ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sinema » Korku Filmleri Kilo Verdirir mi? Korku Filmlerinin Bilinmesi Gereken Etkileri

Korku Filmleri Kilo Verdirir mi? Korku Filmlerinin Bilinmesi Gereken Etkileri

Gökhan Bitiren Yazar: Gökhan Bitiren
26 Şubat 2019
Kategori: Sinema
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Y kuşağının temsilcileri iyi bilirler; yakınlaşmak istenilen hatun kişinin çembere çekilmesi amacıyla kullanılırdı korku filmleri. Bir dönemin bu hızlı Don Juan’ları sinemada ya da televizyon karşısında izlenen korku filmleriyle gerilimi yüksek tutmak ister ve böylece amaca uygun hareket etmek için gerekli adımları atmayı tasarlarlardı.

Don Juanlar, korku filmlerinin gerginliğinden faydalanmak istiyorlardı çünkü gerginlik vücuttaki çeşitli hormonların salgılanmasını sağlamaktaydı ve onlar bunu gayet iyi deneyimlemişlerdi. Kendilerinin deneyimlemediğini iddia edenler de “bir arkadaş vasıtasıyla” dolaylı olarak öğreniyorlardı süreç yönetimini.

Evet, korku filmleri vücuttaki çeşitli hormonların salgılanmasını sağlamaktaydı ve bunlar arasında stres hormonu da yer almakta. Stres hormonuyla kalori yakmanın kolay olduğu bilinen bir gerçekken biraz daha detaya inelim istedik.

Korku filmleriyle kalp atışları hızlanır, stres hormonunun salgılanmasının yanı sıra adrenalin pompalanır ve kalori yakmak için yeterli biyolojik zeminler yaratılmış olur.

Koşmaya üşenenlere 90 dakikalık alternatif çözüm

Ortalama 90 dakikalık bir korku filminin izlenmesiyle yaklaşık 113 kalorilik bir kayıp meydana geliyor.

Bu kalori miktarı, yarım saatlik orta tempoda koşma sonrası yakılan kaloriye eş değer. Koşmaya üşenenler için oturduğu yerden kilo vermenin alternatif bir çözümü korku filmi izlemekten geçiyor.

Yakılan kalori miktarı, filmin kurgusuna göre değişiklik gösteriyor

Londra Westminster Üniversitesinin yaptığı araştırmalarla ortaya çıkan korku filmleri ile kilo verme arasındaki ilişki, filmin kurgusuna göre yakılan kalorinin değiştiğini bize söylüyor. Yine bu araştırmaya göre ani korku yaşatan filmler, durağan bir korku seviyesiyle devam eden filmlere nazaran daha fazla kalori yaktırıyor.

Bu araştırmada görev alan Dr. Richard Mackenzie’a göre, bu iki değişken arasında bir korelasyon var. Dr. Richard Mackenzie, nabzın hızlandıkça vücuda pompalanan kanın arttığını belirtirken, bunun da vücutta oluşan adrenalin miktarını yükselttiğini belirtiyor ve ekliyor; oluşan adrenalin, metabolizmayı hızlandırarak kalori yakılmasını sağlıyor.”

Üniversitenin 10 farklı korku filmi üzerinde yaptığı incelemeyle ortaya çıkan bu sonuçla birlikte hangi filmlerin daha fazla kalori yaktırdığı da açıklandı.

The Shining, liste başı

En fazla kalori yaktıran film, Stanley Kubrick’in efsanelerinden olan ve Jack Nicholson’un başrolünde oynadığı Cinnet (The Shining) filmi.  Araştırmayı gerçekleştiren bilim insanlarına göre Cinnet filmini izlerseniz yaklaşık 184 kalori kaybetmiş olursunuz.

Cinnet filmini, Jaws filmi takip ediyor ve izleyicinin 161 kalori kaybetmesini sağlıyor. Listenin üçüncü filmi ise 158 kalori yakılmasını sağlayan Şeytan (The Exorcist) serisi.

Korku filmleri kilo aldırabilir

Evet, korku filmlerinin hormonlar üzerinde etkisi var ve bu kilo vermek isteyenlerin işine yarayabilir ancak bilim insanları geçtiğimiz seneden bu yana yeni bir araştırmanın sonucu olarak izleyiciyi uyarıyor: “Kilo almanız da muhtemel”. Salgılanan stres hormonu izleyiciyi yemeğe yönlendirebilir.

ABD’deki bilim insanlarının yaptığı araştırmalara göre; korku ve gerilim filmlerindeki stresli sahneler; çikolata, bisküvi, patlamış mısır, cips gibi bedende geçici rahatlatma hissi uyandıran gıdalara yönelimi tetikliyor.

Korku filmi izleyenler, romantik komedi izleyenlere göre en az iki yağlı abur cubur daha fazla tüketiyor.

Korku filmi izlerseniz vücut kokunuz değişebilir

Yapılan başka bir araştırmanın sonucuna göre korku filmi izleyenlerin vücut kokusu değişiyor.

Viyana’da Candman’i izlemeye gidenler ve daha nötr bir film izleyenlerin filmden sonra koltuk altlarını bir mendille silmeleri istendi. Hormonların etkisiyle vücut kokusunun değiştiği gözlemlendi.

Tehlike çanları çalıyor

Korku filmleri ile bireylerin yalan söylemesi arasındaki ilişkiyi konu alan araştırmaların sonuçları bir hayli ilginç.

Concordia Üniversitesindeki psikologlar, korku filmi izlerken izleyicilerin beyninde neler olduğunu incelediler ve beynin amigdala, hipokampüs ve hipotalamus gibi önemli bölgelerinde adeta tehlike çanları çaldığını keşfettiler. Popular Science‘da yayımlanan araştırmanın sonuçlarına göre San Dego’da MindSign isimli bir nöropazarlama şirketi, MRI tarama yöntemini kullanarak, daha kaliteli korku filmleri çekilebilmesi için Hollywood’a veri sağlıyor. Film fragmanları kullanılarak MRI aktiviteleri ölçülüyor. Ölçülen değerlerin vardığı sonuca göre bu teknikle bireylerin yalan beyanda bulunma olasılıkları ortadan kaldırılmış oluyor. Belli korku tepkilerinde amigdalanın adeta ışıldadığı tespit ediliyor.

Korku en iyi motivasyon mudur?

Vanderbilt Üniversitesi’nden Prof. Dr. David Zald, insanların korku filmi ve diğer korku veren durumlardan hoşlandıklarını tespit etti. Zald’ın araştırması farklı beyinlerin dopamini nasıl kabul ettikleriyle ilgiliydi. Kendilerini korku veren durumlara sokan insanların beyinlerinde dopamin ile ilgili daha az otoreseptörün olduğu keşfedildi. Sosyolog Dr. Margee Kerr ise The Atlantic’de yaptığı açıklamada bizi aşırı derecede tedirgin eden ve korkutan olayların, sonunda büyük bir özgüven patlaması yaşattığını ve çok iyi hissettirdiğini ifade etti.

Korku filmleri genetik tepkiyi tetikliyor

Bonn Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre ise aslında vücudumuzda ve genetiğimizde etkili oluyor. Burada rol oynayan genin adı COMT. U.S. National library Medicine’e göre bu gen beyindeki belli transmitterlerin devreye girmesine yardımcı olmaktan ve sinyallerin bir nörondan diğerine aktarılmasından sorumlu. Yapılan çalışmada 2 aynı COMT genine sahip olan insanların korku filminden kaynaklı strese daha duyarlı olduğu bulundu. Başka bir deyişle bu bireyler filmden diğerlerine göre çok daha fazla etkileniyorlar ve genetik özelliklerinden dolayı anksiyete seviyeleri diğer insanlara göre çok daha yüksek oluyor. Fakat iki farklı COMT gene sahip olanlar ise filmden daha çok keyif almaya eğilim gösteriyorlar ve hatta korkunç sayılabilecek sahnelerden nerdeyse hiç etkilenmiyorlar.

Bağışıklık sistemi savunmaya geçiyor

Coventry Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, kontrol grubunun lökosit seviyeleri ile Teksas Katliamı (The Texas Chainsaw Massacre) filmini izleyen gönüllü grubunun lökosit seviyeleri karşılaştırıldı. Gönüllü grubunun kanındaki lökosit oranının kontrol grubununkinden çok daha fazla olduğu görüldü.Ayrıca gönüllü grubunun kan basıncı ve hemoglobin konsantrasyonları da daha yüksekti. Bu sonuçlara göre korkunç bir film izlemenin bağışıklık sistemini devreye soktuğu anlaşılıyordu.Lethbridge Üniversitesi’nden Prof. Dr. Javid Sadr, vücudumuzun bir korku filmine verdiği tepki ile gerçek bir duruma verdiği tepkinin nerdeyse aynı olduğunu ileri sürdü.

Korkudan Zevk Almak

Bunun muhtemel cevabı aslında yaşadığımız korkuyu güvenli bir ortamda deneyimliyoruz. Vücudumuz savunmaya geçiyor fakat beynimiz bunun gerçek bir tehdit olmadığını söylüyor. Bir korku evine ya da korku filmine gittiğimizde, günün sonunda “başardım” duygusunu yaşıyoruz ve bu büyük bir ödül. Kendimizi, bir şeylerin üstesinden gelmiş ve zafer kazanmış gibi hissediyoruz.

2003 yılında, Coventry University’de yapılan başka bir araştırmada ise korku filmi izlemenin, kişilerin hastalıklarla mücadele etme kabiliyetini geliştirdiği bulunmuştu.

Araştırmada ise şu açıklama yer alıyordu: “Yapılan araştırmalar ve sonuçları insanların kalp atışlarının artmasına ve sistolik ve diyastolik kan basınçlarındaki değişikliğe göre belirleniyor.”

Ruh halini iyileştirdiği iddiası

Daha da garip olan ise aynı araştırmanın, korku filmi izlemenin insanların ruh hallerini iyileştirdiğini iddia etmesiydi.

Bu konuda ise Margee Kerr (sosyolog ve korku araştırmacısı) şunları söylüyor: “İş arkadaşlarım ve benim yaptığımız araştırma, dışarıdan gelen negatif uyarıcıların insanların ruh hallerini değiştirdiğini ortaya koydu. İnsanlar, korkunç bir deneyimden sonra daha az endişeli ve daha az hayal kırıklığına uğramış hissediyorlar.”

 

Kaynak: 1 2 3

 

 

Paylaş15TweetleGönder
Gökhan Bitiren

Gökhan Bitiren

Yaklaşık 8 yıl boyunca çeşitli dijital reklam ajanslarının bünyesinde pek çok markanın projelerinde metin yazarlığı yapmamın yanı sıra hala akademik öğretim danışmanlığı ve iletişim danışmanlığı alanlarında hizmet veriyorum. İstanbul Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümünün "okulu uzatan kıdemli öğrencilerinden biri" olarak; 2016 yılındaki mezuniyetimi takiben yeniden metin yazarlığı, eğitmenlik gibi görevlerinde bulunmaya başladım. Bununla birlikte 2017 yılında Nayn.co internet haber sitesinde baş editörlük görevini üstlendim. 2019 Şubat itibariyle, Listelist.com’da okuyucularımızın keyif almasını, yeni bilgiler edinmesini umduğum tarihi ve güncel içerikli yazılar üretme gayretinde olan bir editörüm. Bu bağlamda sıklıkla tarihi ve güncel konularla birlikte bilimsel araştırmalara yönelik içerikleri, kağıtlarım kalemim ve klavyemin ortaklığında beğeninize sunuyorum.

İleri
Nesrin Cavadzade’nin 20 Yıllık Glutensiz ve Şekersiz Hayatına Özenenler

Nesrin Cavadzade'nin 20 Yıllık Glutensiz ve Şekersiz Hayatına Özenenler

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu