Ana sayfa » Yaşam » Psikologlara Göre Yeni Tanıştığı İnsanların İsimlerini Hemen Unutan Kişilerin 9 Ortak Özelliği
Psikologlara Göre Yeni Tanıştığı İnsanların İsimlerini Hemen Unutan Kişilerin 9 Ortak Özelliği
Yeni tanıştığınız birinin adını birkaç dakika içinde unutuyorsanız yalnız değilsiniz. Psikologlara göre bu durum hafızadan çok zihnin nasıl çalıştığıyla ilgili olabilir.
Bir ortamda biriyle tanışırsınız. El sıkışırsınız, kısa bir sohbet edersiniz ve birkaç dakika sonra aklınızdan şu soru geçer: “Az önce tanıştığım kişinin ismi neydi?” Çoğu insan için bu durum oldukça tanıdık bir sosyal utanç anıdır. Hatta bazen karşımızdaki kişi bizim ismimizi hatırlarken bizim onun adını hatırlayamamamız durumu daha da garipleştirebilir. Peki insan isimlerini unutmanın psikolojisi hakkında neler biliyoruz?
Psikologlara göre isim unutmak sandığımız kadar basit bir hafıza sorunu değildir. İnsan beyni aslında yüzleri, duyguları ve genel izlenimleri isimlerden çok daha kolay hatırlar. Çünkü isimler çoğu zaman bağlamdan kopuk, soyut bilgiler olarak algılanır. Bu nedenle yeni biriyle tanıştığımızda beynimiz o kişinin yüzüne, mimiklerine, enerjisine ya da konuşma tarzına odaklanırken isim bilgisi ikinci planda kalabilir.
Nöropsikolog Dr. Sanam Hafeez’e göre isimleri hemen unutmak çoğu zaman zihnin çalışma biçimiyle ilgilidir. Yani bu durum her zaman zayıf hafıza anlamına gelmez. Aksine bazı karakter özellikleri ve düşünme biçimleri isimleri akılda tutmayı zorlaştırabilir. Hatta bazı durumlarda bu özellikler oldukça güçlü zihinsel becerilerin de göstergesi olabilir. İşte psikologlara göre yeni tanıştığı insan isimlerini unutmanın psikolojisi…
1. Dikkatiniz kolay dağılıyor
İsimleri çabucak unutan insanların en sık görülen özelliklerinden biri dikkatlerinin kolayca dağılmasıdır. Böyle bir zihne sahip kişilerle tanıştığınızda beyniniz genellikle aynı anda birçok düşünceyi işlemeye çalışır. Tanışma anı daha bitmeden zihin bir sonraki konuya ya da düşünceye geçebilir.
Bu durumda isim bilgisi zihne tam olarak yerleşmeden kaybolur. Çünkü beynin dikkati o anda başka bir şeye yönelmiştir. Yani sorun hafızadan çok dikkat mekanizmasıyla ilgilidir. Tanışma sırasında zihnin başka düşüncelerle meşgul olması, isim bilgisinin kısa süreli hafızada kalmasına neden olur.
Bazı insanlar dış dünyadan çok kendi düşüncelerine odaklı bir yaşam sürer. Bu kişiler genellikle analiz yapmayı, hayal kurmayı ya da düşünmeyi severler. Ancak bu durum sosyal etkileşimlerde küçük ayrıntıların gözden kaçmasına neden olabilir.
İç dünyasında yoğun şekilde yaşayan insanlar karşılarındaki kişinin söylediklerinden çok kendi zihinsel süreçlerine odaklanabilir. Tanışma anında kişi hakkında düşünmeye başlamak, konuşmanın içeriğini analiz etmek ya da ilk izlenimleri değerlendirmek gibi zihinsel süreçler isim bilgisinin arka planda kalmasına yol açabilir.
3. Kaygı seviyeniz yüksek
İnsan isimlerini unutmanın psikolojisi dendiğinde kaygıya değinmemek olmaz. Kaygı, insan beyninin dikkatini oldukça güçlü şekilde etkileyen bir faktördür. Kaygılı bir zihin genellikle geçmişte yapılan hataları ya da gelecekte yaşanabilecek olası durumları düşünmekle meşguldür.
Bu nedenle yeni biriyle tanışırken bile zihin farklı senaryolarla uğraşabilir. “Acaba doğru şeyleri söylüyor muyum?”, “Garip görünüyor muyum?” gibi düşünceler beynin bilişsel kapasitesini tüketir. Böyle bir durumda isim gibi küçük ayrıntılar zihne yerleşmekte zorlanır.
4. Düşünce yapınızda büyük resme odaklanıyorsunuz
Bazı insanlar detaylardan çok büyük resme odaklanarak düşünür. Bu kişiler genellikle stratejik düşünme, yaratıcı fikir üretme ya da karmaşık problemleri çözme konusunda oldukça başarılıdır.
Ancak bu düşünme tarzının küçük bir dezavantajı vardır: ayrıntılar gözden kaçabilir. İsimler de aslında küçük bir detaydır. Büyük resme odaklanan bir zihin için konuşmanın konusu, ortamın dinamikleri veya kişinin genel karakteri isimden daha önemli hale gelebilir.
İçedönük kişiler sosyal ortamlarda enerji harcar. Kalabalık bir ortamda yeni insanlarla tanışmak onlar için zihinsel olarak yorucu olabilir. Bu nedenle bir tanışma anında tüm dikkatlerini konuşmayı sürdürmeye ve sosyal etkileşimi yönetmeye ayırabilirler. Sosyal enerjinin büyük kısmı bu sürece harcandığında isim gibi bilgiler zihinde yeterince güçlü şekilde depolanmayabilir.
6. Empati duygunuz yüksek
Empati çoğu zaman güçlü bir sosyal beceri olarak görülür. Empati yeteneği yüksek olan insanlar karşılarındaki kişinin duygularını, ruh halini ve enerjisini anlamaya çalışır.
Ancak bu yoğun duygusal odak bazen isim bilgisinin gözden kaçmasına neden olabilir. Empatik kişiler tanıştıkları kişinin yüz ifadelerini, ses tonunu ve davranışlarını analiz etmeye o kadar odaklanır ki isim gibi teknik bilgiler ikinci plana düşebilir.
7. Çok fazla düşünüyorsunuz
İnsan isimlerini unutmanın psikolojisi söz konusu olduğunda bir başka özellik de aşırı düşünme! Aşırı düşünme eğilimi olan insanlar tanışma sırasında bile bir sonraki cümleyi planlamaya başlayabilir. Karşıdaki kişi konuşurken zihnin başka bir kısmı konuşmanın gidişatını analiz eder veya cevap hazırlamaya çalışır.
Bu durum beynin aynı anda birden fazla bilişsel süreç yürütmesine neden olur. Sonuç olarak isim gibi basit bir bilgi bile yeterince dikkat çekmediği için hafızaya tam olarak kaydedilemez.
8. Gürültülü ortamlarda çok çabuk uyarılıyorsunuz
Bazı insanlar gürültülü veya kalabalık ortamlarda hızlı şekilde zihinsel olarak yorulabilir. Düğünler, toplantılar, etkinlikler veya networking organizasyonları gibi ortamlarda çok fazla uyarıcı bulunur.
Gürültü, ışık, kalabalık ve sosyal etkileşim bir araya geldiğinde beyin bu uyaranları işlemekte zorlanabilir. Böyle durumlarda tanışma sırasında söylenen isimler kolayca kaçırılabilir veya kısa süre içinde unutulabilir.
9. Aktif dinleme alışkanlığınız pek iyi değil
Birçok insan dinlemeyi pasif bir eylem olarak görür. Oysa etkili dinleme aslında oldukça aktif bir zihinsel süreçtir. Gerçek anlamda dinlemek, konuşulan bilgiyi bilinçli şekilde işlemek anlamına gelir.
İsimler özellikle aktif dikkat gerektiren bilgilerdir. Eğer kişi konuşmayı yüzeysel şekilde dinliyorsa isim bilgisi zihinde güçlü bir iz bırakmaz. Bu nedenle aktif dinleme alışkanlığı geliştirmek isimleri hatırlamayı ciddi şekilde kolaylaştırabilir.
Yeni tanıştığınız insanların isimlerini unutmak düşündüğünüz kadar büyük bir hafıza problemi değildir. Çoğu zaman bunun arkasında zihnin çalışma biçimi, dikkat mekanizması veya düşünme tarzı yer alır. Hatta bazı durumlarda bu özellikler yaratıcı düşünme, empati veya analitik zihin gibi güçlü yönlerin bir sonucu olabilir.
İyi haber şu ki isimleri hatırlamak öğrenilebilir bir beceridir. Uzmanlara göre tanıştıktan hemen sonra kişinin ismini tekrar etmek, isimle görsel bir çağrışım kurmak veya sohbet sırasında birkaç kez kullanmak bu konuda oldukça etkili yöntemlerdir. Küçük alışkanlık değişiklikleri sayesinde isimleri hatırlamak zamanla çok daha kolay hale gelebilir.
