ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » 2 Saat Kuralı: Einstein’in “Hiçbir Şey Yapmadan” Hayatını Değiştiren Kural

2 Saat Kuralı: Einstein’in “Hiçbir Şey Yapmadan” Hayatını Değiştiren Kural

Günümüzde, bazı insanlar "hiçbir şey yapmadan" harcanan zamanı verimsiz olarak görüyor, ancak büyük beyinler ve çalışmaları bunun tam tersini kanıtlıyor.

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
19 Ağustos 2020
Kategori: ListeList Özel
0
2 Saat Kuralı: Einstein’in “Hiçbir Şey Yapmadan” Hayatını Değiştiren Kural
Share on FacebookShare on Twitter

Günümüzde, bazı insanlar “hiçbir şey yapmadan” harcanan zamanı verimsiz olarak görüyor, ancak büyük beyinler ve çalışmaları bunun tam tersini kanıtlıyor. Çağımızın en büyük bilim insanlarından biri olan Albert Einstein hayal kurmayı çok severdi. Hayaller kurarken teori bile geliştirdi. Charles Darwin de bu yöntemi uyguladı ve sözde “düşünme yolunu” kendi düşüncelerine dalmak ve derinlemesine düşünmek için kullandı. Yani aslında kendinize ayırdığınız ve hiçbir şey yapmadan geçirdiğiniz zamanlar boş zaman değil. Peki haftada 2 saat ayırarak neler yapabilirsiniz? İşte Einstein’in uyguladığı “2 Saat Kuralı”…

Einstein düşünce deneylerini geliştirdi


Albert Einstein’ın birçok düşünce deneyi vardı. Örneğin, genel görelilik teorisi için, bir kişinin çatıdan düşmesi ve asansörleri hızlandırmasından oluşan hayali deneyler yaptı. Modern fiziğin temelini oluşturan en ünlü teorileri, hayal gücünün sadece bir parçasıydı! Siz de bu yöntemi uygulayarak kendi sınırlarınızı zorlayabilirsiniz.

Zihninizin uzaklarda dolaşmasına izin verin

2 saat kuralı
Durmak, düşünmek ve hayatın neresinde olduğunuzu analiz etmek için kendinize daha fazla zaman ayırın. Hedeflerinizden memnun olup olmadığınızı anlayın ve gelecek planlarınızın neler olduğunu belirleyin. Ardından kendinizi hayal kurmaya bırakın. Adelaide Üniversitesi’nden Fiona Kerr’e göre; hayal kurmak sizi daha üretken hale getirebilir.

Kendinize sorular sorun

2 saat kuralı
Bazı insanlar için Facebook’ta 2 saat geçirmek normal görünse de, gün içinde 2 saatini düşünmek için ayırmak çok fazla. Bu fikre katılıyorsanız, biraz sonra okuyacaklarınız size yardımcı olabilir. Bir kalem ve bir defter alıp, “Hangi hedeflere ulaştım veya ulaşamadım?”, “Hedeflerime ulaşma sürecini hızlandırabilir miyim?”, “İlham alıyor muyum?” gibi birkaç soruyu yanıtlayabilirsiniz.

Yürüyüşe çıkın ve doğanın tadını çıkarın

2 saat kuralı
Parkta tek başına yürümek, genellikle zamanımız olmayan şeyler hakkında derinlemesine düşünmenin harika bir yolu. Bir araştırmaya göre doğada vakit geçirmek kişinin ruh sağlığı için de harika. Bu eylem, yaratıcılığı artırır ve problem çözmeyi hızlandırır.

Kendinize bir mektup yazın

2 saat kuralı
Mektup yazmak oldukça tedavi edici bir yöntem. Kendi düşüncelerinizi ve duygularınızı gözlemleme (hem bir hikaye anlatıcısı hem de bir dinleyici olarak), açık olmayan yeni sonuçlar çıkarma ve geçmişe ve geleceğe bakma fırsatına sahip olabileceğiniz için bu eylem son derece harika. Kendinize bir mektup yazarak iç gözlem yapabilirsiniz. Northwestern Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, uzak gelecek hakkındaki düşüncelerinizi yazmanın onları yazmamaktan çok daha yararlı olduğunu gösteriyor.

Bonus: Haftada 2 saat değerli bir zaman dilimi


Gazeteci Zat Rana, başarılı bilim insanlarının ve filozofların alışkanlıklarından yola çıkarak “2 saat kuralı” nı uygulayan bir deney yaptı ve bunun kendisine harika sonuçlar verdiğini itiraf etti .

Her hafta o harcanan derin düşüncelere 2 saat. Daha sonra bunun zihnini keskinleştirdiğini ve haftada sadece 2 saatin böylesine tutarlı bir ödül için ödenmesi gereken mütevazı bir bedel olduğunu paylaştı. Ve kesinlikle sosyal medyada gezinmekten daha iyi bir zaman yatırımı!

Kaynak: 1

Paylaş508TweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

İleri
Duygusal Aldatma: Eşlerini Duygusal Bir İlişkiyle Aldatanların 15 Özelliği

Duygusal Aldatma: Eşlerini Duygusal Bir İlişkiyle Aldatanların 15 Özelliği

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Einstein’dan Freud’a Dünya Barışının Nasıl Sağlanacağını Anlatan Mektup
Edebiyat

Einstein’dan Freud’a Dünya Barışının Nasıl Sağlanacağını Anlatan Mektup

Albert Einstein’ın Ona Ait Olduğu Pek Bilinmeyen 4 İcadı
Teknoloji - Bilim

Albert Einstein’ın Ona Ait Olduğu Pek Bilinmeyen 4 İcadı

Geçmişten Bugüne Filmlerde Kendilerine Gönderme yapılmış 8 Bilim Adamı
Film

Geçmişten Bugüne Filmlerde Kendilerine Gönderme yapılmış 8 Bilim Adamı

Fosiller
Tarih

Fosiller Hakkında Öğrenir Öğrenmez Çok Şaşıracağınız 25 İlginç Bilgi

16 Ocak 2021
netflix ilginç belgeseller listelist
Belgesel

Küfürlerin Tarihinden Zorlu Hapishanelere: Netflix’te İzleyebileceğiniz 19 İlginç Belgesel

16 Ocak 2021
Tesla: Otomotiv Sektörünün Dev Şirketi Hakkında Bilmedikleriniz
Teknoloji - Bilim

Tesla: Otomotiv Sektörünün Dev Şirketi Hakkında Bilmedikleriniz

16 Ocak 2021
kübizm nedir listelist
Tasarım

Kübizm Nedir: Nesnelerin Görünmeyen Yanlarına Odaklanan Akım Hakkında 17 Bilgi

16 Ocak 2021
Birbirinden Tuhaf Amaçlar İçin Kullanılan Daha Önce Hiç Görmediğiniz 13 Noktalama İşareti
ListeList Özel

Birbirinden Tuhaf Amaçlar İçin Kullanılan Daha Önce Hiç Görmediğiniz 13 Noktalama İşareti

16 Ocak 2021
Veganlar Buraya! Güne Lezzetli Bir Başlangıç Yapmanızı Sağlayacak Vegan Kahvaltı Önerileri
Yeme - İçme

Veganlar Buraya! Güne Lezzetli Bir Başlangıç Yapmanızı Sağlayacak Vegan Kahvaltı Önerileri

16 Ocak 2021
Bilmekte Fayda Var! Kuzey Kutbu İle İlgili Daha Önce Hiç Duymadığınız 11 İlginç Bilgi
ListeList Özel

Bilmekte Fayda Var! Kuzey Kutbu İle İlgili Daha Önce Hiç Duymadığınız 11 İlginç Bilgi

15 Ocak 2021
Zombi dizileri
Dizi

Virüs Salgını ile Başlayıp Hayatta Kalma Mücadelesine Dönüşen 21 Müthiş Zombi Dizisi

15 Ocak 2021
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 35 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 35 Tweeti

15 Ocak 2021
Deepfake
Teknoloji - Bilim

Korkunç Bir Siber Tehlike: Deepfake Nedir, Nasıl Çalışır ve Tehlikeleri Nelerdir?

15 Ocak 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Kadın

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.