Uyuyamayanlar… Aslında güzel bir roman yazılabilirmiş bu konuda. Çok sayıda insanın bu konuya ilgi göstereceğinden eminiz, zira uyuyamamak sandığınız kadar az görülen bir durum değil. Çoğu insan bunu bir tercih olarak gördüğü için sabaha karşı uyuma konusunda bir sıkıntı yaşamıyor. Onlar yaşamadığını zannedebilir ama yaşıyorlar aslında. Burada yaşanılan sorunlardan bahsetmeyeceğiz, herkesin bir derdi var durur içerisunde.
Biz size uyuyamayanların iyi bildiği, her gece yaşadığı bazı şeyleri anlatacağız. Bunların çoğu sizde de varsa tebrikler, siz de bir uyuyamayansınız.
1. Uyumalıyım diye yattığınızda soğuk, ıslak bir taşa dönüşen yatağınız sabahları genellikle pamuktan bir bulut oluveriyor.
2. Diziden bir bölüm daha izlemenin, kitaptan bir bölüm daha bitirmenin, vs. sizi uykuya değil sabaha yaklaştırdığını bir türlü kavrayamadınız.
3. Sıklıkla kendinizi başkalarına, çocuklarınıza, arkadaşlarınıza, vs. uyuyabiliyorsanız uyuyun, vaktiniz varken uyuyun, olm manyak mısınız uyusanıza, vb. şeyler söylerken buluyorsunuz.
4. Yatağa ne kadar büyük bir tutkuyla, iştahla, mutlulukla, uyuyacak olmanın heyecanıyla girerseniz girin işler hiçbir zaman sizin umduğunuz gibi gitmiyor.
5. Bir kere bile olsa yatakta internete girme hatasında bulundunuz mu… Güle güle uyku.
6. İnsanların sabahın en erken saatinde nasıl böyle dinç, bakımlı, enerjik olduğunu asla öğrenemeyeceksiniz.
7. Gün boyu ayakta uyuyan biri nasıl oluyor da gece yarısına doğru dipdiri biri olup çıkıyor hala çözemediniz.
8. Acaba ayakta uyumak, uyuklamak, sınıfta kestirmek, ofiste gündüz düşleri görmek, vs. sizin uyku ihtiyacınızı karşılıyor mu? Bunu ciddi ciddi düşünüyorsunuz.
9. Biylojik saatiniz ya durmuş ya da bozulmuş durumda, en son ne zaman verimli bir hafta sonu geçirdiğinizi hatırlamıyorsunuz.
10. Uyumak için yatağa girdiğinizde nasıl oluyor da tüm düşünceler birden beyninize hücum ediyor, bu sizin için hala bir muamma.
11. En olmadık şeyler de aklınıza gelmek için geceyi bekliyor, el ayak çekilince tüm abuk sabuk fikirleriniz sizi ziyaret ediyor.
12. Yatak dışında her yerde uykuya dalma beceriniz var, ama yatağa girdiğinizde… Yatakla sizin ne sorununuz olabilir ki?
13. İtiraf edin, kaç kere iyice uykunuz gelene kadar salonda uyuklayıp hiç bozmadan yatağınıza geçmeye çalıştınız ama o koridor yok mu tüm uykunuz orada kaybolup gitti.
14. “Deliksiz bir uyku çekmek” deyimi sizin için orta okul yıllarında kalmış tatlı bir anıdan ibaret.
15. Adını dahi duymadığınız kanallarda nasıl oluyor da saatlerce bal, cinsel ürünler, battaniye, telefon, vs. reklamı izleyebiliyorsunuz?
16. Sürekli biyolojik saatinizi normale getirmek için kararlar alıyor, ancak kendinizi gecenin bir yarısı bunun neden gerçekleşmediğini düşünürken buluyorsunuz.
17. Ancak ne olursa olsun o güzelim yatağınıza gitmekten asla vazgeçmiyorsunuz, kim bilir belki bu sefer.
