ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Erteleme Huyunuzu Ertelemenin 6 Basit Yolu

Erteleme Huyunuzu Ertelemenin 6 Basit Yolu

Melodi Simson Yazar: Melodi Simson
30 Kasım 2018
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Erteleme Huyunuzu Ertelemenin 6 Basit Yolu
Share on FacebookShare on Twitter

Erteleme; hayatımızın birçok alanında karşımıza çıkan ve alt etmesi zor bir sorun. Bazen halletmemiz gereken bir iş ile karşı karşıyayken kendimizi bu işi ertelemek için türlü sebepler ararken bulabiliyoruz. Bazı zamanlarda, yapılacaklar listemizi gözden geçirirken kolaylıkla halledebileceğimiz şeyleri çabucak bitirip bizi zorlaması muhtemel işleri de ertesi güne bırakıyoruz. Erteleme, küçük büyük her yaştan insanın gündelik hayatlarında boğuştuğu bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Örgütsel davranış alanında uzmanlaşmış Caroline Webb’e göre, erteleme huyumuzdan vazgeçip günlük hayatımızda daha üretken olabilmemizin 6 basit yolu var.

Webb’e göre, beynimiz ertelemeye programlanmış durumda

Geri dönüşü gelecekte olan işlere nazaran, çabalarımızın meyvesini hemen alabileceğimiz türden işlerle uğraşmak beynimizin çoğunlukla ilk tercihi oluyor. Bunun sebebi de beynimizin somut verileri soyut konseptlerden daha kolay işleyebiliyor olması… Kısa süreli geri dönüşler, uzun süreli geri dönüşlere göre bizi daha çok heyecanlandırıyor. O yüzden komplike ve uzun süreli olarak algıladığımız işleri ertelemeye daha yatkın oluyoruz.

Peki, biraz daha ileri görüşlü olup zor görünen görevleri erteleme konusunda nasıl daha yapıcı davranabiliriz?

1. İşi bitirdiğinizde ne kadar iyi hissedeceğinizi ve ortaya çıkacak iyi sonuçları hayal edin

Araştırmalara göre insanlar, kendilerinin (dijital ortamda) yaşlandırılmış fotoğraflarını gördükleri zaman emeklilikleri için para biriktirmeye daha meyilli oluyorlar. Bunun sebebi de fotoğraf gibi somut bir olgu sayesinde gelecekteki kendilerini daha gerçek ve elle tutulabilir bir şekilde deneyimlemiş oluyorlar. Böylece, emeklilik için para biriktirmenin sağladığı yararlar da daha gözle görülebilir bir hale geliyor.

Erteleme sorununun üstesinden gelmek istiyorsanız, bir işi tamamladığınızda edineceğiniz ödüllerin o işi yaparken atlattığınız badire ve zorluklardan daha büyük, daha üstün olduklarına dair kendinizi ikna etmelisiniz. Projenin sonucunda elde ettiğiniz geri dönüşün yaşadığınız zorluklara değeceğine inanmaya başladığınız zaman, elinizdeki görev gözünüzü daha az korkutmaya başlayacaktır.

Yapmanız gereken zorlayıcı veya sıkıcı projeye başlamadan önce, kafanızda bitirdiğinizdeki siz’i hayal edin. Proje bittiğinde size sağlayacağı yararları ve tatmin duygusunu, bunun sizi nasıl hissettireceğini hayal edin. Sıkışıp kaldığınızı hissettiğiniz zamanlarda erteleme yoluna başvurmak yerine, sonuçları beyninizde görselleştirmeyi deneyin.

2. Elinizdeki görevi bitireceğinize dair çevrenizdekilere ön-taahhüt verin

İnsanlara bir görevi üstleneceğimizi duyurmak, o görev hakkında duyduğumuz sorumluluk duygusunu artırarak harekete geçmemizi kolaylaştırır. Bu, sosyal statümüzü ve insanların hakkımızda ne düşündüğünü genellikle önemsiyor oluşumuzdan kaynaklanıyor. Araştırmalara göre, başkalarının bize saygı duymasını oldukça önemsiyoruz. Hatta sadece tanıdıklarımızın değil, yabancıların da hakkımızda iyi düşünmesini istiyoruz. Bu yüzden, başkaları tarafından “tembel” gibi etiketlere maruz kalmak istemiyoruz. Kısacası birlikte çalıştığınız insanlara “rapor günün sonunda elinizde olur” gibi bir ön-taahhüt verdiğiniz zaman, işi bitirdiğinizde sosyal statünüze de yarar sağlayacak bir geri dönüş alacağınızı bildiğiniz için erteleme problemini daha kolay bir şekilde aşabilirsiniz.

3. Harekete geçmediğiniz takdirde olabileceklerle kafanızda yüzleşin

Araştırmalara göre, atacağımız yeni bir adımın artılarını ve eksilerini çoğunlukla enine boyuna düşünmemize rağmen, o adımı atmamanın getireceği eksileri göz ardı ediyoruz. İhmal yanlılığı olarak da bilinen bu durum, bir şeyi yapmanın bize sağlayacağı çok bariz getirileri bile göremez hale gelmemize sebep oluyor. Mesela ertesi güne bir sunum hazırlamanız gerekli ama siz daha zevkli aktivitelere yönelerek bu işinizi erteleme moduna girdiniz. Düşünün! Yarın iş arkadaşlarınızdan gerekli materyalleri temin etmeniz ve fikirlerini almanız için çok geç olacak. Ancak şimdi başlarsanız bir şeyleri yetiştirip layığıyla yapma şansınız var. Elinizdekini tamamlamadığınızda olacakları düşündüğünüz zaman bir adım atmak daha kolay bir hale geliyor.

4. İlk adımı belirleyin

Bazen ilerisini doğru düzgün göremediğimiz işlere başlamak yerine erteleme gözümüze daha cazip görünür. Mesela “Fransızca öğren” gibi geniş bir görev, ilk adımını doğru düzgün belirleyemediğimiz sürece sürekli olarak ertelenmeye mahkûm kalır. Bu tip sınırsız görünen işleri ufak adımlara bölerek daha somut ve daha az çaba ile yapılabilir hale getirmek, ertelemekten kaçınmak için önemli bir süreçtir. Hatta ilk adımı daha da ufaltarak, başlama sürecini oldukça basite indirgeyebilirsiniz. Örneğimize “Fransızca öğrenmek” görevinden devam edecek olursak, ilk minicik adımınız “Fransızca öğrenmeye dair bir arkadaşından tavsiye al” bile olabilir. Bu planlama süreci, baktığınız zaman ufuk çizgisinde kaybolan işi, daha erişilebilir bir konuma getirmenizde ve ilk adımı atmanızda faydalı olacaktır.

5. İlk adımı bir ödülle bağdaştırın

İlk adımı atmak bile gözünüzde büyüyorsa, bunu gerçekten yapmak istediğiniz bir şey (ödül) ile ilişkilendirerek erteleme isteğini engelleyebilirsiniz. Mesela, uzun bir proje hazırlamanız gerekiyor ama bir türlü başlayamıyorsunuz. Projeye evinizde değil de, güzel şirin bir kafede kahvenizi yudumlarken başlamak fikri belki de ilk adımı atmanızı daha kolay bir hale getirebilir. Bu şekilde, ilk adım için harcayacağınız efor gözünüzü biraz daha az korkutur ve kendinizi sevdiğiniz bir ortamda olduğunuz için daha iyi disipline edebilecek hale gelirsiniz.

6. Gizli blokajları kaldırın

Bazen bir işe tekrar tekrar dönmemize rağmen bir türlü ilk adımı atamayız. Kafamızın içinden bir ses aklımıza gelen her fikri reddederek ilk adımı atmamıza bir türlü müsaade etmez. İşte durum böyle olunca, öncelikle durup kafamızdaki o sese bizi başlamaktan asıl alıkoyan şeyin ne olduğunu sormalıyız. Kendinize psikoterapi yapın, gibi zorlayıcı bir süreçten de bahsetmiyorum. Sadece durun ve kısa bir düşünün: “Şu an bu işe başlamak bana neden bu kadar zor geliyor?” Bu soruyu tekrarladıkça kafanızı meşgul eden gizli blokajlar yüzeye çıkacak ve sorununuzu çözmek biraz daha kolay bir hale gelecek. Çoğu zaman bu davranışın altında yatan sebep, aynı önemi taşıyan ama elinizdeki iş ile çelişen başka bir şeyin daha öncelikleriniz arasında olmasıdır.

Diyelim ki, sabah erken kalıp işlerinize erkenden başlamak istiyorsunuz ama bunu bir türlü beceremiyorsunuz. Birkaç defa kendinize bu “neden?” sorusunu sorduğunuz zaman da bunun altındaki nedenin, sabah ailenizle rahat rahat kahvaltı edebilme lüksüne çok önem verdiğiniz olduğunu fark edebilirsiniz. Bunu fark ettiğiniz zaman belki de aile kahvaltılarından taviz vermeden sabah rutininizi daha üretken kılmanın bir yolunu aramaya koyulursunuz. Sorunun ne olduğunu görebildiğimiz zaman, çözüme ulaşmak kolaylaşır.

Kaynaklar: 1

Paylaş22TweetleGönder
Melodi Simson

Melodi Simson

Tatlı kokteylleri, psikolojik filmleri, hırslı insanlarla Tabu oynamayı, F. Scott Fitzgerald'ı, insanlardan çok köpekleri ve çikolatalı her şeyi seven; makyaj delisi bir gezgin… Alışveriş, seyahat ve sinema alanlarında yazdığım yazıları burada okuyabilirsiniz.

İleri
Vücudumuzun Gizemli Bir Sisteme Sahip Olduğunu Gösteren 10 Gerçek

Vücudumuzun Gizemli Bir Sisteme Sahip Olduğunu Gösteren 10 Gerçek

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Hamilelik Döneminde Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Gebelikte Formda Kalmanın 5 Yolu
Kadın

Hamilelik Döneminde Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Gebelikte Formda Kalmanın 5 Yolu

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti

Ortam Savaş Alanı Gibi! Gerçek Squid Game’de Yarışmacılar Donma Tehlikesi Geçirdi
Gündem

Ortam Savaş Alanı Gibi! Gerçek Squid Game’de Yarışmacılar Donma Tehlikesi Geçirdi

Pakistan’da Yeni Bir Gizemli Hastalık: 16’sı Çocuk 19 Kişi Hayatını Kaybetti
Gündem

Pakistan’da Yeni Bir Gizemli Hastalık: 16’sı Çocuk 19 Kişi Hayatını Kaybetti

Dünya’ya En Çok Yaklaşan Asteroid: “2023 BU” Gezegenimizin 3600 Kilometre Yakınından Geçti
Teknoloji - Bilim

Dünya’ya En Çok Yaklaşan Asteroid: “2023 BU” Gezegenimizin 3600 Kilometre Yakınından Geçti

Manikür Yaptırmayı Sevenlerin Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 10 Bakım Tüyosu
Kadın

Manikür Yaptırmayı Sevenlerin Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 10 Bakım Tüyosu

Columbia Uzay Mekiği Kazası: Dünya’ya Dönmeyi Başaramayan 7 Astronotun Trajik Hikâyesi
Tarih

Columbia Uzay Mekiği Kazası: Dünya’ya Dönmeyi Başaramayan 7 Astronotun Trajik Hikâyesi

İngiliz Kraliyet Ailesi İçin Çalışan Dadıların Uyması Gereken 7 İlginç Kural
ListeList Özel

İngiliz Kraliyet Ailesi İçin Çalışan Dadıların Uyması Gereken 7 İlginç Kural

Yeni Oyuncularla İzleyici Karşısına Çıkmaya Hazırlanan Aşk-ı Memnu Uyarlaması “Bihter” Sosyal Medyanın Gündeminde
Gündem

Yeni Oyuncularla İzleyici Karşısına Çıkmaya Hazırlanan Aşk-ı Memnu Uyarlaması “Bihter” Sosyal Medyanın Gündeminde

ChatGPT Etkisi: Ünlü Milyarder Gautam Adani Yapay Zekâ Bağımlısı Olduğunu Açıkladı
Teknoloji - Bilim

ChatGPT Etkisi: Ünlü Milyarder Gautam Adani Yapay Zekâ Bağımlısı Olduğunu Açıkladı

Dünyanın En “Abartılan” Şehirleri Açıklandı: Listede Paris, Londra ve Antalya da Var
Seyahat

Dünyanın En “Abartılan” Şehirleri Açıklandı: Listede Paris, Londra ve Antalya da Var

Hepimiz Yapıyoruz! Mental Sağlığımızı Olumsuz Yönde Etkileyen 6 Küçük Neden
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Mental Sağlığımızı Olumsuz Yönde Etkileyen 6 Küçük Neden

Star Wars’tan Karayip Korsanları’na: Guinness Rekorlar Kitabı’nda Yer Alan 22 Film
Film

Star Wars’tan Karayip Korsanları’na: Guinness Rekorlar Kitabı’nda Yer Alan 22 Film

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Atıfta Bulunduğu 14 Mayıs 1950 Seçimlerinde Ne Olmuştu?
Gündem

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Atıfta Bulunduğu 14 Mayıs 1950 Seçimlerinde Ne Olmuştu?

Kısmetse Olur Yarışmacıları Programa Katılmadan Önce Neler Yapıyordu?
ListeList Özel

Kısmetse Olur Yarışmacıları Programa Katılmadan Önce Neler Yapıyordu?

Teknoloji Milyarderi Bill Gates Uyarıyor: Dünya, Bir Sonraki Salgına Hazırlıklı Olmalı!
Sağlıklı Yaşam

Teknoloji Milyarderi Bill Gates Uyarıyor: Dünya, Bir Sonraki Salgına Hazırlıklı Olmalı!

2023 Oscar Adayları Açıklandı: “Everything Everywhere All At Once” 11 Dalda Oscar’a Aday Gösterildi
Sinema

2023 Oscar Adayları Açıklandı: “Everything Everywhere All At Once” 11 Dalda Oscar’a Aday Gösterildi

Minecraft: Yeni Başlayanlar İçin Madenler Ve Basit Tarifler
Oyun

Minecraft: Yeni Başlayanlar İçin Madenler Ve Basit Tarifler

Ünlü Kâhin Nostradamus 2022’de Neleri Bildi, 2023 İçin Hangi Kehanetlerde Bulundu?
Tarih

Ünlü Kâhin Nostradamus 2022’de Neleri Bildi, 2023 İçin Hangi Kehanetlerde Bulundu?

En İyi Dijital Yayın Platformları: Kimler Hangi Platformu Tercih Etmeli?
Dizi

En İyi Dijital Yayın Platformları: Kimler Hangi Platformu Tercih Etmeli?

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Hamilelik Döneminde Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Gebelikte Formda Kalmanın 5 Yolu
Kadın

Hamilelik Döneminde Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Gebelikte Formda Kalmanın 5 Yolu

28 Ocak 2023
Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi

27 Ocak 2023
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti

27 Ocak 2023
Ortam Savaş Alanı Gibi! Gerçek Squid Game’de Yarışmacılar Donma Tehlikesi Geçirdi
Gündem

Ortam Savaş Alanı Gibi! Gerçek Squid Game’de Yarışmacılar Donma Tehlikesi Geçirdi

27 Ocak 2023
Pakistan’da Yeni Bir Gizemli Hastalık: 16’sı Çocuk 19 Kişi Hayatını Kaybetti
Gündem

Pakistan’da Yeni Bir Gizemli Hastalık: 16’sı Çocuk 19 Kişi Hayatını Kaybetti

27 Ocak 2023
Dünya’ya En Çok Yaklaşan Asteroid: “2023 BU” Gezegenimizin 3600 Kilometre Yakınından Geçti
Teknoloji - Bilim

Dünya’ya En Çok Yaklaşan Asteroid: “2023 BU” Gezegenimizin 3600 Kilometre Yakınından Geçti

27 Ocak 2023
Manikür Yaptırmayı Sevenlerin Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 10 Bakım Tüyosu
Kadın

Manikür Yaptırmayı Sevenlerin Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 10 Bakım Tüyosu

27 Ocak 2023
Columbia Uzay Mekiği Kazası: Dünya’ya Dönmeyi Başaramayan 7 Astronotun Trajik Hikâyesi
Tarih

Columbia Uzay Mekiği Kazası: Dünya’ya Dönmeyi Başaramayan 7 Astronotun Trajik Hikâyesi

26 Ocak 2023
İngiliz Kraliyet Ailesi İçin Çalışan Dadıların Uyması Gereken 7 İlginç Kural
ListeList Özel

İngiliz Kraliyet Ailesi İçin Çalışan Dadıların Uyması Gereken 7 İlginç Kural

26 Ocak 2023
Yeni Oyuncularla İzleyici Karşısına Çıkmaya Hazırlanan Aşk-ı Memnu Uyarlaması “Bihter” Sosyal Medyanın Gündeminde
Gündem

Yeni Oyuncularla İzleyici Karşısına Çıkmaya Hazırlanan Aşk-ı Memnu Uyarlaması “Bihter” Sosyal Medyanın Gündeminde

26 Ocak 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.