Yetişkin bir insanın günlük olarak tüketmesi gereken protein miktarı yaklaşık 50 gram. Öte yandan yoğun olarak sporla uğraşan biri için bu rakamlar değişkenlik gösterebiliyor. Durum böyle olunca...
Bir insana “Seni ilk gördüğümde hiç sevmedim, hatta gıcık oldum ama hiç de öyle değilmişsin.” cümlesini kurduysanız bilin ki o insan bir oğlak. Sert ve mesafeli görünümlerinin...
Etrafınızdaki güzel bir fiziğe sahip ve fit kişiler WOD’dan, PR’larından ya da yeni açılan bir box’tan bahsettiklerinde ne dediklerini merak ediyorsanız; tüm sorularınıza cevap niteliğinde olacak 7...
Zamanın ne kadar hızlı akıp gittiğini eski şeyleri gördüğümüzde çok daha iyi hissederiz. Hatta geçmişte kalan şeyleri gördüğümüzde kısa bir şok etkisi yaşarız. "Ne ara geçti bunca...
Bir çocuğumuzu daha kaybettik... Eylül'ün ardından bu kez acı haber Leyla'dan geldi. Ağrı’da ailesiyle birlikte bayramlaşmak için gittiği dedesinin köyünde kaybolan ve iki haftayı aşkın süredir arama...
Sanat, birçok kişi için oldukça farklı şeyler ifade edebilir. Ancak çoğunlukla bizi olmak istediğimiz yere götürdüğü için, farklı düşüncelere sürüklediği ve farklı pencereler açtığı için severiz bir...
Günümüzde sağlıklı beslenmek neredeyse imkansız bir hale gelmiş durumda. Yediğimiz sebze ve meyvelerin bile sağlıklı ve doğal olanını bulmak zorlaşıyor zaman zaman. Böyle bir ortamda hayat biçimine...
Vücudumuzun her şeyi düzgün olarak yapabilmesi ve sağlıklı olması için biyolojik saatimizin doğru çalışması son derece önemli. Vücudumuzun saatini, beynimiz yönetiyor. Vücut sıcaklığımız, açlığımız, uykumuz hep bu...
Yıl 1993, yaz mevsiminin ortası… 2 Temmuz, sıcak mı sıcak bir cuma günü…Sivas’ta bir otelde, Madımak Otelinde yurdun dört köşesinden, hatta yurt dışından gelmiş fikir adamı ve...
2006 yılında bağımsızlığını kazanarak Sırbistan’dan ayrılan eski Yugoslavya ülkesi Karadağ; denizi, dağları, gölleri, mağaraları, şelaleleri ve tarihi dokusunu koruyan şehirleriyle tam bir turizm ülkesi. Karadağ ismi, zamanında...
Ne çabuk geçiyor değil mi 25 yıl? Zaman her ne kadar çabuk geçse de, yaralarımız, acılarımız ve de anılarımız o kadar da çabuk geçmiyor. Belki zaman aşımına...
Başlangıç noktamız yaratma cesareti. Yaratma eylemi sonucunda ortaya çıkacak olan 'yeni' için alan lazım. Kapasiteyi doğru kullanabilme kabiliyeti hemen bir adım öne çıksın. Çünkü ihtiyacımız olan şey...
2018 yılında hayata geçirilen yeni sınavı sistemi YKS (Yükseköğretim Kurumları Sınavı) ilk oturumu 30 Haziran yani bugün gerçekleşti. YKS (Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı)’nin ilk oturumu olan TYT’de...
Eylül ayında ortaya çıkan ve verimli ortamlarda ekim ayına kadar varlığını sürdüren kızılcık, kırmızı rengiyle şifa dolu bir meyve. Kimi yörelerde kiran, kiren, eğren ya da ergen...
İnsanların neslini devam ettirebilmeleri için en temel ihtiyacı olan cinsellik hakkında hala daha rahatça konuşulamıyor. Sevgililerin, evli çiftlerin ve ailelerin en büyük dağılma sebeplerinin başında gelen verimsiz...
Sexting; sex ve texting kelimelerinin bileşimiyle oluşmuş, erotik mesajlaşma anlamı taşıyan bir eylemdir. Gençlerin birbirlerine çıplak fotoğraflarını gönderip müstehcen konuşmalarıyla başlayan sexting, artık tüm çiftlerin mutlaka denemesi...
