Forma girmek istiyorsanız veya formda kalmak istiyorsanız en güzel motivasyon önünüze gelen forma girmiş insan fotoğrafları.
Bu fotoğraflardan daha da iyisi bunlarla beraber verilen tüyolar ve egzersizler. Listelediğimiz instagram guruları tam da aradığınız şey olabilir.
1. @kayla_itsines
Kayla eğitmen. Aynı zamanda instagramda muhteşem vücudunu ve yaptığı egzersizleri paylaşıyor. İstediğiniz vücuda gerçekçi bir şekilde ne kadar sürede kavuşabileceğinizi de söylüyor.
2. @amandaleefitness
Amanda’nın sayfasına girdiğiniz zaman kendi yaptığı antrenmanlardan bir çok video göreceksiniz. Ayrıca antrenmanların sonuçlarını göstermek için bol bol kendi fotoğrafını paylaşmış. İlham almanız için güzel bir hesap.
3. @followthelita
Bu kızın olayı tamamen güçlü kız olmak. Egzersizlerini paylaşırkenki eğlenceli yaklaşımı da çok ilgi gören bir diğer özelliği.
4. @soniatlevfitness
Sonia’nın sayfasında düzgün beslenme ve doğru hareketlerle ilgili çok fazla paylaşım bulabilirsiniz. Bunun yanı sıra öncesi sonrası fotoğraflarına da yer veriyor ve kendi egzersiz hareketlerini videolarla gösteriyor.
5. @Hannahstocking
Hannah sayfasında genellikle sonuçlara odaklanmış. 🙂 Bolca kendi fotoğraflarını paylaşıyor.
6. @estelleallen
Estelle düzgün beslenme ve doğru egzersiz için doğru adreslerden biri.
7. @iza_goulart
O bir Victoria’s Secret meleği, O bir model, O bir fitness gurusu! Evet, İza Goulart’ı mutlaka takip etmelisiniz. Sayfasında fotoğraflarının yanı sıra egzersiz videoları da paylaşıyor. Kesinlikle ilham alabileceğiniz bir hesap.
8. @muffintopless
Savannah, kendi kilo verme hikayesiyle beraber diğer insanları da motive etmeye yönelik kuvvetli eğitim programları paylaşıyor.
9. @bikinibodymommy
Briana Christine anneler için ideal fitness gurusu. Çoğu egzersizini çocuklarıyla beraber yapıyor.
10. @bella.falconi
Ana sayfanızın sağlık tüyoları, egzersizler ve bunların yarattığı sonuçlara dair birçok fotoğrafla dolu olmasını istiyorsanız, Bella tam olarak takip etmeniz gereken kişi.
11. @nicolewinhoffer
Nicole hem artist, hem dansçı, hem de spor eğitmeni. Her fotoğrafı zaten başlı başına bir motivasyon.
12. @mariepurvis
Marie Purvis eğitmenlik yapıyor. Instagram’ında da özel ders öğrencilerine verdiği tüyoları paylaşıyor. Eğer gerçekten bir şeyler başarmak istiyorsanız, düzenli bir şekilde dediklerini yapabilirsiniz.
13. @natalieuhling
Kendisi, motivasyona ihtiyacınız varsa takip etmeniz gereken bir kişi. İnsanları nasıl motive edebileceğini çok iyi biliyor ve buna yönelik yazılar, fotoğraflar ve egzersizler paylaşıyor.
14. @TracyAndersonMethod
Tracy Anderson çok iyi bir eğitmen, aynı zamanda ünlülere de ders veriyor. Dersleri biraz tuzlu fakat Tarcy egzersizlerini ve tüyolarını Instagram sayfasından paylaşıyor. Tek yapmanız gereken takip et tuşuna basmak.
15. @cbquality
Yoga sevenlerin ve yapanların mutlaka takip etmesi gereken bir hesap.
16. @TrainerPaige
Çok çalışan ve egzersiz yapmaya zamanı olmadığını düşünenler için ideal bir hesap. Spor salonunda verimli olabilmeniz için tüyolar veriyor. Aynı zamanda sağlıklı beslenmeyle ilgili de paylaşımlarda bulunuyor.
@JenSelter bonusu:
Hemen hemen çoğumuz bu ablayı ve başarısını biliyor ve görüyoruz. Squat’ın annesi kıvamında olan Jen, sizlere “nasıl squat yapılır”ı çok güzel bir şekilde gösteriyor.
