ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Sevginizi Gösterin: Öpüşmenin Tahmin Bile Edemeyeceğiniz 15 Faydası

Sevginizi Gösterin: Öpüşmenin Tahmin Bile Edemeyeceğiniz 15 Faydası

Öpüşürken vücudunuza yaptığınız iyilikleri daha önce düşünmüş müydünüz?

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
18 Temmuz 2019
Kategori: ListeList Özel, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Sevdiğiniz insanı öpmek kadar güzel çok az şey vardır. Bu sevgi dolu aktivite, kalbinizi huzur ile doldururken bir yandan da vücudunuza birçok yarar sağlıyor. Eğer siz de her gün minik bir öpücüğün vücudunuza olan yararlarını merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin!

1. Mutluluk hormonlarınız harekete geçiyor


Öpüşmek, beyninizin zevk merkezini harekete geçirir. Bu sayede gün boyu mutlu ve enerjik hissetmenizi sağlayacak birçok hormon salgılanır. Güne minik bir öpücükle başlamak gibisi yok! Ayrıca öpüşmek stres hormonu yani kortizol seviyenizi de düşürür.

2. Karşınızdaki insan ile duygusal bir bağ kuruyorsunuz


Öpüştüğünüzde salgılanan oksitosin, sevgi ve bağlanma duygularının açığa çıkmasını sağlar. Partnerinizi öpmek ilişkinize karşı memnuniyetinizi arttırır. Bu yüzden uzun süreli ilişkilerde öpüşmek, oldukça önemlidir.

3. Özgüveniniz de öpüşmekten olumlu etkileniyor!


2016 yılında yapılan araştırmalarda, fiziksel görünüşlerinden memnun olmayan katılımcıların kortizol seviyelerinin daha yüksek olduğunu fark edildi. Öpüşmek, mutluluk hormonlarınızı arttırır ve kortizol seviyenizi düşürür. Bu sayede özgüveniniz artar.

4. Stres seviyeniz düşüyor


Öpüşmek, sarılmak ve “seni seviyorum” demek gibi sevgi dolu aktiviteler, kortizol seviyenizi düşürdüğü için stres seviyenizi de azaltır.

5. Anksiyeteniz hafifliyor


Sakinleşmek için küçük bir öpücük ve biraz şefkat gibisi yoktur. Öpüştüğünüzde vücudunuzda salgılanan oksitosin, anksiyetenizi azaltır ve gevşemenizi sağlar.

6. Bu sevgi dolu aktivite sayesinde rahatlıyorsunuz ve kan basıncınız düşüyor


Öpüşmek, kalp atış hızınızı arttırır. Bu sayede kan damarlarınız genişler ve kan akış hızınız artar. Tüm bunların sonucunda kan basıncınız da bir düşüş meydana gelir. Yani öpüşmek, kalbinize yapabileceğiniz minik iyiliklerden sadece birisi!

7. Kramplarınıza iyi geliyor


Kan damarlarınızın genişlemesi ile birlikte artan kan akış hızınız sayesinde kramplarınız rahatlayabilir. Regl dönemindeki partnerinize vereceğiniz minik bir öpücük, onu hiç düşünmediğiniz kadar rahatlatacak!

8. Baş ağrınız varsa hafifliyor


“Bu gece olmaz canım, başım ağrıyor…” cümlelerine son! Kan damarlarının genişlemesi ve kan basıncının düşmesi de baş ağrınızı hafifletebilir. Öpüşme, baş ağrıları için tetikleyici bir etken olan stresi de azaltarak baş ağrılarının önlenmesine yardımcı olabilir.

9. Bağışıklık sisteminiz güçleniyor


Öpüşmek dolayısıyla da tükürük değişimi, vücudunuzun yeni mikroplar ile tanışmasını sağladığı için bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

10. Alerjik bir bünyeniz varsa sizi rahatlatıyor


Öpüşmenin polen ya da bahar alerjisi gibi konularda rahatlama sağladığı kanıtlanmıştır. Ayrıca alerjik reaksiyonların tetikleyicisi olan stresi de azaltarak sizi alerjik hastalıklardan korur.

11. Kolestrol seviyeniz düşüyor


2009’da yapılan bir araştırmada, romantik öpüşme sıklığını arttıran çiftlerin toplam kolestrol değerlerinde düşüş gözlemlendi. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak, kalp hastalıkları ve felç de dahil olmak üzere birçok hastalık riskinizi azaltır.

12. Tükürük üretimini arttırarak dişlerinizi çürükten koruyor


Öpüşme; tükürük bezlerinizi uyarır, bu da tükürük üretimini arttırır. Tükürük, yediğiniz yiyecekleri yutmanıza yardımcı olur ve yemek artıklarının dişlerinize yapışmasını önler. Bu sayede dişlerinizi çürüklerden korumuş olursunuz!

13. Doğru insanı seçmenize yardımcı oluyor


Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, kadınlar ilk öpücüğü oldukça önemsiyor. Partnerinizle öpüşürken hissettikleriniz, sizin o ilişkiye devam edip etmek istemediğinizi de belirliyor.

14. Ne kadar fazla öpüşürseniz yüz kaslarınız o kadar sıkılaşıyor


Öpüşme eylemi için 2 ila 34 adet yüz kasınızı kullanmanız gerektiğini biliyor muydunuz? Sık sık öpüşmek ve bu kasları düzenli olarak kullanmak, yüzünüz için mükemmel bir antrenman olacaktır. Bu sayede yüz kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Ek olarak yüz kaslarınızı çalıştırmak, kolajen üretiminiz arttırır ve cildinizin geç yaşlanmasını sağlar!

15. Kalori yakıyorsunuz!


Bu kadar çok yüz kasınızı kullanmanız kalori yakmanızı sağlar. Ne kadar tutkuyla öpüştüğünüze bağlı olarak her dakika 2 ila 26 kalori yakabilirsiniz. Eğer ki kilo vermek istiyorsanız öpüşmek, en iyi kalori yakma yöntemi olmayabilir fakat en sevgi dolu yöntem olduğu kesin!

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Bu Sıcaklarda Keyifle İçebileceğiniz 9 Leziz Soğuk Çorba Tarifi

Bu Sıcaklarda Keyifle İçebileceğiniz 9 Leziz Soğuk Çorba Tarifi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?
Yaşam

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası
Seyahat

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey
Yaşam

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı
Ekoloji

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti
Seyahat

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi
Film

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?
Ekoloji

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin
Yaşam

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

11 Eylül 2025
Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

11 Eylül 2025
Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

10 Eylül 2025
Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

10 Eylül 2025
Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Eylül 2025
Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

9 Eylül 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu