21. yüzyılda şehirde yaşayan insanların en büyük sorunlarından biri kaliteli uyku uyuyamamak… Bu durum yorgunluk hali ve stres gibi sürekli hissedilen rahatsız edici durumları da beraberinde getiriyor. Bu yaygın soruna bir çözüm getirmek isteyen İngiltere’deki bir spor salonu da ilginç bir yöntem geliştirmiş. Buna göre, eğer bu spor salonuna para ödeyip kayıt olursanız 15 dakikalık bir esneme egzersizinden sonra sessizlik içinde 45 dakikalık bir uyku uyuyabiliyorsunuz. Şu an için yalnızca test aşamasında olan uyku odasına en çok rağbeti uykusuzluk sorunu yaşayan anne babalar rağbet gösteriyor. Spor salonu yetkililerinin kestirme ve egzersiz kelimelerinden türeterek oluşturdukları “nap-ercise” acaba yeni bir spor akımı haline gelecek mi? Bekleyip göreceğiz…
Spor salonuna gittiğinizde spor yapmaya hiç haliniz kalmıyor mu? O zaman biraz kestirmeye ne dersiniz?
İngiltere’deki bir spor salonu yorgun müşterileri için ayrı bir salon ayırarak uyku egzersizi diye adlandırmaya başladı.
Evet yanlış okumadınız… Buraya para ödediğinizde 15 dakikalık esneme hareketlerinin ardından tanımadığınız insanların yanında 45 dakikalık bir uyku sizi bekliyor.
Uyku için ideal sıcaklıktaki bu uyku odasına uyumaya giderken yine de “spor salonuna gidiyorum” diyebileceksiniz.
Spor salonu yetkilileri uyku odaları sayesinde zihninizi sakinleştirip ruh halinizi iyileştirebileceğinizi ve hatta kalori yakabileceğinizi söylüyorlar.
Bu uyku odası şimdilik yalnızca İngiltere’deki David Lyoyd Clubs isimli fitness salonunda test ediliyor.
Sizin de böyle huzurlu bir uykuya ihtiyacınız var mı?
Kaynak:1
