Yıllardır sağlıklı beslenmenin temel önerilerinden biri “günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketmek”. Ancak yeni araştırmalar, konu kalp sağlığı olduğunda sadece kaç porsiyon yediğimizin değil, hangi besinleri...
Bir fikri anlatırken, plan yaparken ya da karmaşık bir konuyu anlamaya çalışırken çoğu zaman düz liste yöntemi yeterli gelmez. Mind map (zihin haritası) ise bilgileri beynin çalışma...
Diller genelde binlerce yıl içinde yavaş yavaş evrilir. Ancak bazı diller var ki, tarihsel olarak çok kısa sürede ortaya çıkmış ve hatta gözle görülür şekilde “yeni bir...
Ekonomik krizler, salgınlar, doğal afetler, ayrılıklar ya da kariyer belirsizlikleri... Hayatın kontrolümüz dışında geliştiğini hissettiğimiz dönemlerde birçok insanın astrolojiye, burç yorumlarına ve çeşitli spiritüel pratiklere daha fazla...
Sudokudan örgü örmeye, satrançtan yeni bir dil öğrenmeye kadar bazı aktivitelerin yalnızca zaman geçirmekten çok daha fazlasını yaptığı düşünülüyor. Bilim insanlarına göre beynimiz, tıpkı kaslarımız gibi kullanıldıkça...
Sosyal medyada sürekli başarı hikâyeleri görüyoruz. Terfi alanlar, mükemmel tatiller yapanlar, hayallerine kavuşanlar... Ancak bazen tam tersine denk geldiğimizde, yani sürekli övünen birinin hata yaptığını ya da...
Instagram’da bir doğum günü fotoğrafı paylaşacaksınız. Telefonunuzdaki galeride onlarca kare var. İçlerinden bazıları yıllardır hayatınızda olan en yakın arkadaşlarınızla çekilmiş. Bazıları ise daha geniş bir çevrede tanınan,...
Son yıllarda fitness dünyasında adını giderek daha sık duyduğumuz bir yarış var: HYROX. Koşuyu ve fonksiyonel antrenmanları aynı organizasyonda buluşturan bu format, kısa sürede dünyanın birçok ülkesine...
Tatil denince çoğumuzun aklına dinlenmek, yenilenmek ve günlük hayatın stresinden uzaklaşmak gelir. Ancak bazı insanlar tatilden döndüklerinde kendilerini beklediklerinden daha yorgun, isteksiz ve mutsuz hisseder. Hatta kimi...
Başarı denince çoğumuzun aklına genç yaşta büyük işler başaran insanlar geliyor. Sosyal medya, kariyer hikâyeleri ve toplumun beklentileri de bu algıyı güçlendiriyor. Belirli bir yaşa gelmeden başarılı...
8-14 Haziran haftası yılın en umut verici astrolojik dönemlerinden birine işaret ediyor. Haftanın başında Yengeç burcundaki Venüs ile Jüpiter'in kavuşumu; ilişkiler, aile bağları, ev yaşamı ve duygusal...
Haziran ayı, bahçecilikle ilgilenenler için yılın en keyifli dönemlerinden biri. Toprak sıcaklığının yükselmesi ve don riskinin tamamen ortadan kalkmasıyla birlikte pek çok sebze ve bitki hızlı bir...
Aşk hikâyeleri sinemanın vazgeçilmez konularından biri olsa da, ilişkilerin sona erme süreçleri de en az başlangıçları kadar etkileyici hikâyelere ilham veriyor. Boşanma temalı filmler; kırılan kalpları, değişen...
Son yıllarda sağlıklı yaşamla ilgili en çok konuşulan konulardan biri mevsimsel beslenme. Temel olarak, doğanın o dönemde sunduğu sebze ve meyveleri tüketmeye dayanan bu yaklaşım, aslında geçmişte...
Son yıllarda iç mimari ve dekorasyon dünyasında adını sıkça duyduğumuz Japandi, Japon minimalizmi ile İskandinav tasarım anlayışını bir araya getiren bir dekorasyon stili. Adını “Japan” ve “Scandi”...
1. La Copa de la Vida (The Cup of Life) – Ricky Martin (1998) 1998 Fransa Dünya Kupası denildiğinde akla ilk gelen şeylerden biri Ricky Martin’in seslendirdiği...
