ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Kadın » Lohusa Döneminde Yardımcı Olacak Kıyafet ve Aksesuarlar

Lohusa Döneminde Yardımcı Olacak Kıyafet ve Aksesuarlar

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
18 Temmuz 2018
Kategori: Kadın
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Lohusa Döneminde Yardımcı Olacak Kıyafet ve Aksesuarlar
Share on FacebookShare on Twitter

Lohusa dönemi, bebek ve annenin birbiriyle sağlıklı ilişki kurabilmeleri ve birbirlerine alışmaları açısından oldukça önemli. Bazı anneler bu dönemi depresyon ve anksiyete ile boğuşarak geçirir. Haliyle bu durum bebek üzerinde de etki bırakır. Doğumun ardından yavaş yavaş egzersiz yapmaya başlayarak bu problemlerin üstesinden gelebilirsiniz. Vücudu sıkmayacak pamuklu kıyafetler, annenin egzersiz yapmasını kolaylaştırır. Aynı zamanda bebeğin kolay bir şekilde emzirilmesi için de rahat kıyafetler tercih edilmeli.

1. Doğal kumaşları tercih edin

Lohusa dönemi boyunca hassaslaşan vücut alerjik semptomlar gösterebilir. Bu sebeple seçeceğiniz kıyafetin naylonlu yapay kumaşlar yerine yün, ipek, keten ya da pamuk gibi doğal kumaşlardan yapıldığına dikkat edin.

2. Dar kıyafetlerle vücudunuzu sıkmayın

Hamilelik süresi boyunca karın çevresinde ve göğüste normalden fazla büyümeler gözlemlenebilir ve bu süreç lohusa döneminde de devam edebilir. Doğumun ardından dar kıyafetler giymeye başlayarak ideal oranlarına henüz ulaşmamış vücudunuzu sıkmayın.

3. Depresyon ve anksiyete için açık renkli kıyafetler seçin

Lohusa döneminde annenin psikolojik olarak hassaslaşması son derece doğal olduğu gibi üstesinden de kolaylıkla gelinebilir bir durumdur. Bu dönemde açık renkli kıyafetler giyerek stres seviyenizi azaltabilir, ruh sağlığınızı koruyabilirsiniz.

4. İç giyimde bolluk ve doğallığı tercih edin

Dış giyiminizde tercih edeceğiniz kıyafetlerin bol ve doğal kumaştan olması gerekliliği iç giyim için de geçerliliğini koruyor. Dar kesim iç çamaşırından kaçınılarak pamuklu kıyafetler tercih edilmeli.

5. İlk 1 ay mutlaka göğüs pedi kullanın

Emzirme dönemi boyunca göğüsten istemsiz şekilde süt gelebilir. Göğüs pedi kullanarak olmadık yerde, olmadık zamanda oluşabilecek kazaların önüne geçerek göğüs çevrenizin gece gündüz kuru kalmasını sağlayabilirsiniz.

6. Günlük kıyafet seçiminizi geceye de yansıtın

Lohusa döneminde sağlıklı uyku, annenin psikolojisi için oldukça önemli. Sağlıklı bir uyku çekebilmek için rahat pijama ya da gecelik gibi kıyafetler tercih edilmeli.

7. Ayağınıza çorap geçirmeyi ihmal etmeyin

Vücudunuzun hassas olduğu lohusa döneminde pamuklu ve soket çoraplar giymeniz, ayaklarınızı üşütmenizi engeller. Böylece vücudunuzda oluşan gazın süt yoluyla bebeğe geçmesinin önüne geçmiş olursunuz.

8. Ayakkabınızı en az 1 numara büyük alın

Hamilelik döneminde ve sonrasında vücudunuzun nasıl şişiyorsa ayaklarınız da şişer. Genellikle 1 ay içerisinde normal halini alan ayaklarınızın için 1 – 1.5 numara büyük ayakkabı ya da terlik almanız, ayak sağlığınız açısından son derece önemli.

9. Ped stoğu yapın

Lohusa döneminin ilk günleri kadar olmasa da eve geçildiği vakit kanamaların devam etmesinden dolayı ped stoğu yapın. Günlük hayatınızda kanamanın yol açacağı problemlerle karşılaşmamak için de normal kullandığınız pedin bir numara büyüğünü temin edin.

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Saç Ekim Merkezi Seçerken Dikkat Edilecek 7 Şey

Saç Ekim Merkezi Seçerken Dikkat Edilecek 7 Şey

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Sütlü Tatlı Sevenlere: Beğeni Rekorları Kıran Birbirinden Enfes Gelin Pastası Tarifleri
Yeme - İçme

Sütlü Tatlı Sevenlere: Beğeni Rekorları Kıran Birbirinden Enfes Gelin Pastası Tarifleri

Çamaşır Makinesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? İşte Dikkat Etmeniz Gereken 6 Önemli Özellik
Alışveriş

Çamaşır Makinesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? İşte Dikkat Etmeniz Gereken 6 Önemli Özellik

Bilim Açıklıyor? Bir Kardeşe Sahip Olmanın Sağlık Üzerindeki Etkileri Nasıl?
ListeList Özel

Bilim Açıklıyor? Bir Kardeşe Sahip Olmanın Sağlık Üzerindeki Etkileri Nasıl?

Sütlü Tatlı Sevenlere: Beğeni Rekorları Kıran Birbirinden Enfes Gelin Pastası Tarifleri
Yeme - İçme

Sütlü Tatlı Sevenlere: Beğeni Rekorları Kıran Birbirinden Enfes Gelin Pastası Tarifleri

10 Nisan 2021
Çamaşır Makinesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? İşte Dikkat Etmeniz Gereken 6 Önemli Özellik
Alışveriş

Çamaşır Makinesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? İşte Dikkat Etmeniz Gereken 6 Önemli Özellik

10 Nisan 2021
Bilim Açıklıyor? Bir Kardeşe Sahip Olmanın Sağlık Üzerindeki Etkileri Nasıl?
ListeList Özel

Bilim Açıklıyor? Bir Kardeşe Sahip Olmanın Sağlık Üzerindeki Etkileri Nasıl?

10 Nisan 2021
Türkiye’den Brezilya’ya: Dünyanın Dört Bir Yanından Söylenen Tüyler Ürperten 11 Ninni
ListeList Özel

Türkiye’den Brezilya’ya: Dünyanın Dört Bir Yanından Söylenen Tüyler Ürperten 11 Ninni

9 Nisan 2021
Belgesel önerileri
Belgesel

Bilgi Patlamasına Hazır Olun! Kesinlikle İzlenmesi Gereken Ufkunu Genişletecek 21 Belgesel

9 Nisan 2021
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti

9 Nisan 2021
Bebeğinizin Cilt Sağlığına Uygun En İyi 8 Bebek Islak Mendili
Alışveriş

Bebeğinizin Cilt Sağlığına Uygun En İyi 8 Bebek Islak Mendili

9 Nisan 2021
Son Akşam Yemeği, Büyük Perhiz ve Paskalya Yumurtası: Paskalya Kutlamalarının Kökeni
Tarih

Son Akşam Yemeği, Büyük Perhiz ve Paskalya Yumurtası: Paskalya Kutlamalarının Kökeni

9 Nisan 2021
Bırakın Beslenme Şeklinize Hisleriniz Karar Versin: 10 Madde İle Sezgisel Yeme Nedir, Nasıl Uygulanır?
Sağlıklı Yaşam

Bırakın Beslenme Şeklinize Hisleriniz Karar Versin: 10 Madde İle Sezgisel Yeme Nedir, Nasıl Uygulanır?

9 Nisan 2021
Araç Yolculuklarında Minikleri Güvende Tutacak En Güzel ve Konforlu Araç Bebek Koltuğu Modelleri
Alışveriş

Araç Yolculuklarında Minikleri Güvende Tutacak En Güzel ve Konforlu Araç Bebek Koltuğu Modelleri

9 Nisan 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.