüşürken hissettikleriniz, sizin o ilişkiye devam edip etmek istemediğinizi de belirliyor.

14. Ne kadar fazla öpüşürseniz yüz kaslarınız o kadar sıkılaşıyor


Öpüşme eylemi için 2 ila 34 adet yüz kasınızı kullanmanız gerektiğini biliyor muydunuz? Sık sık öpüşmek ve bu kasları düzenli olarak kullanmak, yüzünüz için mükemmel bir antrenman olacaktır. Bu sayede yüz kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Ek olarak yüz kaslarınızı çalıştırmak, kolajen üretiminiz arttırır ve cildinizin geç yaşlanmasını sağlar!

15. Kalori yakıyorsunuz!


Bu kadar çok yüz kasınızı kullanmanız kalori yakmanızı sağlar. Ne kadar tutkuyla öpüştüğünüze bağlı olarak her dakika 2 ila 26 kalori yakabilirsiniz. Eğer ki kilo vermek istiyorsanız öpüşmek, en iyi kalori yakma yöntemi olmayabilir fakat en sevgi dolu yöntem olduğu kesin!

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Bu Sıcaklarda Keyifle İçebileceğiniz 9 Leziz Soğuk Çorba Tarifi

Bu Sıcaklarda Keyifle İçebileceğiniz 9 Leziz Soğuk Çorba Tarifi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum
Yeme - İçme

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An
Tarih

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön
Sinema

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay
Tarih

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?
Seyahat

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye
Tarih

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?
Sağlıklı Yaşam

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek
Ekoloji

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?
Teknoloji - Bilim

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?
Sağlıklı Yaşam

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar
Müzik

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları

13 Temmuz 2025
Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

13 Temmuz 2025
Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

13 Temmuz 2025
Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

13 Temmuz 2025
Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

12 Temmuz 2025
Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

12 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu