Stresli bir günün sonunda ya da çok özlediğiniz birini gördüğünüzde, üzgün olduğunuzda ya da çok sevindiğinizde kendinizi sarılırken bulmanız çok normal. Peki ya sarılmaya neden bu kadar ihtiyaç duyarız? Uzmanlara göre bir çok nedeni var. Ancak nedenlerinden daha çok üzerimizde inanılmaz iyi etkileri var sarılmanın. Kısacası sıkı sıkı sarılın.
1. Çoğu psikoloğa göre günde 4 kez sarılmaya ihtiyacımız var
2. Sadece sarılarak bile iletişim kurabilirsiniz
3. Empati yeteneği, cesaret, arzu ve mutluluk için sarılmalara ihtiyacımız var
4. Ait olma, sahip olma ve güvende olma gibi duyguları bir arada yaşarsınız
5. Sadece insanlarla değil hayvanlarla da sarılarak iletişim kurabilirsiniz
6. Stres ve yorgunluğun etkilerini azaltabilir, hatta soğuk algınlığından bile korunabilirsiniz
7. Hissettiğiniz duyguları karşı tarafa anlatmak için de en etkili yöntem sarılmak
8. Yoğun bir kucaklaşma ve dokunuşun tedavi edici etkisini görebilirsiniz
9. Sevildiğinizi ve özel olduğunuzu hissettirdiğinden öz güveninizi arttırır
Şimdi gidin, ona sarılın <3
