Hayat, siz plan yapmakla meşgul olduğunuzda yaşadığınız şeylerdir. Bir gün 40 yaşına girdiğinizi fark edersiniz ve ufukta yeni yıllar görünmeye başlar. Bu, yirmili ve otuzlu yaşlarınızda öğrendiğiniz her şeyi uygulamaya koymanın zamanı geldi demektir. Bu nedenle 40 yaşına gelmeden önce bilmeniz ve yapmanız gereken şeyleri anlattık. İşte 40 yaşına gelmeden önce bilmeniz gereken şeyler.
1. Başkalarının sizin seçimleriniz hakkında düşündükleri ve söyledikleri olumsuz şeyleri umursamayın
Artık seçimlerinizin sadece size bağlı olduğunu anlayacak kadar akıllı ve olgunsunuz. Bu nedenle daha iyi hissetmek için başka insanların onayını almak zorunda olmamalısınız. Kendiniz için en iyisini yapın ve başkalarının bu konuda ne düşündüğüne ve söylediğine aldırmayın. Hayatınızı değiştirmek için iradenizi kullanın. Bu, 40 yaşına gelmeden önce bilmeniz gereken en önemli şeydir.
2. Yaşadığınız her aksiliği dünyanın sonu gibi görmeyi bırakın
Gençken herhangi bir aksilik yaşadığınızda dünyanın sonuymuş gibi hissedersiniz. Ancak sizin için iyi bir haberimiz var. Üzgün hissetmenin, en nihayetinde kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır. Mutluluk ve üzüntü gibi duyguların bir karışımının zihinsel sağlığımızı iyileştirebileceği ve yaşamımıza daha fazla anlam katabileceği kanıtlanmıştır. Hiçbir şey beklediğimiz gibi olmuyor, direncimizi belirleyen bu sonuçla ne yaptığımızdır. Her zaman sizi daha iyi yapacak şey için çabalayın.
3. Arkadaşlarınıza zaman ayırın
İş, ev ve çocuklar derken arkadaşlarınızla görüşecek vakit bulamıyorsunuz. Hatta geriye dönüp baktığınızda arkadaşlarınızla sanki bir asırdır görüşmüyor gibi hissediyorsunuz. Artık kendinize öncelik verin ve ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda arkadaşlarınızla bir araya gelin. Ayrıca bunu bir terapi olarak görebilirsiniz.
4. Mükemmellik diye bir şey yoktur
Önünüzdeki yeni yıllar beraberinde güçlenme ve kabullenme duygusu getirebilir. Mükemmel olmanız gerekmiyor, bu yüzden kendi bedeninizde rahat hissetmelisiniz. Zaten yıllarınızı gerçekçi olmayan güzellik standartlarına ulaşmaya çalışmakla harcadınız. Artık böyle yapmayın. Bunu kabullenme yolunda Instagram filtrelerinin ve makyajın mükemmel müttefikler olabileceğini unutmayın. 40 yaşına gelmeden önce bilmeniz gereken şeylerden biri de mükemmellik diye bir şeyin olmadığıdır.
5. Önemli olan ne kadar çok şeye sahip olduğunuz değil, insanlara ne kadar yardım ettiğinizdir
Yeni bir eşya, ayakkabı veya elbise aldığınızda yaşadığınız heyecan gibisi yoktur. Ancak ne kadar çok şeye sahip olursanız, o kadar çok fedakarlık yapmanız gerekir. Örneğin kredi çekip büyük bir ev aldığınızda, her ay kredi ve daha fazla fatura ödemeniz ve daha çok oda temizlememiz gerekir. Asıl önemli olan ne kadar çok şeye sahip olduğunuz değil, yardıma muhtaç olanlara ne kadar çok yardım ettiğinizdir.
6. Değerli olduğunuzu gösterin
Gençken bizlere, çok çalıştığımız takdirde istediğimiz şeyleri başarabileceğimiz söylenir. Ancak bazen istediklerimizin büyük bir çoğunluğunu gerçekleştiremeyiz. İş toplantılarında daha aktif olun, iş yerinizi daha iyi hale getirmek için yeni fikirler ortaya koyun ve kendinizi geri çekmeyi bırakın. Hak ettiğiniz zammı almak için tüm hünerlerinizi ortaya koyun.
7. Fotoyaşlanmayı önlemek için güneş kremi kullanın
Güzelleşmek için kullandığınız güzellik ürünlerinizin yanına eklemeniz gereken bir ürün daha vardır. Ne mi? Elbette güneş kremi. Güneş kremi cildinizi korumaya yardımcı olacak, fotoyaşlanmayı önleyecek ve size güzel bir ışıltı sağlayacaktır. Bu, 40 yaşından önce bilmeniz gereken ve fiziksel görünümünüze katkıda bulunan bir ipucudur.
8. Size “hanımefendi” veya “beyefendi” denmesine hazır olun
Süpermarkette sırada beklerken veya sokakta yürürken size hanımefendi veya beyefendi denmesine hazır olun. Muhtemelen bu kelimeyi duyduğunuzda başka birine söylendiğini düşüneceksiniz, ancak arkanızı dönüp baktığınızda size hitap edildiğini anlayacaksınız. Bu kelimeyi söyleyen insanların size saygı duyduğunu düşünün ve fazla kafaya takmayın.
9. Her zaman dayanıklı ve kararlı olun
İşe hazırlanmak, egzersiz yapmak ve hatta kaliteli zaman geçirmek gibi basit aktivitelerin çok fazla çaba gerektirdiğini fark etmişsinizdir. Diğer insanlarla aynı deneyime, bağlantılara veya finansa sahip olmayabilirsiniz, ancak dayanıklılığınız ve ilerleme isteğiniz büyük bir fark yaratacaktır. Bu aşamada ihtiyacınız olan tek şey, kendinize inanmak ve işleri yoluna koyma konusunda kararlı olmaktır.
10. En nihayetinde ev gibisi yoktur
Yorucu bir iş gününden sonra eve gelmek gibisi yoktur. Evde film-dizi izlemek, kitap okumak veya bahçede vakit geçirmek günün en iyi kısmıdır.
Bonus: Sabahları daha iyi hissetmenin yolları
Güne biraz pozitif düşünerek başlayın. Yoga felsefesi, bir sankalpa’yı (elde etmek istediğiniz şeyi tanımlayan bir ifade) tekrarlamanın, her zaman sahip olmak istediğiniz hayatı gerçekleştirmenize yardımcı olabileceğini öne sürer.
Güne harika bir enerji ile başlamak için sağlıklı ve protein bazlı bir kahvaltı yapın.
Bir podcast veya hareketli müzikler dinleyin.
Günlük tutun: Gün içinde gerçekleştirmek istediğiniz şeyleri, dün gece gördüğünüz rüyayı veya kendinizle ilgili güzel şeyleri yazın.
Adım Caner Cem Martı, 1996 yılında Bartın'da doğdum. 2010 yılında geçirdiğim kaza sonucunda vücudumun %99'u felç kaldı. 2015'ten bu yana bazı cihazlar yardımıyla internet ortamında çalışabiliyorum. İçerik editörlüğü ve sosyal medya uzmanlığı gibi alanlarda tecrübe sahibiyim, ancak asıl uzmanlık alanım SEO uyumlu makale yazmak. Ayrıca front-end tasarımlar yapıyorum. Sinema, spor ve tarih gibi konular çok dikkatimi çekiyor. Özellikle sinema tutkunuyum.
