Günlük yaşamın yoğun temposu, vücudun farklı bölgelerinde kasılmalara ve gerilmelere yol açabiliyor. Bu gerilmelerin en çok hissedildiği yerlerden biri de boyun bölgesi. Boyun kasları, stres ve aşırı yüklenme nedeniyle sıklıkla gerginleşiyor. Bu gerginliği hafifletmek isteyen birçok kişi, boyun kütletmek amacıyla çeşitli hareketler yapıyor. Bazıları bu hareketi tek başına yaparken, bazıları ise bir başkasından yardım alarak boyunlarını kütletiyor. Ancak, boyun kütletme alışkanlığı masum bir rahatlama yöntemi gibi görünse de, bu hareket aslında pek çok sağlık riski barındırabiliyor. Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Bilim Dalı Başkanı olarak görev yapan Prof. Dr. İpek Midi, boyun kütletmenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.
Boyun kütletmek masum bir rahatlama yöntemi olarak görülse de birçok sağlık riski barındırıyor
Boyun kütletmek, özellikle hızlı ve yanlış bir şekilde yapıldığında, şah damarı ya da boyun bölgesindeki diğer damarların yırtılmasına neden olabilir
Prof. Dr. İpek Midi, “Bu hareket, damarların yapısında ciddi hasarlara yol açabilir,” diyerek şu açıklamalarda bulunuyor: “Boyun kütletme hareketleri yanlış bir pozisyonda ve hızla yapıldığında, şah damarı ya da boynun arka kısmındaki damarlar zarar görebilir. Bu da damarların yırtılmasına neden olabilir.”
Boyundaki damarlarda meydana gelen yırtılmalar, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir
Bu yırtılmaların sonucunda tıkayıcı ya da kanamalı inme riski oluşabilir. Ayrıca, vücudun bir tarafında güçsüzlük veya his kaybı gelişebilir. Kişinin sağlık durumu, hasarın bulunduğu damara bağlı olarak değişir. Prof. Dr. Midi’nin belirttiği gibi, damar yırtılması şu semptomları gösterebilir:
Baş dönmesi, bulantı ve kusma
Denge kaybı
Konuşma güçlüğü
Yutma zorluğu
Görme kaybı
Horner sendromu (tek bir göz kapağında düşüklük)
Vücudun bir tarafında terleme kaybı
Göz bebeğinde küçülme gibi nörolojik bulgular
Boyun kütletme sonrasında özellikle boynun ön veya arka kısmında ağrı hissedilmesi, damar yırtılmasının bir belirtisi olabilir. Prof. Dr. Midi, uzun süreli ağrıları olan kişileri uyarıyor:
“Boyun bölgesinde sürekli bir ağrı varsa ve travma geçmişi bulunuyorsa, bu durum daha ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu kişiler en yakın sağlık merkezine başvurarak, inme riskini en aza indirebilirler.”
Damar yırtılması bazı durumlarda kendiliğinden olabileceği gibi bazen travmalar veya tıbbi işlemler sonrası da meydana gelebilir
Özellikle anjiyo gibi işlemler sonrası damar yırtılmaları görülebilir. Ayrıca, boyun bölgesindeki damarlar ile ilgili sorunlar, beyin içindeki damarlarda da meydana gelebilir.
Boyun kütletmenin yanı sıra damar yırtılmasına yol açabilecek başka faktörler de bulunuyor
Bu faktörler arasında genetik hastalıklar, hipertansiyon, migren, doğum kontrol hapı kullanımı ve vaskülit gibi damar iltihabı hastalıkları yer alır. Ayrıca, çeşitli travmalar da damar yırtılmasına sebep olabilir.
Boyun bölgesine zarar verebilecek pek çok travma damar yırtılmasına yol açabilir
Prof. Dr. Midi, boyun kütletme dışında damar yırtılmasına neden olabilecek önemli travmaları şu şekilde sıralıyor:
Motorlu araç kazaları
Sportif aktivitelerde ani düşmeler (kayak gibi)
Boyunda ani gerilmeler (hiperfleksiyon ve hiperekstansiyon gibi)
Güreş, halter, futbol gibi sporlar
Masaj, kayropraktik uygulamalar, saç yıkama gibi boyun bölgesini zorlayan durumlar
Ağır yük taşıma veya şiddetli öksürük ve kusma gibi fizyolojik travmalar
Sonuç olarak, boyun kütletmek alışkanlığı masum gibi görünsede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini unutmayın. Herhangi bir ağrı, ağrılı durum ya da travma sonrası bir sağlık sorunuyla karşılaştığınzda mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
