Narsist bir ebeveynle büyüdüysek yetişkinlik çağına geldiğimizde bu istismarın son bulacağını düşünürüz ancak çoğumuz için durum böyle değildir. Narsist ebeveynler, işlerini oldukça iyi yaparlar ve çocuklarını yetişkinliğe hazırlamada oldukça etkilidirler. Yetişkinliğe hazırlama döneminin hiçbir aile için tamamlandığını söyleyemeyiz gerçi…
Narsist ebeveynlerinizle temas halinde olmak sizi, tekrar tekrar kurban olma riskiyle karşı karşıya bırakır. Bu nedenle başkalarını nasıl maniple ettiklerine dikkat etmeniz ve kendinizi bu durumdan uzak tutmanız önemlidir. Ne kadar çok bilirseniz başa çıkmanız o kadar kolaylaşır.
Şimdi sizlere narsist ebevenyler tarafından kullanılan, yaygın manipülasyon taktiklerini sıralayacağız. Böyle bir ailede büyüdüyseniz bu taktikler, mutlaka tanıdık gelecektir.
1. Kurbanı oynamak
Narsist birinin yanında olmak zorundaysanız ve işler yolunda gitmiyorsa onlara zarar veriyormuşsunuz gibi davranırlar. Rollere girmeyi seviyorlar ve aslında onlar size zarar verirken siz onlara zarar veriyormuşsunuz gibi görünüyor. Bunu yapmalarına izin vermeniz, işlerin daha da kötüleşeceği anlamına geliyor.
2. Gaslighting
Narsistler sizi delirttiklerinden emin olmak için ellerinden geleni yapacaklardır. Kendi gerçekliğinizi sorgulamanızı sağlayacak şeyler söyleyecek ve yapacaklardır. Bunu beslerseniz narsist ebeveynlerinizin kontrolü artacaktır.
3. Olumlu güçlendirme
Bir narsistin istediği şeyi yaptığınızda, dünyanın zirvesindeymişsiniz gibi hissetmenizi sağlayacaktır. İşler yolunda giderken sizi geliştirecekler ama bir kez “hayır” demeye başladığınızda sizi, mümkün olduğunca aşağıya çekeceklerdir. Yakınlarında olduğunuz sürece kazanamazsınız.
4. Duygusal şantaj
Basitçe tanımlamak gerekirse duygusal şantaj, narsistlerin, özellikle de ebeveynlerin, mağdurda suçluluk duygusu yaratacak bir şeyler yapmasıdır. Örneğin “Beni seviyorsan, şunu yaparsın” demek gibi. Bu tür insanlar, istediklerini yaptığınızdan emin olana kadar uğraşacaklardır.
5. Utandırmak
Narsist ebevenyler, utanç oyununda çok iyidirler. Çocuklarının zihinlerine utancı yerleştirirler ve gerçek benliklerinden sıyrılmış gibi hissetmelerini sağlarlar. Narsist bir ailenin çocuğuysanız, sürekli istediğiniz gibi mükemmel biri olmak için çabalıyormuş gibi hissedebilirsiniz.
6. Karşılaştırma
Narsist ebeveynler, sizi diğerleriyle kıyaslayabilecek tipte ebeveyn türleridir. Başarılarınız yeterince iyi değilmiş gibi hissettirirler. Bunu yaparlar çünkü sizi, olmak istediğiniz kişi yerine, olmasını istedikleri kişi olmaya zorlarlar. “Elmas teyzengilin oğlu Osman…” gibi cümleler bu durumun en güzel örnekleridir.
7. Suçluluğu tetikleme
Narsist ebeveynler, onlarla zaman geçirmediğiniz için kendinizi kötü hissetmeniz adına ellerinden geleni yapacaktır. Bir şeylerin olmasını istiyorlarsa, onları yapmanız gerekiyormuş gibi hissetmenizi sağlamak için büyük çaba sarf edeceklerdir. Eğer onlarsız eğlenceli bir şeyler yaparsanız ezilmiş gibi davranırlar. Böylece daha sonra onları da içeren planlar yapmanızı sağlayabilirler ya da onlar için bir şeyler yapmanıza yardımcı olurlar.
Kaynak 1
