ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Beden Dilinizi Etkili Kullanın! Daha Özgüvenli Görünmenizi Sağlayacak 8 İpucu

Beden Dilinizi Etkili Kullanın! Daha Özgüvenli Görünmenizi Sağlayacak 8 İpucu

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
11 Temmuz 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Beden Dilinizi Etkili Kullanın! Daha Özgüvenli Görünmenizi Sağlayacak 8 İpucu
Share on FacebookShare on Twitter

Beden dili, mesajlarınızı ince bir şekilde iletmenin en etkili yollarından biridir. Birçoğumuz, kelimelerin daha fazla anlam ifade ettiğine inanırız. Oysa vücudumuz, kurduğumuz cümlelerden çok daha fazlasını söyleyebilir. Haliyle kendimizi formda hissetmesek bile doğru duruşları benimseyerek özgüvenli bir profil çizebiliriz. Hem iş görüşmelerinde hem de randevularda ve partilerde kurtarıcınız olacak birbirinden önemli tüyoları sizler için araştırdık ve yazdık. İşte beden dilini etkili kullanmak isteyenlere daha özgüvenli görünmenizi sağlayacak ipuçları…

1. Mümkün olduğunca göz teması kurun

beden dili

Uzmanlara göre göz teması, yüz yüze etkileşimin en önemli ve güçlü araçlarından biridir. Göz temasını sürdürmek, dürüstlük ve samimiyet gibi duygular uyandırıyor. Aynı zamanda karşınızdaki kişiyi dikkatle dinlediğiniz anlamına geliyor. Tabii göz teması kurarken ipin ucunu kaçırmamakta da fayda var! 😊 Konuşurken gözlerinizi kaçırmanın güvensizlik hissi yaratabileceğini unutmamalısınız.

2. Hafifçe öne doğru eğilin

beden dili

Özellikle de oturuyorsanız! Konuşurken öne doğru eğilmek, karşınızdaki kişiye onu dinlediğinizi ve onunla ilgilendiğinizi göstermenin en etkili yollarından biridir. Aynı zamanda öne doğru eğilerek muhattabınızla aranızdaki engelleri kaldırır, özgüvenli bir profil çizersiniz. Öte yandan geriye yaslanmak ise aranızdaki mesafeyi arttıracağı için dikkatinizin dağılmasına neden olabilir.

3. Başınızı dik tutun

beden dili

Başı eğik yürüyen ya da biriyle konuşurken başını eğen insanlar, genellikle içe dönük bir karaktere sahiptir. Bu duruşlar, özgüven eksikliğine işaret edebilir. Zira başını kaldırarak yürümek ya da konuşmak ise özgüvenle ilişkilendirilir. Ek olarak bu tip duruşların açıklığı ve dürüstlüğü simgelediğini de unutmamalısınız.

4. Dik ve açık bir postür benimseyin

Özellikle toplantılarda ve iş görüşmelerinde benimsediğiniz postür, sandığınızdan çok daha önemlidir. Özgüvenli bir profil çizmek istiyorsanız rahat bir postür benimsemeniz gerekiyor. Omuzlarınızı geriye atmalı ve başınızı yukarı kaldırmalısınız. Bacaklarınızı tamamen kapatmak yerine hafifçe açmak da özgüvenli bir hava yaratmanıza yardımcı olacaktır. Mümkün olduğunca kambur, kapalı ve yamuk durmaktan kaçınmalısınız.

5. Ellerinizi görünür yerlerde tutun

Özgüvenli olduğunuzun başkaları tarafından da far5k edilmesini istiyorsanız ellerinizi cebinize koymaktan kaçınmalısınız! Ellerinizi görünür yerlerde tutmak, hem karşınızdaki insanın size güvenmesini kolaylaştırır hem de özgüvenli bir profil çizmenize yardımcı olur.

6. Ayaklarınızı konuştuğunuz kişiye doğru çevirin

Basit bir ayrıntı gibi gözükse de ayaklarınızın konumu sandığınızdan çok daha önemli! Unutmayın, vücudunuzla yaptığınız her şey aslında bir mesaj taşır. İnsanların bir çoğu, en yakınlarına ve lider olarak gördüğü insanlara ayaklarını gösterme eğilimindedir. Dolayısıyla biriyle konuşurken ayaklarınızı saklamak ya da farklı bir yöne çevirmek yerine konuştuğunuz kişiye doğru çevirmelisiniz. Bu sayede daha özgüvenli görünebilirsiniz. Ayaklarınızı iki yana doğru açmanın ise sinir ve huzursuzlukla ilişkilendirildiğini unutmamalısınız.

