ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Yaşam » Bilim İnsanları Açıkladı: 100 Yaşını Geçen Sağlıklı İnsanların 8 Ortak Özelliği

Bilim İnsanları Açıkladı: 100 Yaşını Geçen Sağlıklı İnsanların 8 Ortak Özelliği

Bilim insanlarına göre uzun yaşamın sırrı çok da gizli değil. Çünkü 100 yaşını geçen sağlıklı insanların oldukça belirgin bazı ortak özellikleri var.

Mehmet Can Demir Yazar: Mehmet Can Demir
1 Şubat 2024
Kategori: Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Özellikle tıp teknolojilerindeki gelişmeler insanın yaşam süresi üzerinde oldukça belirleyici. Bugün, ortalama insan ömrünün geçmiş dönemlerden daha uzun olduğu sugötürmez bir gerçek. Ancak günümüzde de “100 yaşını görmek” şanslı bir azınlığın yakalayabildiği fırsatlardan. Yine de Birleşmiş Milletler raporları ve bilimsel araştırmalar son dönemde 100 yaşını geçen insanların sayısında dikkate değer bir artış olduğunu ortaya koyuyor. Örneğin 1990 yılında gezegenimizde 100 yaşın üzerinde yalnızca 92 bin insan yaşıyordu. 2021 yılında ise bu sayı 621 bin olarak kaydedildi. Peki, uzun yaşam yalnızca genetik faktörlerle mi ilgili? Bazı bilim insanları bu soruya hayır yanıtını veriyor. Uzun yıllar boyunca “asırlık çınarları” gözlemleyen bazı bilim insanlarına göre ise uzun yaşamın sırrı çok da gizli değil! Çünkü 100 yaşını geçen sağlıklı kişilerin hemen hepsinde görülen bazı özellikler var. İşte bilim insanlarına göre uzun yaşayan insanların ortak özellikleri.

1. Zindelik ve yaşama gücü

Bilim insanlarına göre 100 yaşını geçen insanlar bazı ortak özelliklere sahip. Bu ortak özelliklerden biri de zindelik. Uzmanlara göre zindelik, uzun yaşamın reçetesinde yer alan en önemli unsurlardan biri. Üstelik yaşama gücü ile birleştiğinde psikolojik olarak önemli bir etken haline geliyor. Araştırmacı Maria Dolores Merino, konuyla ilgili olarak “Görüşme yaptığımız 100 yaşını geçen kişiler, hayata devam etmek için net bir arzuya sahipti.” ifadesini kullanıyor. Bilim insanının ifade ettiğine göre 100 yaşını geçen insanların hemen hepsi, çok daha genç bir kişiliğe sahip. Öte yandan fiziksel ve zihinsel aktiviteler, ilerleyen yaşlarına rağmen bu insanların günlük rutinleri arasında yer alıyor.

2. Etkileşim isteği

Bilimsel çalışmalara göre “etkileşim isteği” de uzun yaşayan insanların ortak özellikleri arasında yer alıyor. Çalışmalar, sosyalleşme isteğinin 100 yaşını geçen insanlar arasında hayli yaygın olduğunu gösteriyor. Bu doğrultuda, uzun yaşayan insanların büyük bölümü aileleri ve arkadaşları ile yakın ilişkilere sahip oluyorlar. Ayrıca çevrelerindeki insanlara yardımcı olmak için de hayli istekliler. Bununla birlikte 100 yaşını geçen insanların önemli bir bölümü, uzmanlar tarafından dışa dönük olarak tanımlanıyor.

3. Özveri

Bilim insanlarına göre 100 yaşını geçen sağlıklı insanların hemen hepsinin ulaşmak istedikleri bir amaçları var, hem de her gün! Üstelik amaçlarına ulaşmak için istekli ve azimliler. Ayrıca uzun yaşayan insanların sorumluluk sahibi ve çalışkan kişiler olduğu da bilim insanları tarafından dile getiriliyor. Tüm bunlar, özverinin uzun yaşayan insanların ortak özellikleri arasında yer almasına neden oluyor.

4. Dayanıklılık

Modern zamanlarda ortalama insan ömrünün geçmiş yüzyıllara kıyasla çok daha uzun olduğu söylenebilir. Ne var ki 100 yaşın görmek, günümüzde de pek yaygın değil. Ancak 100 yaşını geçen sağlıklı insanların sayısı da günden güne artıyor. Bu doğrultuda uzmanlara göre asırlık çınarların sırlarından biri de dayanıklılık. Bilim insanları zorluklar karşısında dayanıklı olmanın ve bu bağlamda ortaya çıkan deneyimlerin uzun yaşamla doğrudan ilişkili olduğu kanaatinde. Çünkü dayanıklılık, insanlara “devam etme” gücü veren en önemli özelliklerden biri.

5. Yaşamın kontrolünü elde tutmak

Bilim insanlarının gözlemlerine göre 100 yaşını geçen insanların kendi kararlarını almaları ve yaşamları üzerinde kontrol sahibi olmaları yaygın görülen bir şey. Bu doğrultuda Dolores Merino, “Genelde bağımsızlar ve hayatlarını kendi istedikleri doğrultuda yönlendirebilmişler.” ifadesini kullanıyor.

6. Entelektüel motivasyon

 uzun yaşayan insanların ortak özellikleri

Öğrenme arzusu, aktif bir beyin ve merak 100 yaşını geçen insanların ortak özelliklerinden. Bilim insanları, uzun süreli gözlemleri neticesinde 100 yaşını geçen sağlıklı kişilerin dünyada olup bitenlere karşı ilgi duyduğunu ve yeni şeyler öğrenmek konusunda hevesli olduklarını ifade ediyor. Ayrıca bu insanların büyük bölümü iyi birer okur. Hemen hepsinin kendilerine ait kütüphaneleri var. Kısacası entelektüel motivasyon, uzun yaşayan insanların belirgin özelliklerinden biri.

7. Olumlu olmak

 uzun yaşayan insanların ortak özellikleri

Evet, uzmanlara göre 100 yaşını deviren insanların büyük bölümü hayata karşı pozitif bir bakış açısına sahip. Bilim insanları bu hususta hayli ilginç bir örnek veriyor. “40 yaşını geçen insanlara 100 yaşını görmek ister misin diye sorulduğunda genellikle “hayır” yanıtı aldıklarını anacak “keşke hayatta olmasaydım” diyen 100 yaşının üzerinde bir insanla neredeyse hiç karşılaşmadıklarını dile getiriyorlar.

8. Kavrayış ve idrak

 uzun yaşayan insanların ortak özellikleri

Uzun yaşayan insanların ortak özellikleri söz konusu olduğunda öne çıkan bir diğer unsur ise yüksek kavrayış ve idrak gücü. Uzmanlara göre uzun bir yaşam süren insanların pek çoğu düşünme, gerekçelendirme ve sorun çözme gibi bilişsel yetenekleriyle dikkat çekiyor. Davranışları, eylem ve düşünceleri de bu yetenekleri tarafından şekillendiriliyor. 

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Mehmet Can Demir

Mehmet Can Demir

İleri
İzlemeyen Kalmadı! YouTube Tarihinin En Çok Görüntülenen 10 Videosu

İzlemeyen Kalmadı! YouTube Tarihinin En Çok Görüntülenen 10 Videosu

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?
Yaşam

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası
Seyahat

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey
Yaşam

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı
Ekoloji

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti
Seyahat

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi
Film

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?
Ekoloji

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin
Yaşam

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
İş Yaşamı

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

11 Eylül 2025
Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

10 Eylül 2025
Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

10 Eylül 2025
Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Eylül 2025
Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

9 Eylül 2025
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

9 Eylül 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu