“İyi Misin Merak Ettim?”: Neden Salgın Döneminde Eski Sevgilimizle İletişime Geçmek İstiyoruz?

Çoğumuz karantina sırasında durakladık, hatta geriledik. Hem duygusal hem de fiziksel olarak yaşandı bu. Düşünecek çok vaktimiz oldu, bu nedenle de geçmiş alışkanlıklarımızı, geçmişteki hatalarımızı hatta geçmiş ilişkilerimizi bile didik didik ettik. Bu nedenle de eline telefonu alıp eski sevgilisine yazan çok fazla kişi oldu. Siz de bunlardan biriyseniz, üzülmeyin yalnız değilsiniz. Hem çalışma hayatından hem de sosyal hayatımızdan uzaklaşıp evlerimizde kalmak zorunda olduğumuz günlerde, şimdiye kadar düşünmeyip yüzleşmeyi reddettiğimiz pek çok şeyle yüzleştik, birçok yanlış karar da verdik. Peki eski sevgili ile iletişim kurmak sizce bunlardan biri miydi? Neden eski sevgiliniz size yazmadı, bunu neden umursuyorsunuz?

Karantina dolayısıyla pek çoğumuz iş hayatına bile ara vermek zorunda kaldık. Uzun süredir çalışan biriyseniz, hayatınızdaki iş boşluğunu doldurmak zor olmalı. Tabii ki çok fazla boş vaktimizin olması, bizi düşünmeye hatta yanlış kararlar almaya sevk etti

Match flört uzmanı Hayley Quinn tarafından yapılan bir araştırma, bekarların yüzde 27’sinin karantina sırasında bir eski sevgiliyle iletişime geçtiğini ortaya çıkardı

Peki neden? Neden salgın sırasında kendimizi savunmasız hissedip eski sevgililerimize yazma eğilimine giriyoruz? İlişki Uzmanı Anna Williamson bu konuyu şöyle açıklıyor;

“Güvenlik açlığı, belirsizlik ve aniden beliren yalnızlık duyguları… Özellikle savunmasız hissettiğimizde, bize rahatlık, istikrar ve güvenlik sağlayan herhangi bir şeye (veya herhangi birine) ulaşıyoruz”

İnsanlar olarak bazı durumlarda, hissettiğimiz boşluğu doldurmak için yanlış kararlar alabiliyoruz. Eski bir sevgiliye karşı olan “tanıdık his” bu boşluğu doldurmak için çözüm gibi görünebilir

Ancak bu aslında yalnızca bir heves, yeniden canlanan gerçek bir arzu değil.

Başkalarıyla bağlantı kurmak insan doğasında var ve bu nedenle daha önce ilişki kurduğunuz kişilere ulaşmak, başlamak için iyi bir yer gibi görünebilir. Klinik psikolog Daniel Sher durumu şu şekilde açıklıyor;

“İnsanlar sosyal yaratıklardır. Bağlanma güdüsü tam anlamıyla beynimize bağlıdır. Sosyal iletişimden mahrum kaldığımızda, biraz daha bağlı hissetmek için her şeyi yaparız. Bu açıdan bakıldığında, bir kişinin eski sevgilisine ulaşması tamamen mantıklı.”

Eski sevgiliyle iletişime geçmenin arkasındaki mantığı anlamak kolay olsa da, bu konuda ne yapacağınızı ve karşı tarafın düşüncelerini belirlemek oldukça zor. Önemli olan hangi amaçla ona ulaştığınızı anlamanız

Bu zor zamanlarda ihtiyaç duyduğunuz son şey, karşınızdaki kişinin ilişki konusunda gerçek düşüncelerini tespit etmenin yaratacağı stres. Eski sevgiliniz yalnızca can sıkıntısını gidermek için biraz rahatlamak istiyor olabilir. Eğer sizin için bu sorun değilse problem yok. Ancak, asıl istediğiniz duygusal olarak da birlikte olmaksa ona, hangi düşüncelerle yazdığınızı ve karantina süresince neler hissettiğinizi yeniden düşünün.

Danışman psikolog ve My Online Therapy’nin kurucu ortağı / CEO’su Dr.Elena Touroni konu hakkında şunları söylüyor;

“Bunun akıllıca bir karar olup olmadığı konusunda çok dikkatli düşünün. Yeniden bir araya gelmenin artılarını ve eksilerini ve bunun neye benzeyebileceğini değerlendirin – hem kısa hem de uzun vadede. Kendinize daha fazla psikolojik zarar vermeden bu ilişkiden destek ve arkadaşlık alabilir miydiniz? Her ne kadar cezbedici olsa da, kendinizi uzun vadede işleri sizin için daha üzücü ve zorlaştıracak bir duruma sokmaktan kaçınmak istersiniz. ”

Eğer eski sevgilinizin sizinle neden temasa geçtiğini merak ediyorsanız, onları temasa geçmeye iten şeyin ne olduğunu sormaktn çekinmeyin

Takip etmeyi bırakıp sizinle iletişim kurmanın nedenini öğrenmek istiyorsanız, küçük sohbetler yapmaya mecbur hissetmeyin. Gerçekleri öğrendikten sonra, bir sonraki hamlenizi planlamak ve kontrolü elinizde hissetmek çok daha kolay.

Kaynak: 1