7. Hafifçe gülümseyin

Konuşurken hafifçe gülümsemek ve kaşlarınızı kaldırmak, karşı tarafta sempati ve güven duygusunu uyandırmak için harika bir yoldur. Bizler de başkalarıyla iletişim kurarken karşımızda samimi ve arkadaş canlısı insanlar görmek isteriz. Dolayısıyla bu tarz basit hareketler, sandığınızdan çok daha büyük etkiler yaratabilirler.

8. Kendi alanınızı yaratın

Özgüvensiz hissediyorsanız ya da bir konuda gerginseniz kendinizi “küçültmeye” çalışabilirsiniz. Halbuki özgüvenli bir profil çizmek için ihtiyaç duyduğunuz alana yayılmalı ve bu alanı kullanırken rahat hissetmelisiniz. Rahat bir duruş benimsemek, daha özgüvenli görünmenizin etkili yollarından biridir.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Dakik ve Lezzetli Kahveler İçin: Melitta Optima 100801 Zamanlayıcılı Filtre Kahve Makinesi İncelemesi ve Kullanıcı Yorumları

Dakik ve Lezzetli Kahveler İçin: Melitta Optima 100801 Zamanlayıcılı Filtre Kahve Makinesi İncelemesi ve Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Hızlı ve Etkili: En İyi Kırışıklık Karşıtı Göz Kremleri
Alışveriş

Hızlı ve Etkili: En İyi Kırışıklık Karşıtı Göz Kremleri

Yeni Tanıştığınız Bir İnsanda İyi Bir İlk İzlenim Bırakmak İçin 8 İpucu
ListeList Özel

Yeni Tanıştığınız Bir İnsanda İyi Bir İlk İzlenim Bırakmak İçin 8 İpucu

Başkalarının Gözünde Çok Daha Öz Güvenli Görünmek İçin Yapabileceğiniz 7 Şey
ListeList Özel

Başkalarının Gözünde Çok Daha Öz Güvenli Görünmek İçin Yapabileceğiniz 7 Şey

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Oyun Oynamayı Ve Film İzlemeyi Daha Keyifli Hale Getiren En İyi Büyük Ekranlı Akıllı Telefonlar
Alışveriş

Oyun Oynamayı Ve Film İzlemeyi Daha Keyifli Hale Getiren En İyi Büyük Ekranlı Akıllı Telefonlar

2 Temmuz 2022
The Quarry: Son Zamanların En Popüler Oyununda Herkesi Kurtararak En İyi Sona Nasıl Ulaşabilirsiniz?
Oyun

The Quarry: Son Zamanların En Popüler Oyununda Herkesi Kurtararak En İyi Sona Nasıl Ulaşabilirsiniz?

2 Temmuz 2022
Yaz Sofralarının Vazgeçilmezi Tam Kıvamında Yayla Çorbası Tarifi
Yeme - İçme

Yaz Sofralarının Vazgeçilmezi Tam Kıvamında Yayla Çorbası Tarifi

2 Temmuz 2022
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 27 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 27 Tweeti

1 Temmuz 2022
Asgari Ücret Zammı Açıklamasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

Asgari Ücret Zammı Açıklamasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

1 Temmuz 2022
Milyonlarca İnsan Merakla Bekliyordu: Asgari Ücrete Yapılan Ara Zam Oranı Açıklandı
Gündem

Milyonlarca İnsan Merakla Bekliyordu: Asgari Ücrete Yapılan Ara Zam Oranı Açıklandı

1 Temmuz 2022
İnsanları İlk İzlenimlere Göre Değerlendirme Durumu: Halo Etkisi
ListeList Özel

İnsanları İlk İzlenimlere Göre Değerlendirme Durumu: Halo Etkisi

1 Temmuz 2022
Plastik Cerrahi İle İlgili Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Gerçek
ListeList Özel

Plastik Cerrahi İle İlgili Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Gerçek

1 Temmuz 2022
Günlük Hayatınızı Kolaylaştıracak Sporcu Dostu 8 Akıllı Bileklik Önerisi
Alışveriş

Günlük Hayatınızı Kolaylaştıracak Sporcu Dostu 8 Akıllı Bileklik Önerisi

1 Temmuz 2022
Madison’dan Arcadegeddon’a: Temmuz Ayında Çıkması Planlanan 16 Yeni Oyun
Oyun

Madison’dan Arcadegeddon’a: Temmuz Ayında Çıkması Planlanan 16 Yeni Oyun

1 Temmuz 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.