ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Asla Maaşlı Bir İşe Girmemeniz İçin 12 Sebep

Asla Maaşlı Bir İşe Girmemeniz İçin 12 Sebep

İrem Hacalaki Yazar: İrem Hacalaki
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

İş nedir? İş, her gün, yalnızca maaş için, istemeden gittiğiniz yer, istemeden yaptığınız şeydir. Yani para vermeseler, hayatta gitmez, hayatta yapmazsınız o işi. Peki hobi nedir? İsteyerek ve yalnızca sevdiğiniz için yaptığınız, parayı düşünmediğiniz ama enerjinizin ve mutluluk seviyenizin arşa değişi sayesinde size para da kazandırabilecek şeydir.

Başlık sizi yanıltmasın, çalışmayın demiyorum. Hobi olarak yine çalışın. Yani, yaşam tarzınız, sevdiğiniz şey işiniz olsun. “İşimi zaten seviyorum” diyenler de iş yerinde 5 gün üst üste geçirdikleri 8’er (hatta daha çok’ar) saati bir oturup düşünsünler. (Bu arada işini sevenler cidden şanslı, çünkü Gallup’ın 2013’te yaptığı bir araştırmaya göre, dünyadaki her 3 kişiden 2’si yaptığı işten çok mutsuz.)

Sizin de kafanızda benimkinde olduğu gibi The Offspring’ten “Why Don’t You Get A Job?” çalmaya başladıysa, cevaplarınız aşağıda:

1. Vakit muhakkak nakittir ama zaman kolayca satın alınamayacak kadar değerlidir de

Zaman, sahip olduğumuz belki de en değerli şey. Vakit nakittir tabii ama bu nakdin değerine neden sizden başkaları karar veriyor? Para gelip gider fakat zamanı durdurmanın, geri almanın imkanı yok. Özetle: Zamanınıza acıyın, paraya değil; zamanı dikkatle harcayın, parayı değil.

2. Kaç saat çalıştığınızın bir önemi yok; zamanınızın değerini siz belirlemelisiniz


Ofiste geçirdiğiniz bir saatin değerini siz belirlemiyorsunuz. Bir haftada gerçekten 40 saatin 40’ını da verimli mi geçirdiniz, yalnızca 4 saat mi işe yaradınız veya çok yoğun bir haftaydı ve vücudunuz 40 saat için orada olsa da aslında 60 saat değerinde mi çalıştınız bilinmiyor. Siz bilseniz dahi, bunun çoğunlukla bir karşılığı yok. Patronunuza gidip “Bu haftaki emeğim daha değerliydi” deyip daha çok para isteyemezsiniz. Belirlemediğiniz bir değerle “yetinmek” niye? Zamanınızı daha az çalışarak, sizin belirlediğiniz bir değere, bu değeri kabul edecek kişilere satabilirsiniz. Üstelik kendiniz için çalışırken kimse size “Bu iş için ne kadar vakit harcadın?” diye sormayacak. Yaptığınız iş, günü 8 saate tamamlamasanız da değerli olacak.

3. Maaşlı bir işte çalışmazsanız sevdiklerinizi daha çok görebilir, yapmak istediklerinize daha çok zaman ayırabilirsiniz


9/6 mağdurları olarak hepimiz “Ne sevdiklerime ne de yapmak istediklerime vaktim var!” diye bağırıp duruyoruz. Hafta sonlarını ise bir maratonmuşçasına yaşayıp, neye ne kadar vakit ayıracağımızı şaşırarak, çoğunlukla da “zevk almak zorundayım” baskısı yüzünden hiçbir şey anlayamadan geçiriyoruz. Pazar günü öğlene doğru depresyon ve “yarın Pazartesi :((((” paylaşımları başlıyor. Kendiniz için çalıştığınızda, ailenize de, arkadaşlarınıza da, paten kaymaya da, dağcılığa da, daha çok okumaya da vaktiniz olacak. Düşünseniz, başkalarının Pazartesisi sizin Cumartesiniz, her gün sizin gününüz..

4. Yapmayı sevdiğinizi şeyi para kazandığınız bir işe dönüştürebilirsiniz

04-bliss

Öncelikle kendinize ne istediğinizi sormanız ve dürüst bir cevap vermeniz gerekiyor. Maaş karşılığı yaptığınız işte kimi zaman üretkenlik seviyenizin düşük olduğunu düşünüyorsanız bunun tek nedeni yaptığını işi sevmemeniniz. Üretkenlik ve yaratıcılık, ancak ve ancak sevdiğiniz şeyi yaparken artar. Yaptığınızı sevmeye uğraşmaktan vazgeçip sevdiğiniz şeyi yapmaya odaklanabilirsiniz. Klişe ama doğru: Sevdiği şeyi yapan, hayatı boyunca bir gün bile çalışmak zorunda kalmaz.

5. Kendi işinizi yaptığınızda duygularınızı saklamanıza, yalan söylemenize gerek kalmaz

05-zombi

Maaşlı işinizde duygularınızı cesurca gösteremezsiniz, belli bir oranda makineleşmek durumundasınız. “Nasılsın?” sorusunun cevabı kötü de olsanız “iyiyim” olur, çünkü kötü olduğunuzu herkesten saklamak istersiniz. Asla hoşlanmadığınız, sıkıcı ve gereksiz diyaloglara girersiniz, motivasyonsuzluk ve memnuniyetsizlik işinizi kaybetmek dahil pek çok tehdidi beraberinde getireceğinden yalan bile söylemek zorunda kalırsınız. Sürekli işinizi ne kadar sevdiğinizi ve o terfiyi ne kadar hak ettiğinizi kanıtlamak istercesine zoraki bir gülümsemeyle gezersiniz. Çarşamba’ya kadar yetişmesi gereken o b*ktan işi yapmayı kabul eder, mesaiye kalmak istemeseniz de kalırsınız. Kendi işinizi yaptığınızda enerjiler yükselir, maskeler çıkarılır, yüzünü görmeye dayanamadığınız kurumsal zombilerin yerini kafa dengi insanlar alır. Kısaca, 22’nizde ölüp 75’inizde gömülmek zorunda kalmazsınız 🙂

6. Maaşlı işinizden ayrılınca rutinin sıkıcılığından kurtulur, gri merdivenleri gökkuşağına boyarsınız

06-rutin

Maaşlı işin patronun ve sistemin yararına işlemesi için kurallara tabi olması şarttır. Erkenden uyanırsınız, artık döpiyes midir, smart chic midir şirketin kıyafet politikası neyse ona uygun giyinirsiniz, free friday coşkusuyla olur da “free”nin sınırlarını ihlal ederseniz uyarı alırsınız (cümledeki oksimoronu bulunuz), karnınız acıktığında değil belirli yemek saatlerinde yemek yersiniz, şirket kültürüne ve özellikle de patronun düşüncelerine ters düşecek şeyler söyleyemezsiniz.. Ve bu liste dünyanın çevresini 78 kez dönecek kadar uzar gider. Her şeyden önce, neden istemediğimiz halde her sabah 6’da uyanalım ki? Kendi işini kurmayan alarmını kurar diye boşuna dememişler. Hayır, seviyorsan yine uyan. Ama kendin için, yogan için, güneşe selamın için filan yani.

7. Dışarıda, içeridekinden daha yaratıcı olursunuz


Günde 8 saat çalışıp hayatta kalmanızın tek yolunun bu olduğunu düşünürseniz, evet, yalnızca o şekilde hayatta kalırsınız. O iş sizi öyle “rahat” yapar ki, konfor alanınızın dışı berbat görünür, dışarıdan korkarsınız. Kendiniz için çalışmak okyanusun uçsuz bucaksız olduğunu gösterir size ve yüzmeyi öğrenirsiniz. Derinlere dalıp çıkabildikçe, sığ sudakinden daha yaratıcı hale gelirsiniz. Başkasının istediğini olmak yerine, kendinizin en mükemmel versiyonu olursunuz.

8. Kendiniz için çalıştığınızda daha çok para kazanabilirsiniz


Maaşlı işinizi bir güvence olarak görüyorsunuz büyük ihtimalle. “Cnm kovuldun” dendiğinde kaybedeceğiniz bir iş nasıl güvence sunabilir? İsteklerinizden, sevdiğiniz şeylerden, kimi zaman düşüncelerinizden, kısacası kendinizden vazgeçmek uğruna sürdürdüğünüz o iş, basit bir küçülme kararıyla elinizden uçup gidebilir. Alternatifiniz var mı? Kendi işinizi yaparsanız, gelirinizi birden fazla kanaldan elde etme şansınız var. Hele bir de pasif gelir denen şey var ki, çalışmazken bile kazandırıyor. Bunun için, telif getirecek kreatif çalışmalara yoğunlaşabilirsiniz, sermaye geliri oluşturacak sistemler inşa edebilirsiniz, reklam geliri sağlayacak bir web site kurabilirsiniz ve daha birçok şey yapabilirsiniz. Bunlar söylemesi kolay, yapması zor şeyler olsa da nasıl yapacağınızı öğrenmek için vereceğiniz zaman, maaşlı işinize harcadığınız zamanla karşılaştırılamaz bile.

9. Kendi işinizi yaparken birkaç kat daha huzurlu bir yaşamınız olur.

09-huzur

Kanser denen lanet hastalığı da, saç nezlesi gibi orta karar bir rahatsızlığı da stres tetikliyor. Saçlarınız yetiştiremediğiniz işler yüzünden dökülüyor, sırtınız ve beliniz patronunuzla kavga ettiğinizde daha çok ağrıyor, migreniniz bu hafta sonu da çalışmak zorunda olduğunuzu öğrendiğinizde azıyor. Psikoloğunuza devamlı ne kadar endişeli olduğunuzu söylüyorsunuz, “acaba bende panik atak mı var?” diye soruyorsunuz. Bu koşturmaca nereye varacak? Diyelim ki koşturmacanın varacağı yerin sizin için cennet olduğundan eminsiniz, peki koşturmaca ne kadar sürecek? Sizce gerçekten vücudunuzun ve zihninizin ihtiyacı olan bir ortamda mısınız yoksa onların aleyhine mi hareket ediyorsunuz? Kuralları kendiniz koyup hedefleri siz belirlediğinizde, yalnızca istediklerinizi yaptığınız bir yaşamı tercih ettiğinizde sizce de daha çok gülümsemez misiniz?

10. Kendinize çalışırken öğle yemeğinizi çok hızlı yemek veya çişinizi tutmak zorunda kalmazsınız


Saate bakarak yemek yemek, çiğnemeden yutmak, kimi zaman hiç yemek yiyememek, “şu da bitsin kalkıcam” diye diye şişirilen idrar torbası.. 🙂 Bunlar hoş şeyler değil.

11. Kendi kendinizin patronu olabilirsiniz.

– Canım kendim, bugün çalışmayacağım, çünkü istemiyorum.

– Ah canım, tabii ki.

– Hatta 40 gün çalışmayacağım çünkü acilen bir yetişkin Interrail turuna çıkmam gerekiyor.

– Nasıl istersen.

Bonus: Başarılı olmanın belli bir işe girmekle veya bir işte terfi almakla uzaktan yakından ilgisi yoktur

12-bonus

Başarı varılacak bir yer değil, yolculuğun bir parçasıdır. Başarının destinasyonunuz olduğuna inanırsanız size iş verirler. Ne yapmak istediğinizi bilirseniz, kendi işinizi yaparsınız. Başarınızı da mutluluğunuzla, isteklerinize olan yakınlığınızla, etrafınızdakileri memnun etme kapasitenizle ve (eğer meraklısıysanız) dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye katkınızın olup olmadığıyla ölçebilirsiniz. Paranın miktarını bir kenara bırakın, başarının paranın kendisiyle bile ilgisi yoktur. Zaten hayat para kazanmaktan çok daha değerlidir. Burası belki biraz fazla spiritüel olacak ama, siz hayatı istediğiniz gibi yaşar ve enerjinizi onu takdir eden bir ortama akıtırsanız, içinizdeki sonsuz değer de ortaya çıkar. Gerçek değeriniz yaptığınız iş değil, kendinizsiniz. Bunu fark ettiğiniz an, kullandığı değişim araçlarıyla birlikte tüm sistemin bir illüzyon olduğunu göreceksiniz.

PaylaşTweetleGönder
İrem Hacalaki

İrem Hacalaki

İleri
Bilim Kurgunun En Ünlü 10 Uzay Gemisi Kaptanı

Bilim Kurgunun En Ünlü 10 Uzay Gemisi Kaptanı

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Sürekli Telefona Bakmaktan Aşırı Nezakete: Sosyal Anksiyete Yaşadığınızı Gösteren 10 Yaygın İşaret
Yaşam

Sürekli Telefona Bakmaktan Aşırı Nezakete: Sosyal Anksiyete Yaşadığınızı Gösteren 10 Yaygın İşaret

Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları
Müzik

Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları

Karizmatik İnsanların Günlük Hayatta Farkında Olmadan Yaptığı 8 Davranış
İş Yaşamı

Yaptığınız Anda İş Arkadaşlarınızın Sizden Soğumasına Neden Olacak 7 Davranış

Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri
Film

Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri

Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular
Spor

Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular

Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?
Sağlıklı Yaşam

Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?

Toplanın Açıklıyoruz! Yaşından Daha Genç Gösteren İnsanların 7 Ortak Alışkanlığı
Yaşam

Toplanın Açıklıyoruz! Yaşından Daha Genç Gösteren İnsanların 7 Ortak Alışkanlığı

Adım Atar Atmaz Film Setindeymiş Gibi Hissedeceksiniz! Yürüyerek Gezilmesi Gereken Avrupa’daki 12 Şehir
Seyahat

Adım Atar Atmaz Film Setindeymiş Gibi Hissedeceksiniz! Yürüyerek Gezilmesi Gereken Avrupa’daki 12 Şehir

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Astrolojiye Göre Perşembe Neden Haftanın En Şanslı Günüdür?
Astroloji

Astrolojiye Göre Perşembe Neden Haftanın En Şanslı Günüdür?

Dünyanın Farklı Coğrafyalarındaki Birbirinden İlginç 10 Sofra Kuralı
Yeme - İçme

Dünyanın Farklı Coğrafyalarındaki Birbirinden İlginç 10 Sofra Kuralı

Uzaktan Çalışma Modelinin Sizin İçin Uygun Olmadığını Gösteren 4 Önemli İşaret
İş Yaşamı

Uzaktan Çalışma Modelinin Sizin İçin Uygun Olmadığını Gösteren 4 Önemli İşaret

Apartmana Taşınan Herkesi Kanser Hastası Yapan Ukrayna’daki 7 Numaralı Binanın Gizemi
Seyahat

Apartmana Taşınan Herkesi Kanser Hastası Yapan Ukrayna’daki 7 Numaralı Binanın Gizemi

Örümcek Adam Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 23 Gerçek
Edebiyat

Örümcek Adam Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 23 Gerçek

Keanu Reeves’ten Javier Bardem’e: Sakalsız Hallerini Görünce Çok Şaşıracağınız 20 Ünlü Erkek
Yaşam

Keanu Reeves’ten Javier Bardem’e: Sakalsız Hallerini Görünce Çok Şaşıracağınız 20 Ünlü Erkek

Beslenme Uzmanlarına Göre Hafızayı ve Beyin Sağlığını Güçlendiren 10 Gıda
Sağlıklı Yaşam

Beslenme Uzmanlarına Göre Hafızayı ve Beyin Sağlığını Güçlendiren 10 Gıda

Klima Sistemlerinden Su Tutmayan Yüzeylere: Doğanın İnsanlardan Önce İcat Ettiği 10 Şey
Ekoloji

Klima Sistemlerinden Su Tutmayan Yüzeylere: Doğanın İnsanlardan Önce İcat Ettiği 10 Şey

Zombi dizileri
Dizi

The Walking Dead’i Severek İzleyenlerin Listesine Eklemesi Gereken Zombi Temalı 25 Dizi

Uzmanlar Açıklıyor! Çiğ Tavuğu Pişirmeden Önce Neden Yıkamamalısınız?
Yeme - İçme

Uzmanlar Açıklıyor! Çiğ Tavuğu Pişirmeden Önce Neden Yıkamamalısınız?

Dalhalla: Kireç Taşı Ocağından Muhteşem Bir Açık Hava Tiyatrosuna Dönüşen Mekan
Seyahat

Dalhalla: Kireç Taşı Ocağından Muhteşem Bir Açık Hava Tiyatrosuna Dönüşen Mekan

İmkansız Değil! Kendinizi Affetmek İçin Yapabileceğiniz 8 Önemli Şey
Yaşam

İmkansız Değil! Kendinizi Affetmek İçin Yapabileceğiniz 8 Önemli Şey

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

14 Mayıs 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?

16 Haziran 2022
Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
İş Yaşamı

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

5 Eylül 2025
Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu
Teknoloji - Bilim

Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu

15 Ekim 2025
Sürekli Telefona Bakmaktan Aşırı Nezakete: Sosyal Anksiyete Yaşadığınızı Gösteren 10 Yaygın İşaret
Yaşam

Sürekli Telefona Bakmaktan Aşırı Nezakete: Sosyal Anksiyete Yaşadığınızı Gösteren 10 Yaygın İşaret

1 Mart 2026
Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları
Müzik

Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları

1 Mart 2026
Karizmatik İnsanların Günlük Hayatta Farkında Olmadan Yaptığı 8 Davranış
İş Yaşamı

Yaptığınız Anda İş Arkadaşlarınızın Sizden Soğumasına Neden Olacak 7 Davranış

1 Mart 2026
Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri
Film

Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri

28 Şubat 2026
Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular
Spor

Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular

28 Şubat 2026
Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?
Sağlıklı Yaşam

Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?

28 Şubat 2026
İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân
ListeList Özel

İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân

6 Aralık 2023
Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer
Teknoloji - Bilim

Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer

14 Eylül 2025
Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?

18 Kasım 2024

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu