ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » MS (Multipl Skleroz) Hastalığı Nedir? MS Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

MS (Multipl Skleroz) Hastalığı Nedir? MS Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

MS hastaları özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdaları beslenme düzenine dahil etmelidir.

Diyetisyen , Anestezi Tek. Tuğba Sert Yazar: Diyetisyen , Anestezi Tek. Tuğba Sert
28 Temmuz 2023
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Kronik bir sinir sistemi hastalığı olan MS (Multipl Skleroz), merkezi sinir sisteminde etkilidir ve ataklarla kendini gösterir. Hastalık genellikle 20 yaş ile 40 yaş arasındaki yetişkinlerde görülür. 20 yaş altı ya da 40 yaş üstünde hastalığın görülme olasılığı oldukça azdır. Bu listede MS hastalığı nedir, belirtileri nelerdir ve MS hastaları nasıl beslenmeli gibi merak edilen soruları yanıtlayacağız.

MS hastalığı nedir?
ms hastaları nasıl beslenmeli

Multiple skleroz (MS), merkezi sinir sistemi (beyin ve omurilik) hücrelerini koruyan miyelin adı verilen koruyucu tabakanın iltihaplanması ve hasar görmesi sonucu ortaya çıkan kronik bir otoimmün hastalıktır. MS, beyin ve omurilikteki sinir liflerinde hasara neden olarak sinir iletişimini engeller ve çeşitli semptomlara yol açar. Hastalığın nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak genetik yatkınlığın ve çevresel faktörlerin birleşiminin rol oynadığı düşünülmektedir.

MS hastalığı belirtileri nelerdir?

ms hastaları nasıl beslenmeli

MS’in belirtileri ve seyri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak yaygın semptomlar şunlardır:

  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Gözde çift görme veya bulanık görme
  • Kas güçsüzlüğü ve koordinasyon bozukluğu
  • Denge problemleri
  • Karıncalanma, uyuşma veya yanma hissi
  • Konuşma bozukluğu
  • Hafıza ve düşünce problemleri

MS, genellikle ataklar ve remisyon dönemleriyle seyreder. Ataklar sırasında belirtiler şiddetlenebilir, remisyon dönemlerinde ise semptomlar azalabilir veya tamamen kaybolabilir.

Nasıl teşhis edilir?

ms hastaları nasıl beslenmeli

MS teşhisi; belirtilerin değerlendirilmesi, nörolojik muayene, manyetik rezonans görüntüleme (MRG) ve beyin omurilik sıvısı (BOS) analizi gibi testlerle konulur. Tedavi, hastalığın seyrini yavaşlatmayı, semptomları hafifletmeyi ve atakları önlemeyi amaçlar. İlaçlar, fizyoterapi, konuşma terapisi ve destekleyici tedavi yöntemleri en yaygın tedavi seçenekleridir.

MS, şu anda kesin bir tedavisi olmayan ancak araştırmaların devam ettiği bir hastalıktır. Erken teşhis ve uygun tedavi ile hastalığın seyrini kontrol etmek ve yaşam kalitesini artırmak mümkündür. MS ile yaşayan kişilerin yaşam tarzı değişiklikleri yapması, stres yönetimi, düzenli egzersiz yapması ve sağlıklı beslenmeye önem vermesi, genel sağlık ve iyi yaşam kalitesi için önemlidir.

MS hastaları nasıl beslenmeli?

MS hastalığında beslenme, hastalığın seyri üzerinde etkili olabilir ve semptomların kontrolünde ve yaşam kalitesinin artırılmasında önemli bir rol oynayabilir. İşte MS hastalığında beslenme ile ilgili bazı önemli noktalar ve öneriler:

  • Anti-enflamatuar beslenme: MS, bağışıklık sisteminin sinir hücrelerine saldırması sonucu oluşan bir enflamatuar durumdur. Anti-enflamatuar besinleri tüketmek, vücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Bu besinler arasında renkli sebzeler, meyveler, yeşil yapraklı sebzeler, balık, zeytinyağı, ceviz ve tohumlar bulunur.
  • Omega-3 yağ asitleri: Somon, sardalya, chia tohumu ve keten tohumu gibi omega-3 yağ asitleri, anti-enflamatuar etkileri nedeniyle MS hastaları için faydalıdır.
  • D vitamini: D vitamini, bağışıklık sistemini düzenlemeye yardımcı olan ve MS semptomlarının şiddetini azaltabilecek önemli bir vitamindir. Güneş ışığından doğal olarak sentezlenirken, beslenme uzmanının önerisi doğrultusunda D vitamini takviyeleri almak da faydalı olabilir.
  • Lifli gıdalar: Tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve baklagiller gibi lif açısından zengin gıdalar sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir.
  • Probiyotikler: Probiyotikler, bağırsak florasını destekler ve bağırsak sağlığını düzenler. Bağırsak sağlığı, bağışıklık sistemi ile yakından ilişkilidir, bu nedenle probiyotiklerin tüketimi faydalı olabilir.
  • Antioksidanlar: Renkli meyve ve sebzeler, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını azaltmaya yardımcı olabilir ve sinir hücrelerini koruyabilir.
  • Aşırı şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınma: Aşırı şekerli ve işlenmiş gıdaların tüketimi, enflamasyonu artırabilir ve bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, bu tür gıdalardan uzak durmak ve rafine şeker tüketimini sınırlamak önemlidir.

MS hastalığında beslenme, hastanın durumuna ve semptomlarına bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, bir beslenme uzmanının önerilerine uygun şekilde beslenmeye özen göstermek ve düzenli sağlık kontrollerine gitmek önemlidir. Ayrıca, her hastanın bireysel ihtiyaçlarına göre beslenme planı oluşturulmalıdır.

İlginizi çekebilir:

Karaciğer Hastalarının Beslenme Düzeni Nasıl Olmalıdır?

PaylaşTweetleGönder
Diyetisyen , Anestezi Tek. Tuğba Sert

Diyetisyen , Anestezi Tek. Tuğba Sert

Gıda teknolojisi ,Anestezi ve Beslenme ve Diyetetik eğitimlerimi tamamladıktan sonra çeşitli eğitimler alarak ve seminerlere katılarak mesleğimi destekleyecek sertifikalar edindim. 1 yıldır Yeme bozuklukları , Obezite , Diyabet , Yetişkin ve Çocuk hastalıklarında tıbbi beslenme tedavileri üzerine çalışıyorum ve Şu an online olarak hastalarıma hizmet vermekteyim.

İleri
Merkez Bankası Başkan Yardımcılığına Getirilen Osman Cevdet Akçay Kimdir?

Merkez Bankası Başkan Yardımcılığına Getirilen Osman Cevdet Akçay Kimdir?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu