Uzmanlar Açıklıyor! Açık Havada Egzersiz Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Doğanın kollarında, temiz hava eşliğinde yapılan bir egzersiz, hem beden hem de ruh sağlığınıza katkı sağlıyor. İster mahalle parkında koşun, ister göl kenarında kürek çekin, isterse bir...