Özellikle son birkaç yılda boşanma oranları bir hayli arttı. Ne yazık ki günümüzde evliliklerin birçoğu boşanmayla sonuçlanıyor. Bu oran yüzde 50 civarında. Ancak psikologlar bunun böyle olması gerekmediğini ve evli çiftlerin yaklaşık yüzde 75’inin tüm yaşamları boyunca birlikte kalma şansı olduğunu iddia ediyorlar. Peki neden bazı çiftler boşanırken, bazıları evliliklerinin 30. yıl dönümünü kutluyor? Çiftlerin birlikteliklerine dair 17 gerçeği yazdık.
1. Birçok çift, evlenmeden önce birlikte yaşarlarsa daha iyi bir evliliğe sahip olacaklarından emin. Ancak aslında çiftlerin evlenmeden önce birlikte yaşaması evliliği daha az istikrarlı hale getirir ve boşanma ihtimalini artırır
2. Bilim insanları bir çiftin düğüne ne kadar para harcarsa, evliliğin dağılma ihtimalinin o kadar arttığını gördü. Araştırmanın detaylarına buradan bakabilirsiniz
3. Öte yandan aynı çalışma, 5 yıldızlı bir balayının eşler arasındaki ilişkiyi kuvvetlendirdiğini de gösteriyor. Bu nedenle büyük bir düğün yerine, şahane bir balayı yapmak daha iyi olabilir
4. Psikologlar bir çiftin olumlu ve olumsuz etkileşimlerini saymayı öneriyor;
Örneğin; tartışma olumsuz bir etkileşime örnek. Ancak birlikte bir yere gitmek, romantik bir akşam yemeği ya da iyi bir konuşma olumlu etkileşim. Mutlu çiftlerin oranı ise 1/5. Yani mutlu çiftler negatif olarak yalnızca 1, pozitif olaraksa 5 etkileşime sahipler. Olumsuz bir durum yaşandığında üzerine olumlu etkileşimlerde bulunarak bu oranı yakalayabilirsiniz.
5. Fotoğrafçılar; çiftin düğün pastasını nasıl kestiği ile evliliğin gelişimini tahmin etmenin mümkün olduğunu iddia ediyorlar. Onlara göre; gelin ya da damattan biri düğün pastasını keserken ya da yerken şakalaşıyorsa, kısa süre dsonra boşanma ihtimalleri yüksek
6. Eşlerden biri sosyal medyayla çok fazla ilgili ve telefonla çok fazla zaman geçiriyorsa, bu ilişkilerini zedeleyebilir ve boşanmayı gündeme getirebilir
7. Çoğu insan çocukların evliliği güçlendirdiğini düşünüyor. Ancak gerçek şu ki çocuklu ailelerde daha fazla çatışma oluyor. Çünkü çoğu erkek çocuk doğduktan sonra evliliklerinden memnun kalmıyor
8. Bir başka görüş ise ne kadar çok çocuk olursa, boşanma şansınızın o kadar azaldığı;
İlk çocuk boşanma şansını yüzde 30 azaltıyor, ikinci ve üçüncü çocuk aynı etkiye sahip değil. Yine de, çocuklu çiftlerin daha fazla tartışması olsa da evlilikleri daha güçlü.
9. Ortak zevkler çiftleri daha güçlü yapmaz. Bir taraf yapılan aktiviteden keyif alırken, diğer taraf bunu bir görev gibi görebilir
10. “Biz” ve “bizim” kelimeleriyle konuşan çiftler, “ben” mantığındaki çiftlere göre çok daha az boşanma oranına sahip
11. Romantik komedileri birlikte izlemek yakınlaşmak, aile sorunlarını güvenli bir şekilde tartışmak boşanma oranını azaltıyor
12. Vakaların yüzde 90’ında boşanmaları doğru şekilde tahmin eden psikolog John Gottman, 5-6 yıl sonra neredeyse kesinlikle parçalanmaya yol açan 4 davranış modelinin ismini verdi;
Bunlar eleştiri, küçümseme, savunmasızlık ve duygusal kilitlenme.
13. Boşanmayı tetikleyen davranışlardan biri ise, eşlerden birinin diğerini hor görmesi. Biri konuşurken “göz devirmek” bile bu davranışın başladığının bir işareti
14. Evli insanlar sorunlara ihtiyaç duyar. Sakin bir ilişki onlar için monotondur. Gerçek bir sorun olmasa bile, onu yaratırlar. Hayatınızı olabildiğince huzurlu geçirmeye çalışmak, boşanmanın en kesin yolu
Bir evliliği daha güçlü hale getirmek için insanların sorunları düzenli olarak birlikte çözmeleri gerekir.
15. Borç ödemek evliliklerin devamı için gerekli olabilir. Birlikte bir şey için ödeme yapmanın evlilikleri daha güçlü hale getirdiği belirtiliyor. Birlikte borç ödeyen çiftlerin boşanma sayıları, diğerlerine göre 5-10 kat daha az
16. Dürüstlük son derece önemli. Ancak eşinize sürekli şikayet ederseniz, evliliğinizi zayıflatabilirsiniz. Bu nedenle hoşunuza gitmeyen şeyleri olumlu şekilde söylemeye çalışın. Örneğin;
“Benimle yeterince ilgilenmiyorsun” yerine “Senden daha fazla ilgi bekliyorum “diyebilirsiniz.
17. Araştırmalar sürekli para biriktirmenin evlilik üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu ortaya koyuyor. Para kazanmak ve tasarruf etmek için çok zaman harcayan eşler genellikle birbirlerinden ayrılıyorlar
Bonus: Bir evliliği daha güçlü hale getirmek için bir kağıda, kaleme ve yılda 21 dakikaya ihtiyacınız var
Bilim insanları, evli çiftlerin yılda 3 kez 7’şer dakika geçirdikleri ve tartışmalarını kağıtlara yazarak açıkladıkları bir deney yaptılar. Bu deney sırasında ise çiftlerin tartışmalarını sanki üçüncü bir kişinin bakış açısıyla anlatıyormuş gibi anlatmaları istendi. Bu deneyin ise evlilikleri daha güçlü hale getirdiği ve ilişkide memnuniyet düzeyini artırdığı ortaya çıktı.
Kaynak: 1
