ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Alışveriş » Sosyal İzolasyon Döneminde Stres Atmanızı Yardımcı Olacak 21 Şey

Sosyal İzolasyon Döneminde Stres Atmanızı Yardımcı Olacak 21 Şey

Sosyal izolasyon döneminde stres seviyenizin yükselmesi oldukça doğal. İşte bu süreçte stres atmanıza yardımcı olacak 21 şey...

Hazal Tekcan Yazar: Hazal Tekcan
20 Nisan 2020
Kategori: Alışveriş, Koronavirüs, Sağlıklı Yaşam
0
Sosyal İzolasyon Döneminde Stres Atmanızı Yardımcı Olacak 21 Şey
Share on FacebookShare on Twitter

Corona virüs salgını nedeniyle birçoğumuz, günlerimizi evimizde geçiriyoruz. Değişen rutinlerimiz, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı etkiliyor. Her gün aldığımız hastalık haberlerinin ardından strese kapılmamız ve endişe duymamız, oldukça doğal. Üzerimizdeki bu gerginliği atmaksa düşündüğünüz kadar zor değil! Sosyal izolasyon döneminde evde stres atmak için yardımcı olacak şeyleri sizler için yazdık. İşte günlerinizin daha huzurlu ve eğlenceli geçmesini sağlayacak 21 şey…

1. Stres çarkı


Evde stres atmak listemize tanıdık bir dost ile başlayalım: Stres çarkı! Geçtiğimiz yıllarda ortalığı kasıp kavuran stres çarkları, sosyal izolasyon döneminde de imdadımıza koşuyor. Kafa dağıtmanıza yardımcı olacak bu uğraş, stres seviyenizi bir nebze olsun azaltacaktır. Sizler için seçtiğimiz stres çarklarını incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

2. Kokulu mum


Kendine huzurlu bir köşe yaratmak isteyenler buraya! Evinizin sessiz bir köşesine yerleştirebileceğiniz birkaç yastık ve mum, zihninizi boşaltabileceğiniz bir alan yaratmak için yeterli. Dilerseniz bu köşede meditasyon yapabilir dilerseniz kitap okuyup bedeninizi ve ruhunuzu rahatlatabilirsiniz. Sizler için seçtiğimiz en güzel kokulu mumları incelemek için buraya tıklamanız yeterli.

Dilerseniz buraya tıklayarak sizler için seçtiğimiz en iyi psikoloji kitaplarını inceleyebilirsiniz.

3. Masaj aleti


Stres ve endişe, vücudumuzun kasılmasına ve kaslarımızın ağrımasına neden olabilir. Stresin bu gibi fiziksel etkileriyle mücadele etmek için ihtiyacınız olan şey ise elbette bir masaj makinesi! Sizler için seçtiğimiz masaj makinelerini incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

4. Ayak masajı aleti

evde stres atmak
Ayak masajını da es geçmeyelim! Vücudunuzu rahatlatmanın en etkili yollarından biri olan ayak masajı, kesinlikle denemeniz gereken stres atma yöntemlerinden biri. Dilediğiniz an ayak masajı keyfini yaşamak için buraya tıklayarak sizler için seçtiğimiz ayak masajı makinelerini inceleyebilirsiniz.

5. Banyo topu

evde stres atmak
Küveti doldurun, mumlarınızı yakın ve banyo topunuzu suya bırakın… Stres atmanın en keyifli yollarından biri olan banyo topları, banyo keyfi yapmayı sevenler için oldukça ideal. Hem misler gibi kokmak hem de cildinize bakım yapmak istiyorsanız buraya tıklayarak sizler için seçtiğimiz renk renk banyo toplarını inceleyebilirsiniz.

6. Bitki çayı

evde stres atmak
Bitki çaylarının faydaları saymakla bitmiyor. Sindirim sistemini düzenlemekten enerji vermesine birçok faydası bulunan bu çaylar, evde stres atmanıza ve rahatlamanıza da yardımcı oluyor. Günlük olarak tüketebileceğiniz çeşit çeşit bitki çayları sayesinde siz de rahatlayabilir, kendinize minik bir çay saati oluşturabilirsiniz. Sizler için seçtiğimiz en lezzetli bitki çaylarını incelemek için buraya tıklamanız yeterli!

7. Puzzle


Yine tanıdık bir dost ile karşınızdayız! Puzzle ya da yapboz, ev şartlarında yapabileceğiniz en keyifli uğraşlardan biri. Zihninizi durgunlaştıran ve stres seviyenizi azaltan bu aktiviteyi, ailenizle ya da arkadaşlarınızla yapmanız da mümkün. Sizler için seçtiğimiz en keyifli puzzleları görmek için buraya tıklayabilirsiniz.

8. Slime ve Squishy

evde stres atmak
Stres seviyenizin yükselmesi sürekli olarak bir şeylerle meşgul olma isteği yaratabilir. Böyle durumlarda oynayabileceğiniz minik bir oyuncak, ellerinizin ve zihninizin meşgul olmasına yardımcı olur. Stres atmak için sık sık kullanılan Slime ve Squishyler sosyal izolasyon döneminde de imdadımıza yetişiyor. Sizler için seçtiğimiz en popüler Slime ve Squishyleri incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

9. Hamile yastığı


Adının hamile yastığı olması yalnızca hamileler tarafından kullanılabildiği anlamına gelmiyor! Yatarken ya da uzanırken bir şeylere sarılmayı seviyorsanız hamile yastıkları tam size göre. Sizi adeta sarıp sarmalayan bu yastıklar, stresinizin uçup gitmesine yardımcı olacak. Sizler için seçtiğimiz en iyi hamile yastıklarını incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

10. Tütsü


En popüler zihin boşaltma ve stres atma yöntemlerinden biri olan tütsü yakmak, burada da karşımıza çıkıyor. Kendinize minik bir meditasyon ya da dinlenme köşesi yaratmak için tercih edebileceğiniz tütsüler, stres seviyenizi azaltmak için harika. Sizler için seçtiğimiz çeşit çeşit tütsüleri buraya tıklayarak inceleyebilirsiniz.

11. Kindle


Uzun bir süredir evlerimizde vakit geçiriyoruz. Durum böyle olunca yapılan aktivitelerin tekrara düşmesi oldukça normal. Eğer kitap okumayı seviyor ya da kitap okuma alışkanlığı kazanmak istiyorsanız Kindlelara bir şans vermenin vakti geldi! Okuma alışkanlığınıza yeni bir soluk getirecek Kindle, evde bunalanların imdadına yetişiyor! Kindle çeşitlerini ve fiyatlarını öğrenmek için buraya tıklayabilirsiniz.

12. Göz yastığı


Göz yastıklarıyla tanışın! Özellikle yoga ve meditasyonda tercih edilen göz yastıkları, içerisindeki lavanta özleri sayesinde stres seviyenizi azaltıyor ve rahat bir uyku çekmenize yardımcı oluyor. Eğer meditasyon yapmayı seviyorsanız göz yastıklarına mutlaka bir şans vermelisiniz! Sizler için seçtiğimiz göz yastıklarını buraya tıklayarak inceleyebilirsiniz.

13. Yüz maskesi


Kişisel bakım, stres atmanın en keyifli yollarından biri. Çeşit çeşit yüz maskeleri sayesinde siz de eğlenceli vakit geçirebilir, cildinize iyi bir bakım yapmanın tadını çıkarabilirsiniz. Sizler için seçtiğimiz en iyi yüz maskelerini incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

14. Ağırlıklı battaniye

evde stres atmak
Sarılmayı sevenler buraya! Tıpkı birisi size sarılıyormuş gibi hissettiren ağırlıklı battaniyeler, stres atmanın en etkili yollarından biri. Stresli anlarınızda bir battaniyeye sarılıp yatakta kaybolmak istiyorsanız ağırlıklı battaniyelere mutlaka bir şans vermelisiniz. Sizler için seçtiğimiz en iyi ağırlıklı battaniyeleri incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

15. Lavanta spreyi

evde stres atmak
Yüksek stres seviyesi, uyku problemleri yaşamanıza neden olabilir. Eğer uyku düzeninizi korumakta ve uyumakta zorlanıyorsanız lavanta özlü spreyler alabilir, yastığınıza sıkarak derin bir uykunun tadını çıkarabilirsiniz. Üstelik direkt olarak rahat bir uyku için hazırlanan spreyler bulmanız da mümkün. Sizler için seçtiğimiz evde stres atmak için en iyi lavanta ve uyku spreylerini buraya tıklayarak inceleyebilirsiniz.

16. Pratik mutfak gereçleri


Mutfakta vakit geçirmek, en keyifli ve en etkili stres atma yöntemlerinden biri. Üstelik mutfakta saatlerimizi geçirmek ve hiç denemediğimiz tarifleri denemek için bol bol fırsatımız var! Yemek pişirme keyfinizi bir üst boyuta taşıyacak en eğlenceli mutfak gereçlerini sizler için seçtik, buraya tıklayarak inceleyebilirsiniz.

17. Buhar makinesi

evde stres atmak
Aromaterapi meraklıları buraya! Bu minik buhar makinelerini kullanarak odanızın havasını değiştirmeniz mümkün. Yalnızca suyla kullanıldığında ortamın nem seviyesini yükselten buhar makineleri, burun kuruluğu ya da tıkanıklığı yaşayanlar için de oldukça ideal. Dilerseniz suyla birlikte birkaç damla doğal yağ ekleyerek meditasyon ve dinlenme için harika bir atmosfer yaratabilirsiniz. Sizler için seçtiğimiz en iyi aromaterapi buhar makinelerini incelemek için buraya, çeşit çeşit doğal yağları incelemek için ise buraya tıklayabilirsiniz.

Eğer burun tıkanıklığı, kuruluğu ya da solunum güçlüğü gibi sağlık problemlerinden şikayetçiyseniz buraya tıklayarak ev tipi hava nemlendiricileri ve buhar makinelerini inceleyebilirsiniz.

18. Nintendo


Her gün telefona ya da bilgisayara bakmaktan sıkılmadınız mı? Konsol oyunlarını seviyorsanız Nintendo, sosyal izolasyon sürecinize renk katmaya hazır! Çeşit çeşit oyunlarıyla kalbinizi çalacak Nintendo çeşitlerini incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Sizler için seçtiğimiz son yılların en iyi konsol oyunlarını görmek için ise buraya tıklamanız yeterli.

19. Google Home

evde stres atmak
Yeni bir arkadaş edinmeye hazır mısınız? Cevabınız evetse Google Home sizi bekliyor! Çeşit çeşit özellikleriyle sosyal izolasyon döneminize renk katacak olan Google Home, bu süreci tek başına geçirenler için harika. Google Home çeşitlerini ve fiyatlarını incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

20. Yeşim taşı masaj aleti

evde stres atmak
Son yılların en popüler cilt bakım ürünlerinden olan yeşim taşı masaj aletleri, rahatlatıcı bir cilt bakım rutini arayanlar için oldukça ideal. Doğal yağlarla birleştirildiğinde stres seviyenizi azaltan ve cildinizi rahatlatan bu ürün, sosyal izolasyon döneminde en yakın arkadaşınız olacak! Sizler için seçtiğimiz yeşim taşı masaj aletlerini incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

21. Rubik küp


Eski bir dostumuzla evde stres atmak listemizi sonlandıralım! Zihninizi boşaltmak ve stres atmak için harika bir uğraş olan rubik küpler, bulmaca çözmekten hoşlananlar için harika. Dilerseniz siz de bir rubik küp edinebilir, kendinize minik bir beyin jimnastiği vakti yaratabilirsiniz. Sizler için seçtiğimiz rubik küpleri incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Sosyal izolasyon döneminde keyifli vakit geçirmenizi sağlayacak diğer önerilerimize ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz!

Paylaş18TweetleGönder
Hazal Tekcan

Hazal Tekcan

O kadar yazı yazıyorum, bir tek biyografimi yazamıyorum

İleri
TikTok Kahvesi Olarak Bilinen Dalgona Kahvesinin Yapımı ve Hikayesi

TikTok Kahvesi Olarak Bilinen Dalgona Kahvesinin Yapımı ve Hikayesi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Sosyal İzolasyon Döneminde Alınabilecek En Güzel Anneler Günü Hediyeleri
Alışveriş

Sosyal İzolasyon Döneminde Alınabilecek En Güzel Anneler Günü Hediyeleri

Sosyal İzolasyon Döneminde Evcil Hayvan Bakımına Dair Bilmeniz Gereken Her Şey
Hayvansever

Sosyal İzolasyon Döneminde Evcil Hayvan Bakımına Dair Bilmeniz Gereken Her Şey

Stresi Azaltmak İçin Başvurabileceğiniz 9 Basit Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Stresi Azaltmak İçin Başvurabileceğiniz 9 Basit Yöntem

Sıradışı TikTok Trendi: Ereksiyon Kremiyle Dudaklarını Dolgunlaştıran TikTok Kullanıcıları
ListeList Özel

Sıradışı TikTok Trendi: Ereksiyon Kremiyle Dudaklarını Dolgunlaştıran TikTok Kullanıcıları

27 Ocak 2021
50 m2 dizisi netflix hakkında bilmeniz gerekenler listelist
Dizi

Kadrosuyla Dikkat Çeken Yerli Netflix Dizisi 50 m2 Hakkında Bilmeniz Gerekenler

27 Ocak 2021
Almanya’daki Bir Türk Vatandaşının Yaklaşık 95 Milyon Euro’luk İkramiyeyi Kazanması Sosyal Medyanın Gündeminde
Gündem

Almanya’daki Bir Türk Vatandaşının Yaklaşık 95 Milyon Euro’luk İkramiyeyi Kazanması Sosyal Medyanın Gündeminde

27 Ocak 2021
Her Mevsim Vitamin Deposu: En İyi Smoothie Blender Modelleri ve Fiyatları
Alışveriş

Her Mevsim Vitamin Deposu: En İyi Smoothie Blender Modelleri ve Fiyatları

27 Ocak 2021
Daha Canlı ve Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak İçin Uzak Durmanız Gereken 11 Besin
Sağlıklı Yaşam

Daha Canlı ve Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak İçin Uzak Durmanız Gereken 11 Besin

27 Ocak 2021
Dehşet Yönetimi Kuramı: Davranışlarımızı Ölüm Korkusu Mu Belirliyor?
ListeList Özel

Dehşet Yönetimi Kuramı: Davranışlarımızı Ölüm Korkusu Mu Belirliyor?

26 Ocak 2021
Ölümün Kıyısında Geçen Bir Yaşam: Titanic Dahil Üç Gemi Kazasından Kurtulan Hemşire Violet Jessop
Tarih

Ölümün Kıyısında Geçen Bir Yaşam: Titanic Dahil Üç Gemi Kazasından Kurtulan Hemşire Violet Jessop

26 Ocak 2021
Pistlerin Tozunu Attırmak İsteyenlere Temel Kayak Malzemeleri ve Fiyatları
Alışveriş

Pistlerin Tozunu Attırmak İsteyenlere Temel Kayak Malzemeleri ve Fiyatları

26 Ocak 2021
Dünyanın En Değerli Markaları: 2021 Yılının En Değerli 20 Markası Açıklandı
İş Yaşamı

Dünyanın En Değerli Markaları: 2021 Yılının En Değerli 20 Markası Açıklandı

26 Ocak 2021
Biri Sosyal Devlet Mi Dedi? Almanya’da Evsiz İnsanlar İçin Sokaklara Kurulan Uyku Kapsülleri
ListeList Özel

Biri Sosyal Devlet Mi Dedi? Almanya’da Evsiz İnsanlar İçin Sokaklara Kurulan Uyku Kapsülleri

26 Ocak 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Kadın

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.