Ana sayfa » Yaşam » Güneş Kremi Kullanmak İstemeyenler İçin En İyi Alternatifler Neler? İşte Güneş Koruması Sağlayan 9 Doğal Ürün
Güneş Kremi Kullanmak İstemeyenler İçin En İyi Alternatifler Neler? İşte Güneş Koruması Sağlayan 9 Doğal Ürün
Güneşin tadını çıkarmak harika ama onun zararlı ışınlarından korunmak şart! Eğer kimyasal Güneş koruyucularla aranız yoksa ya da daha doğal çözümler arayışındaysanız, doğadan gelen alternatiflerle tanışmanın tam zamanı.
Yaz mevsiminin kendini iyiden iyiye hissettirmesiyle birlikte Güneşin sıcak ışınları tenimize dokunurken, çoğumuzun aklında aynı endişe beliriyor: Güneş kremi sürmeyi unuttum, şimdi ne yapmalıyım? Ama ya bazıları Güneş kremini hiç kullanmak istemiyorsa? Kimyasal içeriklerden uzak durmak isteyenler, hassas ciltli olanlar ya da sadece doğallıktan yana olanlar için doğa ananın sunduğu epey etkileyici seçenekler var. Üstelik sadece korumakla kalmıyorlar, cildi şımartıyorlar da! Gelin, Güneşe karşı doğal Güneş kremi alternatifleri ve özelliklerine birlikte göz atalım.
Güneş koruyucu giysiler
Doğrudan Güneşe maruz kalmadan korunmanın en klasik ama etkili yolu: giyinmek! Şapka, uzun kollu ince gömlekler, hafif pantolonlar ve UV korumalı kumaşlardan yapılmış özel giysiler tam bir kahraman gibi devreye giriyor. Şıklığınızdan ödün vermeden, geniş kenarlı bir şapka ya da pamuklu bir keten gömlekle hem serin kalabilir hem de zararlı ışınlara geçit vermeyebilirsiniz. Özellikle açık renkler, Güneş ışınlarını yansıtma konusunda daha başarılı olduğundan ekstra bir avantaj sağlar. Moda dergilerinden fırlamış gibi görünmek ve aynı anda cildinizi korumak kulağa hiç de fena gelmiyor, değil mi?
Hindistan cevizi yağı
Plaj çantasının vazgeçilmezlerinden biri olan Hindistan cevizi yağı, yalnızca hoş kokusuyla değil, sunduğu pek çok faydayla da dikkat çekiyor. Laurik asit sayesinde zararlı UV ışınlarına karşı cildi bir nebze de olsa savunuyor. Elbette doğal Güneş kremi alternatifleri arasında olsa da bu koruma düzeyi çok yüksek değil; yaklaşık %20 UV engelleyici etkisi olduğu düşünülüyor. Bu yüzden, Güneşli saatlerde uzun süre dışarıda kalacaksanız, Güneş kremini belirli aralıklarla tekrar uygulamanız cildiniz için oldukça yararlı olacaktır. Ayrıca cildinize verdiği nem ve içerdiği E vitamini sayesinde, bronzlaşırken cildinizin ipeksi kalmasını da sağlıyor. Tropik tatil havasını cebinize koymak gibi düşünebilirsiniz.
Minik bir meyve düşünün, ama içinde dev bir koruma gücü gizli olsun. İşte ahududu çekirdeği yağı tam olarak böyle bir mucize. Araştırmalara göre UVB ışınlarına karşı 30-50 SPF arası koruma sağlayabiliyor, bu da onu doğal koruyucuların yıldızı haline getiriyor. UVA içinse biraz daha mütevazı – yaklaşık 8-10 SPF civarında. Yine de cilde nem ve antioksidan desteği vererek genel korumaya katkıda bulunuyor. Üstelik hafif meyvemsi kokusuyla, kullanırken sizi mutlu etmeyi de ihmal etmiyor.
Havuç tohumu yağı
Havuç deyince aklınıza ilk gelen şey göz sağlığı olabilir ama tohumu çok daha fazlasını sunuyor. Havuç tohumu yağı, cildi serbest radikallere karşı koruyan beta-karoten ve diğer antioksidanlarla dolu. Bazı kaynaklarda SPF seviyesi 40’a kadar çıkabiliyor. Bu da onu Güneşle başa çıkmak isteyen doğaseverlerin favorisinden biri yapıyor. Ayrıca doğal Güneş kremi alternatifleri arasında olan bu yağın cildi yenileyici özelliği de var, yani sadece korumakla kalmıyor, aynı zamanda cildinize bakım da yapıyor.
Zeytinyağının sadece salatalara eklemek için değil, cilt bakımında da öne çıkması tesadüf değil. Güneş ışınlarına karşı yaklaşık 7-8 SPF düzeyinde bir koruma sağlayabiliyor. Belki çok yüksek değil ama nemlendirme ve antioksidan bakımından son derece zengin. Cilt bariyerini güçlendirerek, cildi Güneşin zararlı etkilerine karşı daha dayanıklı hale getirir. Hem doğrudan kullanabilir hem de doğal karışımlara ekleyerek etkisini artırabilirsiniz. Üstelik cildiniz Akdeniz tatili yapmış gibi kokar.
Buğday tohumu yağı
Buğday tohumundan elde edilen bu yağ, E vitamini açısından adeta bir hazine. Bu özelliğiyle cildinize yoğun bir bakım sağlarken, Güneşin zararlı etkilerine karşı da orta düzeyde bir koruma sunuyor. SPF değeri 20’ye kadar çıkabiliyor. Özellikle cildi kuruyan ve çabuk tahriş olanlar için harika bir doğal destek. Güneşe çıkmadan önce bir iki damla buğday tohumu yağı kullanmak, cildinize hem besleyici bir dokunuş hem de kalkan etkisi kazandırabilir.
Doğal içeriklerin arasında biraz daha “mineralli” bir yaklaşım olan çinko oksit, Güneşten fiziksel olarak korunmanın en etkili yollarından biri. Güneş ışınlarını yansıtmak yerine emilimini engeller, yani adeta görünmez bir zırh gibidir. Kimyasal içermeyen Güneş ürünlerinin baş tacıdır. SPF 30 ve üzeri koruma sağlayabilir, bu nedenle güvenilirliği yüksektir. Üstelik hassas ciltler için de uygundur, çünkü yatıştırıcı ve iltihap önleyici özellikler taşır. Yani hem Güneşi engeller hem de cildinizi sakinleştirir. Üstelik çinko oksit krem formu tüm eczanelerde mevcut. Ancak kullanmadan öncesinde mutlaka bir profesyonelden destek almanızı öneririz.
Aloe vera
Aloe vera genellikle Güneş sonrası yanıkların ilacı olarak kullanılıyor. Ancak aslında Güneşten önce de kullanılabilir. Nemlendirici özelliğinden dolayı cilt bariyeri güçlenir ve Güneşe karşı dolaylı bir koruma sağlar. Bazı aloe özlerinin SPF değeri 20’ye kadar ulaşabilir. Ancak bu, aloe veranın hangi formda ve ne kadar saf olduğuna göre değişebilir. Serinletici etkisiyle sıcak yaz günlerinde adeta cildin içtiği bir bardak soğuk su gibidir.
Afrika’nın güçlü ağaçlarından gelen shea yağı, hem nemlendirici hem de hafif Güneş koruyucu özelliklere sahiptir. SPF değeri düşük, 3 ila 6 civarında, ama zaten onun sihri başka yerlerde gizli. Cildi yatıştırır, yumuşatır ve dış etkenlere karşı güçlendirir. Özellikle bebek ciltlerinde veya cildi hassas bireyler için uygun bir seçenektir. Ayrıca Güneşe çıkmadan önce bakım yapmak isteyenler için hem ekonomik hem de etkili bir çözümdür.
Güneş kremi kullanmak istemeyenler için doğanın sunduğu pek çok seçenek var. Ancak bu doğal yağların çoğu, ticari Güneş kremleri kadar yüksek ve sürekli koruma sağlamaz. Bu yüzden özellikle Güneşin dik geldiği saatlerde gölgede kalmak, şapka ve uzun kollu kıyafetlerle desteklemek ve sık sık yeniden uygulamak önemli. Kısacası, doğayla uyumlu yaşarken cildinizi de ihmal etmeyin. Güneşin tadını çıkarın, ama temkinli bir neşeyle!
