Günümüzde birçok çift ekonomik ve sosyolojik nedenlerden dolayı çocuk sahibi olmak istemiyor. Bu duruma kadınların doğum yapma korkusu olan tokofobi de dahil. Birçok psikolojik sorun gibi tokofobinin de tedavisi var. Çok fazla konuşulan bir konu olmasa da kadınların büyük bir bölümü doğum korkusu yaşıyor. Bu üstü kapatılması gereken değil konuşulması ve çözüm yollarının arttırılması gereken önemli bir konu… Oldukça ilginç olan bu fobinin detaylarını öğrenmeden önce, diğer ilginç fobileri de merak ettiyseniz sizi hemen ilginç fobiler içeriğimize alalım.
1. Tokofobi, doğum ağrılarından veya kendisinin ya da bebeğinin zarar görebileceğinden korkan kadınların yaşadığı psikolojik bir problem
2. Tokofobi ikiye ayrılıyor aslında. Ya önceden hiç çocuk doğurmamış ama duyduğu ve gördüğü şeylerden etkilenip korkanlar, bir de doğumla ilgili kötü bir anısı ya da tecrübesi olanlar
3. Yapılan bir araştırmaya göre dünyadaki kadınların yüzde 14’ünde bu fobi var
4. Genel olarak evhamlı, karamsar, acı eşiği düşük, küçükken cinsel istismara uğramış ya da kadın hastalıkları konusunda kötü tecrübeler edinmiş kişilerde görülüyor
5. Bazen hamilelik dönemindeki depresyonun getirdiği doğum korkusu da görülebilir ama bu daha atlatılabilir ve geçici bir korkudur
6. Kadınların bu korkuya kapılmalarının en büyük sebeplerinden biri de etraflarında duydukları kötü doğum hikayeleri ya da televizyonda gösterilen kötü doğum sahneleri
7. Beklenmedik bir şekilde hamile kalan bazı kadınlar da çocuğuna bakamama korkusu yüzünden doğumdan korkar
8. Tokofobisi olan kadınlar hamile kalmamak için birçok yönteme başvuruyorlar
9. Hamile kalanlar ise kürtaj yaptırmayı düşünebiliyor
10. Tokofobinin anksiyete bozukluğuyla da büyük ölçüde ilgili olduğu düşünülüyor
11. İngiltere’de Akıl Sağlığı Merkezi’nin 2013 yılı verilerine göre 8.2 milyon kişi anksiyete bozuklukluklarıyla mücadele ediyor
12. Ama her psikolojik problem gibi tokofobinin de tedavisi mümkün
13. Tokofobisi olan kadınlar çeşitli terapilerle bu korkuyu atlatabilirler
14. Bu süreçte önemli olan faktörlerden biri de kötü doğum hikayelerine değil iyi hikayelerine odaklanmak
15. Tokofobi sahibi insanların eşi veya yakınlarının ona “Abartıyorsun” gibi tepkiler vermesi korkuyu azaltmıyor tam tersine kişinin daha kötü hissetmesine neden oluyor
16. Ayrıca doğum esnasında yanında duracak kişinin güvenilir biri olacağını bilmek de korkunun azalmasını sağlar
17. Aynı şekilde doğumu yapacak olan doktora güven de çok önemli ve korkuyu atlatmada oldukça etkili
