Konu cilt sağlığı olduğunda akla gelen ilk şeylerden biri de güneş kremleri! Sağlıklı, canlı ve eşit bir cilt için olmazsa olmaz güneş kremleri, özellikle erken yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek için tercih ediliyor. Her geçen yıl güneşin zararlı ışınlarının cildimiz üzerindeki etkileri artıyor. Gerekli önlemleri almadığımız takdirde bu ışınlar, cildimize zarar verdiği gibi cilt kanseri gibi çok ciddi hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Peki ne yapmalısınız? Elbette cildinizi güneşten korumalısınız! Güneş kremi ile ilgili bilmeniz gerekenleri araştırdık ve yazdık. İşte sağlıklı ve genç bir cilt için güneş kremi kullanma rehberi…
Sizler için seçtiğimiz en iyi güneş kremlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz!
Ne kadar güneş kremi kullanmalısınız?
Cevap veriyoruz: Tüm vücudunuz için yaklaşık 30 ml, yani bir shot bardağı kadar! Bunun yaklaşık 1 ml kadarını yüzünüze uygulamanız gerektiğini unutmamalısınız.
Peki bunu nasıl ölçeceksiniz?
Elbette plajda otururken 1 ml güneş kremini ölçmek zor olabilir. Bu ölçümü yapmak için günlük eşyalarınızı kullanabilirsiniz. 1 ml güneş kremi; 1/3 çay kaşığına, 1-2 grama, 1 parmak boğumuna ve 1 adet orta boy madeni paraya denk geliyor.
Güneş kremi nasıl uygulanır?
Güneş kremi uygularken maksimum alana uygulamaya özen göstermelisiniz. Uzmanlar, cilt bakım ürünlerinin ardından güneş kremi uygulamayı öneriyor. Makyaj ise son adım!
Bonus 👇🏻
- Uzmanlar, ne az 30 SPF içeren bir güneş kremi tercih etmenizi öneriyor.
- Saç çizgisine ve kulak arkalarına güneş kremi uygulamayı unutmamalısınız!
- Uzmanlar, gün boyunca güneşe maruz kalacaksanız her iki saatte bir güneş kremini yenilemenizi öneriyor.
Kaynak: 1
