Hormonların düzenli bir şekilde çalışmasıyla birlikte kadınlar, her ay adet görürler. Adet görmeye başladıktan sonra ilk birkaç yıl hormanlar ara ara düzensiz çalışabilir, bu nedenle de adet düzensizliği yaşanabilir. Bu durum adetin bitmeye yaklaştığı “perimenopoz” ve “menopoz” dönemlerinden önce de görülebilir. Belirli sistemik hastalıklar da adet düzensizliğine yol açabilir. Menopoz, emzirme ve hamilelik gibi fizyolojik durumlar dışında adet döneminin sona ermesine tıp dilinde “amenore” adı verilir. Peki nedir bu adet düzensizliği? Nasıl tedavi edilir? İşte cevapları:
1. Kadınların adet döngüsü genellikle 21 ila 35 gün arasındadır
2. Kadınların %15 ile %25’inin adet döngüsü düzensizdir
3. Adet döngüsünün düzensiz olması regl döneminin daha uzun ya da daha kısa sürmesi anlamına gelir
4. Normale göre daha ağrılı ya da daha hafif geçirilebilen regl döngüsünde karın krampları gibi başka sorunlarla karşılaşılabilir
5. Adet düzensizliği; ağrı, bir ayda iki kez yaşanması ya da hiç kanama olmaması gibi belirtilerle tanımlanabilecek anormal bir dönemdir
6. Regl dönemine bağlı kanamaların beklenenden önce gerçekleşmesine “polimenore”, beklenenden sonra gerçekleşmesine ise “oligomenore” adı verilir
7. Adet arası kanamalar “metroraji” yani ‘ara kanama’ olarak adlandırılır
8. Adet kanı içerisinde pıhtı hücreleri bulunmadığı için normalde kan pıhtılaşmaz fakat adet döneminde yaşanabilen anormal süreçlerden dolayı kan pıhtılı olabilir ve bu duruma “hipermenore” denir
9. Adet döneminin normalden daha sancılı geçmesi, organik ya da organik olmayan sebeplerle meydana gelebilen “dismenore” olarak adlandırılır
10. Adet kanaması normalde 2 ila 8 gün aralığında devam ederken 8 günün üzerinde yaşanan kanamalar “menoraji” olarak bilinir
11. Adet düzensizliklerinin pek çok sebebi olabileceği için bir doktora görünmek daha sağlıklı olur
12. Tıbbi yardımın yanı sıra bitkisel tedavi yöntemleri de tercih edilebilir
13. İçerisinde yüksek miktarda demir bulunan yiyecekler tüketilebilir veya tablet olarak demir takviyesi alınabilir
14. Hormon düzensizliklerini gidermek için hormon replasmanları tedavi edilebilir
15. Oral kontraseptifler siklusunuzu düzenleyerek adet düzensizliği süresini kısaltabilir
16. İbuprofen ya da naproksen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar kanamayı azaltabilir
17. Adet düzensizliği hali hazırda kullandığınız ilaçlara bağlıysa doktorunuza başvurarak alternatif çözümler üretilebilirsiniz
18. Adet düzensizliğine iyi gelen bitkisel çözümlerde; regl döneminin uzaması ve kanamanın şiddetlenmesi durumunda çoban çantası otu, adet dışı yaşanan kanamaları geçirmek içinse hayıt meyvesi kullanılabilir
19. Günde 15 gram çörek otu; yarısı sabah, yarısı da öğleden sonra olmak kaydıyla az su ile birlikte 8 ay boyunca tüketilebilir
20. Adet düzensizliğine iyi gelen diğer şifalı bitkiler ise; boy otu, gül yaprağı, civan perçemi, hayıt yaprağı, mine çiçeği, kırk kilit otu, baldırkara, maydanoz yaprağı, ardıç meyvesi, papatya, ada çayı ve gülhatmi
