ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sinema » Korku Filmleri Kilo Verdirir mi? Korku Filmlerinin Bilinmesi Gereken Etkileri

Korku Filmleri Kilo Verdirir mi? Korku Filmlerinin Bilinmesi Gereken Etkileri

Gökhan Bitiren Yazar: Gökhan Bitiren
26 Şubat 2019
Kategori: Sinema
0
Korku Filmleri Kilo Verdirir mi? Korku Filmlerinin Bilinmesi Gereken Etkileri
Share on FacebookShare on Twitter

Y kuşağının temsilcileri iyi bilirler; yakınlaşmak istenilen hatun kişinin çembere çekilmesi amacıyla kullanılırdı korku filmleri. Bir dönemin bu hızlı Don Juan’ları sinemada ya da televizyon karşısında izlenen korku filmleriyle gerilimi yüksek tutmak ister ve böylece amaca uygun hareket etmek için gerekli adımları atmayı tasarlarlardı.

Don Juanlar, korku filmlerinin gerginliğinden faydalanmak istiyorlardı çünkü gerginlik vücuttaki çeşitli hormonların salgılanmasını sağlamaktaydı ve onlar bunu gayet iyi deneyimlemişlerdi. Kendilerinin deneyimlemediğini iddia edenler de “bir arkadaş vasıtasıyla” dolaylı olarak öğreniyorlardı süreç yönetimini.

Evet, korku filmleri vücuttaki çeşitli hormonların salgılanmasını sağlamaktaydı ve bunlar arasında stres hormonu da yer almakta. Stres hormonuyla kalori yakmanın kolay olduğu bilinen bir gerçekken biraz daha detaya inelim istedik.

Korku filmleriyle kalp atışları hızlanır, stres hormonunun salgılanmasının yanı sıra adrenalin pompalanır ve kalori yakmak için yeterli biyolojik zeminler yaratılmış olur.

Koşmaya üşenenlere 90 dakikalık alternatif çözüm

Ortalama 90 dakikalık bir korku filminin izlenmesiyle yaklaşık 113 kalorilik bir kayıp meydana geliyor.

Bu kalori miktarı, yarım saatlik orta tempoda koşma sonrası yakılan kaloriye eş değer. Koşmaya üşenenler için oturduğu yerden kilo vermenin alternatif bir çözümü korku filmi izlemekten geçiyor.

Yakılan kalori miktarı, filmin kurgusuna göre değişiklik gösteriyor

Londra Westminster Üniversitesinin yaptığı araştırmalarla ortaya çıkan korku filmleri ile kilo verme arasındaki ilişki, filmin kurgusuna göre yakılan kalorinin değiştiğini bize söylüyor. Yine bu araştırmaya göre ani korku yaşatan filmler, durağan bir korku seviyesiyle devam eden filmlere nazaran daha fazla kalori yaktırıyor.

Bu araştırmada görev alan Dr. Richard Mackenzie’a göre, bu iki değişken arasında bir korelasyon var. Dr. Richard Mackenzie, nabzın hızlandıkça vücuda pompalanan kanın arttığını belirtirken, bunun da vücutta oluşan adrenalin miktarını yükselttiğini belirtiyor ve ekliyor; oluşan adrenalin, metabolizmayı hızlandırarak kalori yakılmasını sağlıyor.”

Üniversitenin 10 farklı korku filmi üzerinde yaptığı incelemeyle ortaya çıkan bu sonuçla birlikte hangi filmlerin daha fazla kalori yaktırdığı da açıklandı.

The Shining, liste başı

En fazla kalori yaktıran film, Stanley Kubrick’in efsanelerinden olan ve Jack Nicholson’un başrolünde oynadığı Cinnet (The Shining) filmi.  Araştırmayı gerçekleştiren bilim insanlarına göre Cinnet filmini izlerseniz yaklaşık 184 kalori kaybetmiş olursunuz.

Cinnet filmini, Jaws filmi takip ediyor ve izleyicinin 161 kalori kaybetmesini sağlıyor. Listenin üçüncü filmi ise 158 kalori yakılmasını sağlayan Şeytan (The Exorcist) serisi.

Korku filmleri kilo aldırabilir

Evet, korku filmlerinin hormonlar üzerinde etkisi var ve bu kilo vermek isteyenlerin işine yarayabilir ancak bilim insanları geçtiğimiz seneden bu yana yeni bir araştırmanın sonucu olarak izleyiciyi uyarıyor: “Kilo almanız da muhtemel”. Salgılanan stres hormonu izleyiciyi yemeğe yönlendirebilir.

ABD’deki bilim insanlarının yaptığı araştırmalara göre; korku ve gerilim filmlerindeki stresli sahneler; çikolata, bisküvi, patlamış mısır, cips gibi bedende geçici rahatlatma hissi uyandıran gıdalara yönelimi tetikliyor.

Korku filmi izleyenler, romantik komedi izleyenlere göre en az iki yağlı abur cubur daha fazla tüketiyor.

Korku filmi izlerseniz vücut kokunuz değişebilir

Yapılan başka bir araştırmanın sonucuna göre korku filmi izleyenlerin vücut kokusu değişiyor.

Viyana’da Candman’i izlemeye gidenler ve daha nötr bir film izleyenlerin filmden sonra koltuk altlarını bir mendille silmeleri istendi. Hormonların etkisiyle vücut kokusunun değiştiği gözlemlendi.

Tehlike çanları çalıyor

Korku filmleri ile bireylerin yalan söylemesi arasındaki ilişkiyi konu alan araştırmaların sonuçları bir hayli ilginç.

Concordia Üniversitesindeki psikologlar, korku filmi izlerken izleyicilerin beyninde neler olduğunu incelediler ve beynin amigdala, hipokampüs ve hipotalamus gibi önemli bölgelerinde adeta tehlike çanları çaldığını keşfettiler. Popular Science‘da yayımlanan araştırmanın sonuçlarına göre San Dego’da MindSign isimli bir nöropazarlama şirketi, MRI tarama yöntemini kullanarak, daha kaliteli korku filmleri çekilebilmesi için Hollywood’a veri sağlıyor. Film fragmanları kullanılarak MRI aktiviteleri ölçülüyor. Ölçülen değerlerin vardığı sonuca göre bu teknikle bireylerin yalan beyanda bulunma olasılıkları ortadan kaldırılmış oluyor. Belli korku tepkilerinde amigdalanın adeta ışıldadığı tespit ediliyor.

Korku en iyi motivasyon mudur?

Vanderbilt Üniversitesi’nden Prof. Dr. David Zald, insanların korku filmi ve diğer korku veren durumlardan hoşlandıklarını tespit etti. Zald’ın araştırması farklı beyinlerin dopamini nasıl kabul ettikleriyle ilgiliydi. Kendilerini korku veren durumlara sokan insanların beyinlerinde dopamin ile ilgili daha az otoreseptörün olduğu keşfedildi. Sosyolog Dr. Margee Kerr ise The Atlantic’de yaptığı açıklamada bizi aşırı derecede tedirgin eden ve korkutan olayların, sonunda büyük bir özgüven patlaması yaşattığını ve çok iyi hissettirdiğini ifade etti.

Korku filmleri genetik tepkiyi tetikliyor

Bonn Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre ise aslında vücudumuzda ve genetiğimizde etkili oluyor. Burada rol oynayan genin adı COMT. U.S. National library Medicine’e göre bu gen beyindeki belli transmitterlerin devreye girmesine yardımcı olmaktan ve sinyallerin bir nörondan diğerine aktarılmasından sorumlu. Yapılan çalışmada 2 aynı COMT genine sahip olan insanların korku filminden kaynaklı strese daha duyarlı olduğu bulundu. Başka bir deyişle bu bireyler filmden diğerlerine göre çok daha fazla etkileniyorlar ve genetik özelliklerinden dolayı anksiyete seviyeleri diğer insanlara göre çok daha yüksek oluyor. Fakat iki farklı COMT gene sahip olanlar ise filmden daha çok keyif almaya eğilim gösteriyorlar ve hatta korkunç sayılabilecek sahnelerden nerdeyse hiç etkilenmiyorlar.

Bağışıklık sistemi savunmaya geçiyor

Coventry Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, kontrol grubunun lökosit seviyeleri ile Teksas Katliamı (The Texas Chainsaw Massacre) filmini izleyen gönüllü grubunun lökosit seviyeleri karşılaştırıldı. Gönüllü grubunun kanındaki lökosit oranının kontrol grubununkinden çok daha fazla olduğu görüldü.Ayrıca gönüllü grubunun kan basıncı ve hemoglobin konsantrasyonları da daha yüksekti. Bu sonuçlara göre korkunç bir film izlemenin bağışıklık sistemini devreye soktuğu anlaşılıyordu.Lethbridge Üniversitesi’nden Prof. Dr. Javid Sadr, vücudumuzun bir korku filmine verdiği tepki ile gerçek bir duruma verdiği tepkinin nerdeyse aynı olduğunu ileri sürdü.

Korkudan Zevk Almak

Bunun muhtemel cevabı aslında yaşadığımız korkuyu güvenli bir ortamda deneyimliyoruz. Vücudumuz savunmaya geçiyor fakat beynimiz bunun gerçek bir tehdit olmadığını söylüyor. Bir korku evine ya da korku filmine gittiğimizde, günün sonunda “başardım” duygusunu yaşıyoruz ve bu büyük bir ödül. Kendimizi, bir şeylerin üstesinden gelmiş ve zafer kazanmış gibi hissediyoruz.

2003 yılında, Coventry University’de yapılan başka bir araştırmada ise korku filmi izlemenin, kişilerin hastalıklarla mücadele etme kabiliyetini geliştirdiği bulunmuştu.

Araştırmada ise şu açıklama yer alıyordu: “Yapılan araştırmalar ve sonuçları insanların kalp atışlarının artmasına ve sistolik ve diyastolik kan basınçlarındaki değişikliğe göre belirleniyor.”

Ruh halini iyileştirdiği iddiası

Daha da garip olan ise aynı araştırmanın, korku filmi izlemenin insanların ruh hallerini iyileştirdiğini iddia etmesiydi.

Bu konuda ise Margee Kerr (sosyolog ve korku araştırmacısı) şunları söylüyor: “İş arkadaşlarım ve benim yaptığımız araştırma, dışarıdan gelen negatif uyarıcıların insanların ruh hallerini değiştirdiğini ortaya koydu. İnsanlar, korkunç bir deneyimden sonra daha az endişeli ve daha az hayal kırıklığına uğramış hissediyorlar.”

 

Kaynak: 1 2 3

 

 

Paylaş15TweetleGönder
Gökhan Bitiren

Gökhan Bitiren

Yaklaşık 7 yıl boyunca çeşitli dijital reklam ajanslarının bünyesinde pek çok markanın projelerinde metin yazarlığı yapmamın yanı sıra hala akademik öğretim danışmanlığı ve iletişim danışmanlığı alanlarında hizmet veriyorum.İstanbul Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümünün "okulu uzatan kıdemli öğrencilerinden biri" olarak 2016 yılındaki mezuniyetimi takiben yeniden metin yazarlığı, eğitmenlik gibi görevlerimin yanında 2017 yılında Nayn.co internet haber sitesinde baş editörlük görevini üstlendim.2019 Şubat itibariyle, Listelist.com’da okuyucularımızın keyif almasını, yeni bilgiler edinmesini umduğum tarihi ve güncel içerikli yazılar üretme gayretinde olan bir editörüm. Bu bağlamda sıklıkla tarihi ve güncel konularla birlikte bilimsel araştırmalara yönelik içerikleri, kağıtlarım kalemim ve klavyemin ortaklığında beğeninize sunuyorum.

İleri
Nesrin Cavadzade’nin 20 Yıllık Glutensiz ve Şekersiz Hayatına Özenenler

Nesrin Cavadzade'nin 20 Yıllık Glutensiz ve Şekersiz Hayatına Özenenler

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Korkmak İsteyeceksiniz! Korkunun Tahmin Edemeyeceğiniz 8 Faydası
ListeList Özel

Korkmak İsteyeceksiniz! Korkunun Tahmin Edemeyeceğiniz 8 Faydası

en korkunç filmler
Film

Korkunçluğu Kanıtlandı! Bilim İnsanlarından Onaylı Kalp Ritmini Altüst Eden En Korkunç Filmler

Türkiye’de Çekilen Korku Filmlerinin Hemen Hemen Hepsinin “Cinli” Olmasının 17 Mantıklı Sebebi
Film

Türkiye’de Çekilen Korku Filmlerinin Hemen Hemen Hepsinin “Cinli” Olmasının 17 Mantıklı Sebebi

Theodora: Seks İşçiliğinden İmparatoriçeliğe Uzanan Hayatıyla Bizans Tarihine Damga Vuran Kadın
Kadın

Theodora: Seks İşçiliğinden İmparatoriçeliğe Uzanan Hayatıyla Bizans Tarihine Damga Vuran Kadın

22 Ocak 2021
Kadınlar Kokunuzla Aşk Yaşayacak!  Afrodizyak Etkili En İyi 10 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kadınlar Kokunuzla Aşk Yaşayacak! Afrodizyak Etkili En İyi 10 Erkek Parfümü

22 Ocak 2021
Teknoloji dizileri
Belgesel

Teknoloji Çağına Farklı Bir Pencereden Bakmanızı Sağlayacak 12 Çarpıcı Belgesel

22 Ocak 2021
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 39 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 39 Tweeti

22 Ocak 2021
“Çocuklarıma Yaptıklarına Dayanamadım!” Canlı Yayında Eşini Öldürdüğünü İtiraf Eden Alime Toprak Sosyal Medyanın Gündeminde
Gündem

“Çocuklarıma Yaptıklarına Dayanamadım!” Canlı Yayında Eşini Öldürdüğünü İtiraf Eden Alime Toprak Sosyal Medyanın Gündeminde

22 Ocak 2021
Hem Eğlenin Hem Öğrenin: Netflix İle 6 Adımda Yabancı Dil Öğrenme Rehberi
ListeList Özel

Hem Eğlenin Hem Öğrenin: Netflix İle 6 Adımda Yabancı Dil Öğrenme Rehberi

22 Ocak 2021
Kusursuz Bir Cilde Sahip Olmak Hayal Değil! Cildinizi Işıl Işıl Yapacak En İyi Kil Maskeleri
Alışveriş

Kusursuz Bir Cilde Sahip Olmak Hayal Değil! Cildinizi Işıl Işıl Yapacak En İyi Kil Maskeleri

22 Ocak 2021
Uyku Felci Nedir? 7 Maddede Uyku Felci Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Sağlıklı Yaşam

Uyku Felci Nedir? 7 Maddede Uyku Felci Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

22 Ocak 2021
Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?
ListeList Özel

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?

21 Ocak 2021
Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli
Alışveriş

Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli

21 Ocak 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Kadın

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.