Ana sayfa » Alışveriş » Gücü Hissedin: En İyi Arjinin Takviyeleri Nelerdir?
Gücü Hissedin: En İyi Arjinin Takviyeleri Nelerdir?
Protein üretimi için vücudumuzda ihtiyaç duyulan amino asitlerin en başında gelen arjinin ile ilgili her şeyi öğrenmek isterseniz bu yazımızı kaçırmayın!
Arjinin veya L-arjinin, vücutta yapılan bir amino asittir. Migrenden iltihaplanmalara kadar pek çok fizyolojik komplikasyonların iyileştirilmesinde yardımcı takviye olarak kullanılmaktadır. Supplementler her alanda ve her konuda önemle karşımıza çıkıyor. Piyasa birçok çeşit ve marka bu alanda üretimler yapmakta ve biz de sizler için bu markaların en iyilerini listeliyoruz. İşte arjininle ilgili her ilgili her şey ve en iyi arjinin takviyelerini sizler için listeledik!
Arjinin nedir ve ne için kullanılır?
Arjinin vücutta üretilen bir amino asittir ve aynı zamanda beslenmemiz ile diyetten de elde edilir. Vücudun protein üretelebilmesi için gereklidir. L-arginin kırmızı et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünlerinde bulunur. L-arjinin vücutta nitrik oksit adı verilen bir kimyasala dönüştürülür. Nitrik oksit, kan akışını iyileştirmek için kan damarlarının daha geniş açılmasına neden olur. L-arjinin ayrıca vücuttaki büyüme hormonu, insülin ve diğer maddelerin salınımını uyarır. Ayrıca laboratuvarda da üretilebilir ve ilaç olarak kullanılabilir. Arjininin hangi amaçlarda takviye olarak kullanıldığını topluca özetleyecek olursak;
Anjina, göğüs ağrısı: Araştırmalar, L-arjininin bu tip göğüs ağrısının hafif ila şiddetli formu olan kişilerde semptomları azaltabileceğini ve yaşam kalitesini iyileştirebileceğini düşündürmektedir.
Yüksek tansiyon (hipertansiyon): Bazı araştırmalar, oral L-arjininin sağlıklı insanlarda, hafif tansiyon yükselmesi ve diyabeti olan kişilerde ve akciğerlerdeki atardamarları ve kalbin sağ tarafını etkileyen bir tür yüksek tansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürebileceğini göstermiştir. (pulmoner hipertansiyon). L-arjinin infüzyonlarının da hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürdüğü görülmektedir.
Hamilelik sırasında yüksek tansiyon: Bazı çalışmalar, L-arjinin infüzyonlarının, yüksek tansiyon gelişen hamile kadınlarda kan basıncını düşürebileceğini göstermektedir.
Preeklampsi: L-arjinin infüzyonları, bu gebelik komplikasyonu olan kadınlarda kan basıncını düşürebilir. Bazı araştırmalar, oral L-arjinin almanın hamile kadınlarda preeklampsinin önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Erektil disfonksiyon: Oral L-arjinin almak, fiziksel bir nedene bağlı olarak erektil disfonksiyonu olan erkeklerde cinsel işlevi iyileştirebilir.
Periferik arter hastalığı (PAD): L-arjinin, kısa bir süre ağızdan veya infüzyon yoluyla alındığında, bu dolaşım rahatsızlığı olan kişilerde semptomları ve kan akışını iyileştirebilir.
L-arjinin genel kullanımda güvenli olarak kabul edilir ancak tansiyon ilaçları kullanıyorsanız öncelikle doktorunuza danışmalısınız.
BIGJOY %100 Arginine Powder, Türkiye’de ilk defa arjinini saf halde sunar. Bir ölçeğinde 5000 mg saf arjinin içerir. Tek ölçeğindeki bu miktar, tüm pre-workout ürünlerindeki arjinin miktarından fazladır. Arjinin sporcuların özellikle antrenman öncesinde kullandığı, her preworkout ürünün içerisinde bulunan en önemli maddedir. Tansiyon ilaçları kullananlar ya da 16 yaşından küçükler doktor gözetiminde tüketmelidir. Bir porsiyonu (1 kaşık / 5g) 250ml su veya tercih ettiğiniz başka bir içeceğe karıştırınız. L-Arjininin acı tadını bastırmak için, keskin aromalı bir içeceğe karıştırmanız tavsiye edilir. Antrenman öncesinde, yemek aralarında veya yatmadan önce tüketiniz. Belirtilen kullanıma uyunuz ve önerilen dozu aşmayınız. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Hardline nutrition arjinin takviyesi kapsüller hakinde sunulmaktadır. Keskin bir tada sahip olan arjinini tüketmek için kapsüller toz formdan daha kullanışlı olabilmektedir. Her kapsül 1250 mg arjinin içermektedir. Diğer toz formdaki ürünlere oranla daha düşük seviyede etkin arjinin içermekte ancak kapsül olması ve daha dozlu bir kullanım sağlaması açısından avantajlı bir ürün. 16 yaşından küçüklerin ve tansiyon hastalığı olanların doktoruna danışması gereklidir. L-arjinin kan basıncını düşürebileceğinden kan basıncı düşük olan kişilerin kullanması tavsiye edilmez. L-arjinin, böbrek hastalığı olan kişiler tarafından kullanıldığında yüksek potasyum düzeylerine neden olduğu gözlemlenmiştir. Bazı durumlarda, bu, hayatı tehdit eden, düzensiz bir kalp atışına neden olabileceğinden bu kişilerin kullanması tavsiye edilmez. Kalp krizi geçirmiş ya da geçirme riski olan kişilerde kullanımı tavsiye edilmez. Herhangi bir hastalığın teşhis, tedavi veya önlenmesi için değildir. Çocukların ulaşamayacağı nemsiz ortamda saklanmalıdır. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Solgar L-arjinin kapsül formundadır ve her kapsülde 500 mg arjinin içermektedir. Şeker tuz ve nişasta içermez. Maya, buğday, gluten ve soya gibi potansiyel alerjenler içermez. Renklendirici, tatlandırıcı ve yapay koruyucu içermez. Vegan ve vejetaryen kullanıma uygundur. 16 yaşından küçüklerin ve tansiyon hastalığı olanların doktoruna danışması gereklidir. L-arjinin kan basıncını düşürebileceğinden kan basıncı düşük olan kişilerin kullanması tavsiye edilmez. Günde 1-3 tablet olarak yemeklerle birlikte alınabilir. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
West nutrition l-Arjinin toz formda 70 servis içermektedir. Kullanım önerisi olarak, 1 porsiyon (1 tatlı kaşığı) bir bardak (200 ml) su ile karıştırılarak antreman öncesi kullanılır. Arjinin sert bir tada sahip olduğundan dolayı genelde başka içeceklerle karıştırılarak tüketilmesi önerilmektedir anca bu ürün böğürtlen aroması sayesinde tek başına kullanıma da uygundur. Bu gıda yeterli bir diyetle birlikte tüketilmelidir tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. 16 yaşından küçüklerin ve tansiyon hastalığı olanların doktoruna danışması gereklidir. L-arjinin kan basıncını düşürebileceğinden kan basıncı düşük olan kişilerin kullanması tavsiye edilmez. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Kingsize arjinin toz formdadır. Her porsiyon 7000 mg arjinin içermektedir. Günde 1 servis ürünü (1 ölçek, 12,5 gr), 350 mL su ile karıştırarak antrenmandan 30 dk önce ya da gece yatmadan önce 1 servis tüketebilirsiniz. Bu gıda yeterli bir diyetle birlikte tüketilmelidir tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. 16 yaşından küçüklerin ve tansiyon hastalığı olanların doktoruna danışması gereklidir. L-arjinin kan basıncını düşürebileceğinden kan basıncı düşük olan kişilerin kullanması tavsiye edilmez. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Bigjoy arjinin go ürünü 1 porsiyonda 5000 mg arjinin içermektedir. Her porsiyon saşeler halinde kullanıma hazırdır. Bu sayede yanınızda taşımak daha kolay olacaktır. Diğer ürünlere göre taşıma kolaylığı sağlayan toz formda bir üründür ve saşeli olduğundan dolayı da porsiyonlar dengelidir. Bir porsiyonu (1 paket / 10g) 300ml su ile karıştırınız. Antrenman öncesinde, yemek aralarında veya yatmadan önce tüketiniz. Belirtilen kullanıma uyunuz ve önerilen dozu aşmayınız. Bu gıda yeterli bir diyetle birlikte tüketilmelidir tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. 16 yaşından küçüklerin ve tansiyon hastalığı olanların doktoruna danışması gereklidir. L-arjinin kan basıncını düşürebileceğinden kan basıncı düşük olan kişilerin kullanması tavsiye edilmez. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
L-Arjinin, elzem amino asitlerden biridir. Vücutta, erimiş gaz formunda bulunan Nitrik oksit, L-Arjinin’den yapılır. L-Arjinin, diğer amino asitlere dönüşerek veya diğer amino asitlerle birlikte çalışarak, protein dengesinin korumaya ve kas büyümesine yardımcı olur. Hardline likit l-arjinin takviyesi her porsiyonda 5000 mg arjinin içermektedir. Likit formda olduğundan dolayı kana karışması ve etki göstermesi daha hızlı olacaktır. Tüketim esnasında ekstra bir hazırlığa ihtiyaç duyulmaz. Antrenman öncesinde, yemek aralarında veya yatmadan önce tüketiniz. Belirtilen kullanıma uyunuz ve önerilen dozu aşmayınız. Bu gıda yeterli bir diyetle birlikte tüketilmelidir tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz. 16 yaşından küçüklerin ve tansiyon hastalığı olanların doktoruna danışması gereklidir. L-arjinin kan basıncını düşürebileceğinden kan basıncı düşük olan kişilerin kullanması tavsiye edilmez. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Vücudumuzun protein üretimi için ihtiyaç duyduğu temel amino asitlerden biri olan arjinin ile ilgili her şeyi ve piyasada bulunan arjinin takviyelerinin en iyilerini sizler için derledik. Umarız keyifli bir okuma olmuştur.
