Gündelik hayatta dilimize pelesenk ettiğimiz, “Başım ağrıyor” özdeyişi bize özgü bir savunma aracı değil. Dünyanın çok farklı coğrafyalarında milyonlarca insanın partnerine karşı cinsel anlamdaki isteksizliğini dürüstçe söyleyemediği durumlarda ortaya çıkardığı ve pek çoğumuzun savunması haline gelen bu sığınak, bilimsel açıdan temeli olmayan bir kaçış yöntemi. Çünkü cinsel ilişki, baş ağrısı için bir ağrı kesici olabiliyor. Nasıl mı? Okumaya devam edebilirsiniz.
Baş ağrısı ve cinsellik arasında bir korelasyon var
Cinsellik, vazgeçilmez bir parçamız. Bununla birlikte o kadar derin bir konu ki bu cinsellik… Hala içinde yaşadığımız toplum dahil, dünyanın genelinde pek doğru anlaşılan bir kavram olmadığını söyleyebiliriz cinselliğin. Nitekim cinsellik migren gibi problemlere çözüm olabiliyor.
Migren, çoğu zaman mide bulantısı, kusma ve ışığa duyarlılığın eşlik ettiği şiddetli ve ağrılı bir zonklama olarak tanımlanıyor.
Wake Forest Üniversitesi Tıp Fakültesi Anesteziyoloji bölümünde görevli olan araştırmacılar, migren kaynaklı baş ağrıları ile cinsel ilişki arasındaki bağıntıyı ortaya çıkaran bir çalışma gerçekleştirdiler. Söz konusu çalışmaya şiddetli baş ağrısından muzdarip olan 68 kişi katıldı.
Araştırmacılar, bu bilimsel çalışmada deneklerin tamamının baş ağrısını gerekçe göstererek seksten kaçmadığını tespit ettiler. Migren baş ağrılarından muzdarip katılımcılar, cinsel istek duyma noktasında biraz daha önde. Migren hastaları; diğer baş ağrısı kategorilerinden muzdarip olanlara göre daha yüksek düzeyde cinsel istek duyduklarını açıkladılar. Hatta migren hastaları, ağrı bölgelerinde gergin kasların eşlik ettiği baş ve boyun kısımların ağrı olarak ortaya çıkan ve en yaygın baş ağrısı türü olan gerilim tipi baş ağrısı çekenlere göre yüzde 20 daha fazla cinsel istek duyduklarını bildirdiler.
Serotonini, insanda mutluluk, canlılık ve zindelik hissi veren bir nörotransmit olarak biliyoruz. Sözünü ettiğimiz bu bilimsel araştırmada da bilim insanları ilginç bir noktaya değindi. Migren ve cinsel arzu aynı kimyasaldan, serotoninden etkilenebiliyor, bireylerde daha yüksek serotonin seviyeleri, düşük cinsel istek ile örtüşüyordu . Çünkü bilimsel bakış açısına göre migren baş ağrılarında düşük seviyelerde de olsa serotonin mevcut.
Migren ve küme baş ağrısı rahatlama çalışması
Bazı migren hastalarında, bilim dünyasının cinsel aktivite ve orgazma atfettiği ağrının nispeten de olsa hafiflediği ortaya çıktı.
Başka bir araştırmaya katılan deneklerin 103’ü migren hastaları olarak kategorize edildi. Buna ek olarak geriye kalan 30 kişi ise küme baş ağrılarından muzdaripti. Küme baş ağrısı, bir seferde haftalarca veya aylarca her gün bir dizi kısa, ancak güçlü baş ağrısı olarak literatürde yer buluyor.
Çalışma, görevli bilim insanları tarafından cinsel aktivitenin hem migren hem de küme baş ağrıları üzerindeki etkisini değerlendirmeyi amaçlıyor.
Migren grubunda, migren baş ağrıları ile ilişkili semptomların ciddiyetine rağmen, araştırmaya dahil olan katılımcıların, her baş ağrısı nöbetinde cinsel aktiviteden kaçmadığı da ortaya çıktı.
Migren hastalarının pek çoğu, cinsel aktivitenin baş ağrısı üzerindeki olumlu etkisine tanık oldular. Çünkü cinsel ilişki ve orgazm, migreni rahatlatıyor ve hatta bu ağrıyı o sırada tamamen dindirebiliyor. Bu sonucun ortaya çıkmasını sağlayan cevapların cinsiyetlere göre dağılımı erkeklerde yüzde 73,3, kadınlarda ise 58.
Küme baş ağrıları cinsellik sayesinde sorun olmaktan çıkabilir
Literatürde küme baş ağrıları şeklinde yer bulan bir durumdur Cluster Baş ağrıları. İşte bahsi geçen bilimsel çalışmalarda bu türden ağrılara dair sonuçlar çıktı; Cluster Baş ağrıları, cinsel ilişki sayesinde canımızı sıkan bir konu olmaktan çıkabiliyor.
Cluster Baş ağrılarında, ağrılar gruplar/kümeler halinde geliyor. Ve yaklaşık olarak 1-2 hafta veya ay civarında da başımıza bela olmayı sürdürüyor. Ağrılar şiddetli, fakat kısa süreli olmakla birlikte genellikle 1-2 saat devam ediyor. Ağrı, ağırlıklı olarak göz çevresinde gerçekleşiyor . Bu sırada göz kısmında kanlanma ve aynı zamanda burun akıntısı da ortaya çıkabilir. Genellikle neredeyse her gün aynı saatte olur. Bazı durumlarda gece yarısı da gelebilen bir ağrı türünden söz ediyoruz. Ayrıca sigara ve alkol kullananların bu ağrıları yaşama olasılığının bir hayli yüksek olduğunu sözlerimize ekleyelim.
Hastalığın neden olduğu kesin olarak bilinmiyor. Fakat bu hastalıkta, beyinde sempatik denilen sinirlerde fonksiyon azalması ve parasempatik denilen sinirlerde fonksiyon fazla olduğuna dair bulgular söz konusu. Ağrı varken yapılan cinsel ilişki, orgazm zamanında ağrıyı dramatik olarak sonlandırabilmektedir. Cinsel ilişki, sempatik sinirlerin fonksiyonunu artırmaktadır. Bu konuda yapılmış olgu sunumlarını içeren yayınlar bulunmaktadır. Ayrıca yine sempatik sinirlerin fonksiyonu artıran ağır fiziksel egzersizler de, küme ağrılarına iyi gelebilmektedir.
Cinsel ilişki ile baş ağrılarınızı azaltabilirsiniz
Genel anlamda cinsel ilişkinin migren ağrıları üzerinde negatif etkisi olduğuna dair bir iddia söz konusu. “Baş ağrıları” diye gruplandırılan ağrıların birçoğunun kökeninde migren ağrıları yatıyor. Fakat, kökeninde psikolojik streslerin ve gerilimlerin bulunduğu gerilim baş ağrıları, migrenden farklılıklar göstermektedir. Cinsel ilişki, cinsel doyum, bir tür rahatlama ve gevşeme yöntemleridir. Yoğun sıkıntı ve stres içerisinde yaşayan ve sürekli baş ağrısı çeken, kendine oldukça az zaman ayırabilen günümüz insanında, cinsel ilişkiler rahatlama ve baş ağrılarında azalmalar yaratabilir.
Yaklaşık 8 yıl boyunca çeşitli dijital reklam ajanslarının bünyesinde pek çok markanın projelerinde metin yazarlığı yapmamın yanı sıra hala akademik öğretim danışmanlığı ve iletişim danışmanlığı alanlarında hizmet veriyorum.
İstanbul Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümünün "okulu uzatan kıdemli öğrencilerinden biri" olarak; 2016 yılındaki mezuniyetimi takiben yeniden metin yazarlığı, eğitmenlik gibi görevlerinde bulunmaya başladım. Bununla birlikte 2017 yılında Nayn.co internet haber sitesinde baş editörlük görevini üstlendim.
2019 Şubat itibariyle, Listelist.com’da okuyucularımızın keyif almasını, yeni bilgiler edinmesini umduğum tarihi ve güncel içerikli yazılar üretme gayretinde olan bir editörüm. Bu bağlamda sıklıkla tarihi ve güncel konularla birlikte bilimsel araştırmalara yönelik içerikleri, kağıtlarım kalemim ve klavyemin ortaklığında beğeninize sunuyorum.
