ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Alışveriş » Kilo Almaya Yardımcı Mass Gainer (Karbonhidrat Tozu) Takviyeleri Ve Fiyatları

Kilo Almaya Yardımcı Mass Gainer (Karbonhidrat Tozu) Takviyeleri Ve Fiyatları

Kilo almaya yardımcı en iyi Mass Gainer (Karbonhidrat Tozu) takviyeleri için listemize göz atın!

u.trn Yazar: u.trn
26 Ağustos 2021
Kategori: Alışveriş, Sağlıklı Yaşam, Spor
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Kilo almak dışarıdan kolay bir ifade olarak gözükse de birçok insanın uğraştığı ve şikayetçi olduğu bir durumdur. Doğal yollardan yemek yiyerek kilo alamayan insanlar özel takviyeler eşliğinde çeşitli diyetlere yönelir. Bu özel diyetlerin baş rolünde de mass gainer dediğimiz takviyeler yer almaktadır. Bu yazımızda gainer takviyeler hakkında genel bir bakış ve en iyi gainer takviyeleri listeleyeceğiz. Eğer siz de en iyi mass gainer ve mass gainer fiyatları gibi aramalar yapıyorsanız burada verdiğimiz bilgiler ve öneriler işinize yarayacak!

Mass Gainer nedir?

Mass Gainer nedir sorusunu şu şekilde cevaplayabiliriz; kilo kazanımını arttırmak için günlük kalori alımınızı arttırmayı amaçlayan yüksek kalorili protein tozuna kısaca gainer diyebiliriz. Genel olarak kilo almaya yardımcı takviyelerin tamamına mass gainer denir. Bu takviyeler kolay sindirilir ve iştahı açmayı hedefler. Bu sayede kilo alımının hızlanmasını mümkün kılar. Ancak kilo almanın temeli daha fazla kalori almaktır. Sadece gainer kullanarak kilo almayı beklemek doğru değildir. Eğer bu ürünü kullanırken aynı anda besin alımına devam etmezseniz, ürünün etkisi olmayacaktır. Normal şartlarda spor yapan ve kas kütlesini arttırmak isteyen bir kişi, haşlanmış veya ızgara tavuk, balık, et, yumurta gibi ürünleri tüketmelidir. Ancak her insan bu beslenme düzenini tercih etmeyebilir ve bu düzen kolay da değildir. İştah durumu iyi olmayan kişilere kolay ve yüksek kalorili öğünler sağlanır. Kas gelişimi ve hacim kazanmak için, vücuda ihtiyacından fazla besin yüklemesi yapılması gerekir. Mass gainerlerin de amacı tam olarak budur.

Mass Gainer nasıl kullanılır?

Mass Gainer kullanımı gayet kolay ve pratiktir. Sadece süt ile karıştırılarak kullanılabilir. Ancak burada önemli olan detay ürünü kullanırken kalori hesaplamasında hata yapılmamalıdır. Günlük kalori ihtiyacından 1000 kalori fazlasını almak, hızlı bir şekilde yağ ve kas depolanmasına yardımcı olacaktır. Amacı kilo almak olan kullanıcı yediklerini doğru bir şekilde kalori hesabı yapmalıdır ve buna uymalıdır. Aksi halde kontrolsüz kullanımlarda hızlı ve kontrolsüz bir kilo alımı meydana gelebilir. Örneğin ortalama bir erkek sporcu, bir öğünde 1000 kalorinin üzerine çıkmalıdır. Yüksek kalorili öğünleri sağlıklı kalorilerle tamamlamak kolay olmayacaktır ancak bu mass gainer ile kolaylıkla sağlanabilir. Günün sonunda aldığınız protein, vitamin ve mineral oranları da size sağlıklı kilo alımı konusunda yardımcı olacaktır.

Mass Gainer zararları nelerdir?

Mass Gainer ürününün zararları doğru kullanılmaması durumunda ortaya çıkabilir. Besinlerden üretilmesi sebebiyle sentetik değildir. Ancak bu tür kilo aldırıcı tozlara fazla yüklenerek beslenmeyi arka plana atmak, vitamin eksikliklerine yol açabilir. Kullanım esnasında bütün bunlara dikkat etmek daha sağlıklı bir kilo alım süreci sunacakıtr.

İlginizi Çekebilir: Protein Tozunu Çok Duyduk Ama Karbonhidrat Tozunu Duymuş Muydunuz? Karbonhidrat Tozu Nedir?

My Suppement Gainer

Mysupplement Gainer, karbonhidrat ve proteinden oluşan kompleks bir içeriğe sahiptir. Vücut ağırlığını artırmak ve hacim kazanmak isteyen kişilerin kilo almasına yardımcı olur. Ayrıca yüksek efor gerektiren sporlarda, daha şiddetli antrenman yapmanıza destek olur. Zengin bir formüle sahiptir. 1 servisinde 78 gram karbonhidrat, 20 gram protein, 2000 mg kreatin ve 1000 mg glutamin içermektedir. Mysupplement Mass Gainer, yüksek kalitede ham maddeden oluşan whey ve bitkisel protein içeriğine sahiptir. Ayrıca multivitamin ilavesi de içerir. 2 ölçek (100gr) ürünü 350ml su ya da süt ile karıştırabilirsiniz. Sıvı miktarını damak tadınıza göre de ayarlayabilirsiniz. 2 ölçek (100gr) 1 porsiyona denk gelmektedir. Antrenmandan 60 dakika önce ve hemen sonra 1’er porsiyon olmak üzere günde 2 porsiyon tüketebilirsiniz. Yoğun antrenman yapan ileri seviye sporcular iki ana öğün arasında 3. porsiyonu da tüketebilirler. My Supplement Gainer miktar olarak bakıldığında Mass Gainer fiyatları arasında iyi bir fiyata sahip.

Bigjoy Bigmass Gh Factor

Bigjoy bigmass gh factor toz formunda bir mass gainer karbonhidrat tozudur. Vücut ağırlığını artırmak ve hacim kazanmak isteyen kişilerin kilo almasına yardımcı olur. Ayrıca yüksek efor gerektiren sporlarda, daha şiddetli antrenman yapmanıza destek olur. Zengin bir formüle sahiptir. Bu gıda takviyesi yeterli ve dengeli bir diyet ile birlikte tüketilmelidir, tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacınızı karşılamaz. Bu ürünler hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. B6 vitamini ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. 15 yaş altındakilerin doktor gözetiminde kullanması gerekidir. İki ölçeği (100g) 350-500 ml su veya yağsız süt ile karıştırın. Aromanın yoğunluğunu azaltmak ya da arttırmak isterseniz, su veya süt miktarını değiştirebilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

Hardline Pro Gainer

Hardline Progainer Mass Gainer fiyatları arasında oldukça iyi bir içeriğindeki karbonhidrat ve complex protein sayesinde fiziksel aktivite öncesi karbonhidrat depolarını artırmaya ve fiziksel aktivite sonrası toparlanmaya yardımcı bir üründür.Yüksek efor gerektiren sporlarda daha yüksek şiddette antrenmanlarınıza destek olur. Bu gıda yeterli ve dengeli bir diyet ile birlikte tüketilmelidir, tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacınızı karşılamaz. Bu ürünler hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. B6 vitamini ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. 15 yaş altındakilerin doktor gözetiminde kullanması gerekidir. 1 porsiyon (200g) ürünü 400ml su veya süt ile karıştırarak öğünlerden sonra veya antrenmanlardan yarım saat önce ve hemen sonra olmak üzere alabilirsiniz. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

West Nutrition Mass Gainer

West nutrition mass gainer, vücut ağırlığını arttırmak isteyenlere özel olarak formüle edilmiş bir gıda takviyesidir. 1 Porsiyon (4 Ölçek x 25 gr) içeriğinde; 79,3 g karbonhidrat, toplam protein 16,9 gr, 6080 gr BCAA, 5440 gr Glutamin Öncüsü, 1500 mg Kreatin Monohidrat ve 500 mg Taurin içermektedir. Bu gıda yeterli ve dengeli bir diyet ile birlikte tüketilmelidir, tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacınızı karşılamaz. Bu ürünler hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. B6 vitamini ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. 15 yaş altındakilerin doktor gözetiminde kullanması gerekidir. Ürünü incelemek veya satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

Synergy Platinum Gainer

Synergy üreticisinin her servisinde 162 gram karbonhidrat bulunduran gıda takviyesi ürünüdür. Yüksek kalori içermesiyle kilo almayı ve hacim kazanmayı, whey protein içermesi ile kas gelişimini destekleyebilir. İçeriğine destek olarak vitaminler sayesinde protein sentezinin hızlanmasına ve bağışıklığının hızlanmasına destek olabilir. Kreatin içermektedir. Antrenman öncesi kullanımlarda, antrenman performanslarının artmasına yardımcı olabilir. Bu ürünler hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. B6 vitamini ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. 15 yaş altındakilerin doktor gözetiminde kullanması gereklidir.

Amazon’da Fiyatını Gör

Bigjoy Sports Bigmassgo Gh Mix

Bigmass GH Factors GO, gainer kategorisini baştan aşağı değiştiren, zengin ve eşsiz formüle sahip bir üründür. Hacim kazanmanız için karbonhidrat ve proteine ek olarak arjinin, ornitin, lizin, glutamin, çinko, magnezyum, tribulus, kafein, B6 vitamininden oluşan bir karışıma sahiptir. Eğer kilo artışı sağlamak ve hacim kazanmak istiyorsanız, günlük kalori hedefini karşılamalısınız. Pek çok kişi için makroları (protein ve karbonhidrat gibi ana besin öğeleri) tutturmak zordur. Gainer’lar burada devreye girer ve sporculara hem antrenman öncesinde ve sonrasında oluşan acil enerji açığını tamamlar hem de kas kazanımına destek olur. Bu ürünler hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. B6 vitamini ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. 15 yaş altındakilerin doktor gözetiminde kullanması gereklidir.

Amazon’da Fiyatını Gör
PaylaşTweetleGönder
u.trn

u.trn

Deneme.

İleri
Cakobau

Yamyamlıktan Krala: Fiji'nin İlk ve Son Kralı Olan Cakobau Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu