ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » İş Yaşamı » Subway Sandviçlere Dayalı Alışılmadık Bir Diyet Programıyla Zayıflayan Jared Fogle

Subway Sandviçlere Dayalı Alışılmadık Bir Diyet Programıyla Zayıflayan Jared Fogle

Nilüfer Kunter Yazar: Nilüfer Kunter
Kategori: İş Yaşamı, Yeme - İçme
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Henüz duymamış olanlarınız varsa Jared Fogle, birbirinden leziz sandviçlere imza atan restoran zinciri Subway’in bir zamanlar reklam yüzüydü. Kendisinin Subway’le olan hikayesi ise, esas olarak Subway’den satın aldığı iki az yağlı sandviçle günlük bir diyet uygulamasıyla başlamış. Peki sonra ne oldu da iş Fogle’ı markanın reklamlarında oynama noktasına getirdi? Cevabı yazıda efendim.

1. Jared Fogle 1998 yılının başlarında, 193 kilogram ağırlığında obez bir üniversite öğrencisiydi

2E9BAF8500000578-3324879-image-m-6_1447956648888

2. Ve sonrasında tamamen kendisine ait bir buluş olan “Subway Diyeti’yle” beraber, 11 ayda tam tamına 111 kiloya veda etti

jared fogle daily sar stand alone wff mms 1

3. Bu çarpıcı performansı marka tarafından da takdir edilmiş olacak ki, Fogle çok geçmeden Subway reklamlarında boy göstermeye başladı

1024x1024.0.0

4. Yetmedi, 2006 yılında “Jared, the Subway Guy: Winning Through Losing: 13 Lessons for Turning Your Life Around” adlı bir kitap yayınladı

51-5AOEgEDL._SX318_BO1,204,203,200_

5. O da yetmedi, çocukluk çağındaki obeziteye karşı mücadele adına, çeşitli yerlerde motivasyon konuşmacısı ve savunucusu olarak yer almaya başladı

Screen Shot 2017-02-07 at 15.04.00

6. Fogle diyeti ya da yaygın olarak bilinen adıyla “Subway Diyeti’ne” gelecek olursak, bu diyet günlük olarak yaklaşık 1000 kalori içeren bir diyet türü

jf

7. Üstelik en temel faydası da kolaylığı efendim

jared-fogle-subway-1

8. Şöyle ki, iki az yağlı sandviçten oluşan günlük bir diyet programına, yürüyüş gibi fazla işlevli bir egzersiz de eklendi mi tadından yenmiyor

CJUUUurVEAEN3H5

9. Bunun da en iyi örneği sanıyoruz ki, Fogle’ın 45 kiloya veda edişinin ardından, günlük rutinine 2,4 kilometrelik bir yürüyüş programı ekleyerek, yaklaşık 2 buçuk kat kadar daha fazla kiloya veda edişi…

150707-jared-fogle-02_ff36067cf5903411b10005b1e5e4851d.nbcnews-fp-1200-800

10. Yaptığımız matematiği ve sayıları bir kenara bırakın, fark zaten yadsınamaz derecede ortada…

131203185111-pmt-fat-show-jared-subway-00020522-story-top

11. Ancak peşin peşin söyleyelim, bahsi geçen diyet birçok uzman ve doktor tarafından eleştiri oklarına maruz kalıyor

150820-jared-fogle-mn-1448_d92c0b9ba0c4fc625b247226b58899c0.nbcnews-fp-1200-800

12. Bunun da tıp camiasında önerilen diyetlerin günlük olarak 1200 kalori içerme zorunluluğundan tutun da, günde iki sandviçten oluşan bir diyet programının sağlıksız oluşu gibi tonla sebebi var…

subway-diet1

13. Ne kadar doğrudur ne kadar yanlıştır tartışılır biz aradan çekildik, kararı tamamen size bıraktık efendim

fogle

14. Ek bir bilgi: Jared Fogle geçtiğimiz yıllarda, çocuk pornografisi ve reşit olmayan çocuklarla para karşılığı seks suçlamalarıyla tutuklandı

1458200027350

15. Ve bu yüz kızartıcı suçun üzerine elbette ki Subway, Fogle’la olan tüm ilişkisini, bir Twitter açıklamasıyla kestiğini duyurdu

635767371484390780-aFogle_2862303_ver1.0

16. Anlayacağınız bu efsane de burada bitmiş oldu…

jared-fogle-subway

Bu kaynaktan da yararlandığımız olmuştur: 1

PaylaşTweetleGönder
Nilüfer Kunter

Nilüfer Kunter

İleri
Unutulmayacak Bir Ev Partisi Organize Etmek İsteyenlere Altın Değerinde Tüyolar

Unutulmayacak Bir Ev Partisi Organize Etmek İsteyenlere Altın Değerinde Tüyolar

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Antalya’dan Amerika’ya Kaçırılan Sonra Geri Getirilen Yorgun Herakles (Herkül) Heykeli
Tarih

Antalya’dan Amerika’ya Kaçırılan Sonra Geri Getirilen Yorgun Herakles (Herkül) Heykeli

Hayatı Anlamaya ve İdeal Olanı Anlatmaya Çalışan Filozofların Çok Önemli Felsefe Kitapları
Edebiyat

Hayatı Anlamaya ve İdeal Olanı Anlatmaya Çalışan Filozofların Çok Önemli Felsefe Kitapları

Markalardan Sadece 5 Kelime İle Romantik Bir Randevu Nasıl Mahvedilir Dersi
İş Yaşamı

Markalardan Sadece 5 Kelime İle Romantik Bir Randevu Nasıl Mahvedilir Dersi

14 Maddede Mad Men Dizisinin Esin Kaynağı Ve Reklamcılık Sektörünün Dahi İsmi William Bernbach
İş Yaşamı

14 Maddede Mad Men Dizisinin Esin Kaynağı Ve Reklamcılık Sektörünün Dahi İsmi William Bernbach

“Melek” Unvanının Hakkını Veren Gelmiş Geçmiş En Çekici Victoria’s Secret Mankenleri
ListeList Özel

“Melek” Unvanının Hakkını Veren Gelmiş Geçmiş En Çekici Victoria’s Secret Mankenleri

Dünyayı Kurtaracak Adam Elon Musk Hakkında Bilmemiz Gereken 25 Detay
Genel

Dünyayı Kurtaracak Adam Elon Musk Hakkında Bilmemiz Gereken 25 Detay

Ahmet Hakan Hedef Gösterdikten Sonra Gözaltına Alınan Barış Atay
Gündem

Ahmet Hakan Hedef Gösterdikten Sonra Gözaltına Alınan Barış Atay

10 Maddede İniş Çıkışlarla Dolu Gus Van Sant Sineması
Sinema

10 Maddede İniş Çıkışlarla Dolu Gus Van Sant Sineması

Mutlaka İzlemeniz Gereken Netflix Yapımı 12 Film
Sinema

Mutlaka İzlemeniz Gereken Netflix Yapımı 12 Film

Yurt Dışında Dil Eğitimi Almak İsteyenlerin Gitmesi Gereken En İyi Şehirler
Seyahat

Yurt Dışında Dil Eğitimi Almak İsteyenlerin Gitmesi Gereken En İyi Şehirler

32 Adımda Melekler Ülkesi Victoria’s Secret’ın Hikayesi
İş Yaşamı

32 Adımda Melekler Ülkesi Victoria’s Secret’ın Hikayesi

Vazodaki Çiçeğin Yolculuğu: Çiçek Mezatı Nasıl Yapılıyor?
Alışveriş

Vazodaki Çiçeğin Yolculuğu: Çiçek Mezatı Nasıl Yapılıyor?

Toksik Patronların Ağzından Düşmeyen 10 Cümle (Ve Aslında Ne Anlama Geldikleri)
İş Yaşamı

Toksik Patronların Ağzından Düşmeyen 10 Cümle (Ve Aslında Ne Anlama Geldikleri)

Başarılı İnsanların Daha Üretken ve Mutlu Olmasını Sağlayan 5 Sabah Rutini
İş Yaşamı

Başarılı İnsanların Daha Üretken ve Mutlu Olmasını Sağlayan 5 Sabah Rutini

Uzmanlar Açıklıyor! İşlerimizin Son Teslim Tarihi Yaklaştıkça Neden Çok Daha Verimli Oluruz?
İş Yaşamı

Uzmanlar Açıklıyor! İşlerimizin Son Teslim Tarihi Yaklaştıkça Neden Çok Daha Verimli Oluruz?

Yıllarca Bağlılık Göstermiş Olsanız da Artık İşinizi Değiştirmeniz Gerektiğini Gösteren 10 İşaret
İş Yaşamı

Yıllarca Bağlılık Göstermiş Olsanız da Artık İşinizi Değiştirmeniz Gerektiğini Gösteren 10 İşaret

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)
Dizi

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)

Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası
Yaşam

Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası

Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak
Seyahat

Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak

Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz
Spor

Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz

Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret
Yaşam

Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?

16 Haziran 2022
Hiçbir Şey Yapmamak: Güney Kore’nin Zahmetsiz Milli Sporu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Spor

Hiçbir Şey Yapmamak: Güney Kore’nin Zahmetsiz Milli Sporu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

30 Ağustos 2025
“Gerek Yok Yavrum”dan “Bi’ Başka” Mutluluğa: 8 Anne Klişesi ve Pazarama Çözümü
Sponsorlu İçerik

“Gerek Yok Yavrum”dan “Bi’ Başka” Mutluluğa: 8 Anne Klişesi ve Pazarama Çözümü

29 Nisan 2026
Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)
Dizi

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)

7 Mayıs 2026
Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)
Dizi

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)

7 Mayıs 2026
Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası
Yaşam

Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası

7 Mayıs 2026
Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak
Seyahat

Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak

7 Mayıs 2026
Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz
Spor

Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz

6 Mayıs 2026
Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret
Yaşam

Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret

6 Mayıs 2026
Nedir Bu Nonna Maxxing: Hayatınıza Biraz Daha “Anneanne Ruhu” Katmanın 5 Yolu
Yaşam

Nedir Bu Nonna Maxxing: Hayatınıza Biraz Daha “Anneanne Ruhu” Katmanın 5 Yolu

5 Mayıs 2026
İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân
ListeList Özel

İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân

6 Aralık 2023
Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer
Teknoloji - Bilim

Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer

14 Eylül 2025
Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?

18 Kasım 2024

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu