ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Kadın » Kadınların Korkulu Rüyası Cildin Erken Yaşlanmasının 12 Sebebi

Kadınların Korkulu Rüyası Cildin Erken Yaşlanmasının 12 Sebebi

Gözde Solak Yazar: Gözde Solak
10 Ağustos 2017
Kategori: Kadın
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Her kadının korktuğu şeydir erken yaşlanmak. Aslında cildimiz onu korumadığımız takdirde biz gençken yaşlanmaya başlar. Biz bu yaşlanmanın sonucunu yıllar sonra kırışıklıklar, cilt lekeleri, kuruluk, döküntü ve daha birçok problemle karşılaştığımızda görürüz. Bu yüzden cildimize erken yaşlardan itibaren yatırım yapmalı ve olabildiğince iyi bakmalıyız. Ancak bu şekilde yaşlanmanın etkilerini geciktirebiliriz.

1. Güneş

günes-yaslanma
Ozon tabakasının giderek incelmesiyle birlikte zararlı güneş ışınlarına çok daha fazla maruz kalıyoruz. Deri kanserinin yanı sıra birçok cilt problemine neden olan güneş ışınları deriye verdiği hasarla yaşlanmayı da hızlandırıyor. Artık sadece tatile gittiğimizde ya da yaz mevsiminde değil kışın ya da hava bulutlu olduğunda da mutlaka güneş kremi kullanmalıyız.

2. Makyaj

makyaj-yaslanma
Makyajın cildimize zarar verdiğini artık hepimiz biliyoruz. Ama yine de vazgeçemiyorsak etkilerini azaltabiliriz. Mutlaka kaliteli ürünler kullanmalı, satın almadan önce cildimizde test etmeliyiz. Bir diğer önemli nokta ise uyumadan önce makyajı temizlemek. Cildimizde kalan makyaj cildimize en büyük zararı gece veriyor. Bu yüzden geceleri güzelce yıkamalı ve nemlendirmeliyiz.

3. Nemsizlik

nemlendirme-kırısıklık
Nemli cilt yaşlanmanın en büyük düşmanlarından biri. Eğer cildinizi yeterince nemlendirir ve susuz bırakmazsanız cildin yaşlanmasını yavaşlatabilirsiniz. Kuruyan cilt; kırışır, kurur, dökülür. Her gün düzenli olarak cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmalı ve bol su içmelisiniz.

4. Yüz Mimikleri

mimikler-kırısıklık
Yaptığımız her mimikte yüz kaslarımızı kullanırız bu yüzden sık sık kullandığımız mimiklerimiz yaşlanmayı ya da kırışıklıkların çıkmasını hızlandırıyor.

5. Alkol

alkol-yaslanma
Alkol yaşlanmanın en önemli sebebi olan nemi tüm vücudumuzdan alıyor ve vücuda su girmesini engelliyor. Cilt ihtiyacı olan neme ulaşamayınca kırışıklıklar ve cilt problemleri çıkıyor. Bu yüzden sık alkol tüketimi cildin yaşlanmasını hızlandırıyor.

6. Sigara

sigara-yaslanma
Birçok hastalığın başlıca sebebi olan sigara cildin de en büyük düşmanı. Genelde uzun süredir sigara içen insanların yüzlerinde lekeler, dudak çevresinde kırışıklıklar ve kuruyup çatlamalar olur. Tüm bunların yanında sigara tüketimi kandaki oksijeni azalttığı için cilt hücreleri kendini yenileyemez ve cildiniz daha erken yaşlanır.

7. Uyku

uyku-yaslanma
Uykusuz olduğunuz günler göz altlarınızın morardığını ya da şiştiğini, cildinizin solgun ve hasta gibi göründüğünü gözlemlemişsinizdir. Bunun sebebi uykusuz kaldığımız zamanlar cildimizin onarma ve yenileme sürecinin zayıflaması. Büyüme hormanunu gece salgılarız ve bu horman salgılanamadığında hücreler yenilenemez ve yıpranma süreci başlar.

8. Stres

stres-yaslanma
Bir araştırmaya göre stresli insanların hücrelerinin 10 yıl daha yaşlı olduğunu gösteriyor. Yani siz sağlıklı yaşayıp diğer tüm etkenlere dikkat etseniz bile yoğun bir tempoda çalışıyorsanız, sürekli olarak problem ve stres yaşadığınız bir hayatınız varsa bu diğer etkenlerin hepsinden daha fazla zarar veriyor size. Ne yazık ki hayat şartları ve şehir hayatını stressiz, huzurlu bir yaşam için oldukça zor. Yine de yapabildiğimiz kadar stresden uzak durmalıyız. Bunu çeşitli meditasyonlar yaparak ve hobilerimize vakit ayırarak sağlayabiliriz.

9. Hormonal Değişiklikler

hormonlar-yaslanma
Yaşlanma, hormonalrın azalmasının bir sonucudur. Hormonlar, vücudun işleyişini düzenleyen salgılardır. Kilo, dengesiz beslenme ve hareketsizlik sonucu 10 yılda bir hormonlarımız %10 oranında azalarak yaşlanmayı hızlandırır.

10. Kirli Hava

Processed with VSCO with a6 preset
Artık bulunması zorlaşan temiz hava ve her gün şehir hayatında maruz kaldığımız kirli hava cildimize pek çok zarar veriyor. Kirli hava cildimizin nefes almasını engeller, DNA’yı bozar. Yaşlanmanın yanı sıra birçok cilt hastalığına da yol açar.

11. Yerçekimi

yercekimi-yaslılık
Yaşlanmaktan ne kadar kaçsak da yer çekimi cildimize sarkmalara ve yaşlanmaya yol açıyor. Yer çekiminin etkisi genlerimize ve diğer faktörlere ne kadar dikkat ettiğimize göre değişiyor.

12. Genler

genler-yaslanma
Hani bazı insanlar vardır, sağlıklı yaşamasa ve cildini korumasa bile porselen gibi bir cilde sahiptir. Malesef bu noktada çareler tükeniyor ve gen faktörü ortaya çıkıyor. Taşıdığımız genler normalden erken yaşlanmamıza sebep olabileceği gibi ileriki yaşlara kadar çok genç görünmemizi de sağlayabiliyor. Yine de söz konusu olan cildimizin sağlığı olduğu için mutlaka diğer etkenlere dikkat etmeli ve cildimizi korumalıyız. Bu sayede cildimizin yaşlanmasını yavaşlatabiliriz.

Paylaş40TweetleGönder
Gözde Solak

Gözde Solak

4 yıl Eskişehir'in tozunu yuttuktan sonra İstanbul'a dönen Gözde, şu anda ListeList'te birçok farklı konuda içerik üretmekte.

İleri
Dünyada 100 Kişide Görülen Düzensiz Saç Kökü Sendromuna Sahip 7 Yaşındaki Küçük Kız

Dünyada 100 Kişide Görülen Düzensiz Saç Kökü Sendromuna Sahip 7 Yaşındaki Küçük Kız

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?
Yaşam

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası
Seyahat

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey
Yaşam

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı
Ekoloji

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti
Seyahat

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi
Film

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?
Ekoloji

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin
Yaşam

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

11 Eylül 2025
Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

11 Eylül 2025
Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

10 Eylül 2025
Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

10 Eylül 2025
Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Eylül 2025
Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

9 Eylül 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu