ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde

Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde

Tutaste Yazar: Tutaste
20 Eylül 2015
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
1
Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde
Share on FacebookShare on Twitter

“Çağımızın vebası” gibi iddialı bir giriş yapmayacağız tamam ama bir çoğumuz “procrastination” denilen illetin pençesinde kıvranıyoruz ve bazılarımız bunun farkında bile değiliz. Peki siz? Şu an yapmanız gerektiğini düşündüğünüz bir iş varken mi bu listeyi okuyorsunuz?

1. Önce kendimize bir soralım. Erteleme ile ilgili sorun yaşıyor muyum?

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/erteleme-sorunu-yaşıyor-muyum-madde-1-tutaste1.mp4

Bu soruyu, samimi bir şekilde “hayır” diye cevaplayabilenlerdenseniz, bu listeyi boş vaktinizde okuyor olduğunuz gün gibi ortada.

2. Kendinizi sevmek önemli elbette ama ya kendinizin farkında olmak?

i have a problem procrastination-3

 3. Cehâlet mutluluktur demeyin, iyisi mi olan biteni kabullenin

i-dont-procrastinate-i-just-do-things-later

Erteleme hastalığınızdan kurtulmak gibi bir niyetiniz varsa, işe sorunu kabullenmekle başlamak en etkili yollardan biri olacaktır kesinlikle.

4. Azcık kestireyim. 10 dakika sonra kalkar bitiririm

on dakika kestireyim

Oyun oynamak için bilgisayar başına geçtiğinizde internette sörf yapıyor, ders çalışacağınız vakit uykuya yenik düşüyor, uyumak isterken birden kalkıp örgü örüyorsanız “Erteleyenler Kulübü”ne hoş geldiniz.

5. O mu? 5 dakikalık iş yahu!

5 dakikalık iş

“Erteleme hastalığı yoktur, mızmız insan vardır. Ben teslim vaktine 5 kala da bu işin altından kalkarım höyt!” diyen arkadaşlarınıza da rastlayabilirsiniz pek tabii, önemli bir kısmı gizli erteleyicidir bizden söylemesi.

6. Erteleme, erteleyene işler sıkışana dek baldan tatlıdır

baldan tatlı

Kimileri de, ertelemenin uykuya geçişteki rehavete benzer insan mayıştıran, göz kamaştıran, keyif artıran özelliklerine aldanır da erteleyenlerden olduğunu fark edemez.

7. Bu sefer bitireceğim! (Umarım, kesin, galiba)

Bu sefer bitecek!

İnternet alemi erteleme hastalığının can dostu, biriciği. Az sonra oturup ara vermeksizin bitireceğim dediğiniz bir proje için bilgisayar karşısındasınız ve makyaj yapmadığınız halde vegan makyaj malzemesi, ehliyetiniz ya da beş kuruşunuz yokken ikinci el araba, tek kelime İtalyanca bilmezken İtalyanca yemek blogları ararken bulabilir, kendinize geldiğinize nerede olduğunuzu bile anlamayabilirsiniz.

8. Erteleme hastasının tembel birinden farkı?

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/erteleyenin-tembelden-farkı1.mp4

Kimi kaynaklarda “Asla tembel değildirler.” gibi güzellemeler görsek de, önemli bir kısmı esasen tembel değildir demek daha doğru olur. Bu kişiler erteledikleri işlerle ilgili rahatsızlık duyar ve konuya ilgi gösterip teslim vaktini ya da bitip bitmediğini soran kişilere karşı mahcup olurlar.

9. Rahatsızlık, pişmanlık, üzüntü siz harikalar diyarındayken teslim tarihi yaklaştıkça size doğru ilerlemektedir.

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/yaklaşan-teslim-tarihi.mp4

10. Ya yapamazsanız?

ya yapamazsanız

Erteleme hastalığının altında yatan faktörler:

*Mükemmeliyetçilik

*Başarısızlık korkusu

*Motivasyon eksikliği

*Kişiye uygun olmayan proje ya da görev

11. Yaparsınız aslında, değil mi?

yaparsınız aslında

Erteleme hastalığından muzdarip birini motive etmek kaç sevap point biliyor musunuz? Hastamız yapamamaktan, başarmaktan korkuyorsa verin gazı. “İstemem yan cebime koy”cu da olsa verin siz.

12. Bugün olmaz şekerim

bugün olmaz şekerim

Şöyle derin bir nefes alın ve erteleyeceğiniz şeye değil de, erteleme dürtüsüne “bugün olmaz şekerim” deyin.

13. Erteleyenler, bir araya gelin

Erteleyenler, bir araya gelin-3

“Beyhudelik seviyesi: Olağanüstü” şeklinde tanımlayabileceğimiz bir çağrı gibi geliyor kulağa, değil mi? Aslında öyle değil.

Erteleyenler, ertelerlerken (habire ense yapanları üzülerekten konu dışı ediyoruz) bir sürü tuhaf şeyle ilgilenirler, bir araya geldiklerinde birbirlerine gaz vermenin yanı sıra yepyeni projelere de imza atabilir, sevecekleri şeyleri seçip mutlu ve başarılı olabilirler.

14. Sinsi olan yaklaşan teslim tarihi değil, sizin aklınız bulutlarda

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/sinsi-teslim-tarihi1.mp4

Gülüp eğlenirken, dinlenip keyif yaparken, çene çalıp en olmadık hobilere vakit ayırırken nasıl geçti habersiz teslim için ayrılan vakit? İnanın biz de bilmiyoruz.

15. Son dakika golü?

son dakika golü

Freelance çalışan, tez ve/veya makale yazan, proje hazırlayan bir kişi olmanın yanı sıra erteleme hastalığına da sahipseniz, teslim süreniz yaklaştıkça sizi deliliğin eşiğinde görmek mümkündür.

16. Anlık rahatlamalar vs bitirip de kurtulmak

on sauna gücü

Koordinatörünüz, tez danışmanınız ya da patronunuz size ek zaman verdi ve on sauna gücünde bir rahatlama vuku buldu bünyenizde. Peki ya sonra?

17. Ek süreye ek süre istemek?

ek süreye ek süre istemek

Konum ve samimiyet derecesi mühim, bunların optimumda olduğunu varsaysak dahi verilen ek süreyle yetinemeyip ona da bir ek istemek tam da bir erteleme hastasının yapacağı iş. Ancak bunu yapamayacak kadar çekingen ya da vakur olanına rastlamak da zor değil elbette. Teslim vakti yaklaştıkça sinirler gerilir. Hayat zorlaşır.

18. Hoş geldin depresyon

hoş geldin depresyon

Teslim vaktinize saatler kaldı, uyumadan yaparsanız “belki” yetişir. İşte bu durumda genellikle enerji patlamaları yaşar (ekseriyetle kahve ahbaplığıyla) var gücünüzle çalışırsınız ancak bir yerde güç biter, uyku bastırır, dakikalar hızla akar zamanınız tükenmek üzeredir, o vakit ne enerji kalır ne heves, artık karalara bürünüp hayatın anlamsızlığına odaklanma vaktidir.

19. Tek boynuzlu bir at üzerinde gökkuşağından kayıyordunuz, bu dipsiz kuyuda işiniz ne?

tek boynuzlu at gök kuşağı sorumluluk-2

Ertelerken, eğlenirken, bambaşka şeyler araştırırıp haytalık ederken hayat ne de güzeldi oysa. Balçık içine batan renkli bir kuş gibi hissetmek istemeyenler için önerilerimiz de var tabii:

*Sorumluluklarınızdan kaçmayın.

*Ben bunu yapmam, istemiyorum netliğindeyseniz hiç başlamayın.

*İşlerinizi makul parçalara bölün o parçaları uygun vakitlerinizde verimli anlarınızda yapın.

20. Yapabilirsiniz, hem de hemen!

yapabilirsiniz hem de hemen

Size uygun işi/projeyi/ödevi ve doğru zamanı buldunuz. Çok basit görünen  başka adımlar da hayat kurtarıcı olabilir. Örneğin:

*İflah olmaz bir erteleme hastasıysanız mutlaka listeler yapın. Günlük,  haftalık, aylık listeleriniz olsun. Yapılan işlerin üstü çizildikçe manyakça bir zevk sizi saracaktır.

*Yaptığınız iş ne olursa olsun ona, başka hiçbir şeyle ilgilenmeksizin en az 25 dakika ayırın. Molanızda isterseniz bir “ogre”la dans eder, hiç hoşlanmadığınız bir insanın facebook fotoğraf albümlerini tek tek inceler ya da şiir okursunuz orası size kalmış.

*Kendinize ve potansiyelinize inanın. Yapamamaktan korkmayın, olmazsa yine denersiniz.

21. Son son yapmayacağımız şey değil, gelin bir de tersinden bakalım

john perry

“Erteleme Sanatı: Oyalanma, Savsaklama ve Kaytarma Rehberi” kitabı ile “Sistematik Erteleme” adlı makalenin yazarı ve bir felsefe profesörü olan John Perry erteleme hastalığına bir sorun gözüyle bakmayanlardan. Ona göre listelerinizi belirler ve yapmak istemediklerinizi sonlara atarsanız, bir sürü farklı ilgi alanı olan ve bunları besleyen bu esnada yapmak istemediği şeylerle kendini boğmayan keyifli bir insan olabilirsiniz.

Size göre de ertelemek bir sorun değil yaşam biçimiyse ancak onu bir miktar zorlaştırıyorsa belki minik, vahşi ve meraklı bir hayvanı andıran erteleme hastalığınızı ehlileştirmeyi, en azından Perry’nin önerdiği gibi listelerinizdeki önem sıralarını belirlemeyi deneyebilirsiniz.

Paylaş1TweetleGönder
Tutaste

Tutaste

İleri
Koskoca Bir Topluluğun Biricik Amcası: 16 Maddede Ape Musa

Koskoca Bir Topluluğun Biricik Amcası: 16 Maddede Ape Musa

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

  • İzzet dedi ki:
    21 Eylül 2015, 04:55

    Bi ara yorum yazarım

    Cevaplamak için giriş yapın
  • İlgili İçerikler

    Bisiklet Sürüşlerinde Tüm Verilerinizi Rahatça Görebileceğiniz En İyi Bisiklet Bilgisayarları
    Alışveriş

    Bisiklet Sürüşlerinde Tüm Verilerinizi Rahatça Görebileceğiniz En İyi Bisiklet Bilgisayarları

    Irkçılıktan İntihar Düşüncelerine: Prens Harry ve Meghan Markle Neden Kraliyet Unvanlarından Vazgeçti?
    Gündem

    Irkçılıktan İntihar Düşüncelerine: Prens Harry ve Meghan Markle Neden Kraliyet Unvanlarından Vazgeçti?

    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
    Sponsorlu İçerik

    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

    Bisiklet Sürüşlerinde Tüm Verilerinizi Rahatça Görebileceğiniz En İyi Bisiklet Bilgisayarları
    Alışveriş

    Bisiklet Sürüşlerinde Tüm Verilerinizi Rahatça Görebileceğiniz En İyi Bisiklet Bilgisayarları

    8 Mart 2021
    Irkçılıktan İntihar Düşüncelerine: Prens Harry ve Meghan Markle Neden Kraliyet Unvanlarından Vazgeçti?
    Gündem

    Irkçılıktan İntihar Düşüncelerine: Prens Harry ve Meghan Markle Neden Kraliyet Unvanlarından Vazgeçti?

    8 Mart 2021
    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
    Sponsorlu İçerik

    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

    8 Mart 2021
    Türkiye’de ve Dünyada 8 Mart: Neden Kadınlar Gününü Kutlamaya İhtiyaç Duyuyoruz?
    Gündem

    Türkiye’de ve Dünyada 8 Mart: Neden Kadınlar Gününü Kutlamaya İhtiyaç Duyuyoruz?

    8 Mart 2021
    Bilindik Kutu Oyunlarından Sıkılanlar İçin Keyifli Vakit Geçirme Garantili 5 Kutu Oyunu
    Alışveriş

    Bilindik Kutu Oyunlarından Sıkılanlar İçin Keyifli Vakit Geçirme Garantili 5 Kutu Oyunu

    7 Mart 2021
    felsefede kadın filozoflar listelist
    Kadın

    İsimleri Gölgede Bırakılsa Da Felsefe Üzerinde İz Bırakmayı Başarmış 17 Kadın Filozof

    7 Mart 2021
    Beethoven’dan Mozart’a: Klasik Müzik Eserleriyle Ölümsüzleşen 30 Sanatçı
    Müzik

    Beethoven’dan Mozart’a: Klasik Müzik Eserleriyle Ölümsüzleşen 30 Sanatçı

    7 Mart 2021
    Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
    Seyahat

    Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

    7 Mart 2021
    Kendinizle ve Evrenle Bütünleşin: En İyi Yoga Matları
    Alışveriş

    Kendinizle ve Evrenle Bütünleşin: En İyi Yoga Matları

    7 Mart 2021
    Japon Esintileri! Sanat Dünyasını Kasıp Kavuran 6 Japon Çağdaş Sanatçı
    ListeList Özel

    Japon Esintileri! Sanat Dünyasını Kasıp Kavuran 6 Japon Çağdaş Sanatçı

    7 Mart 2021
    İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
    ListeList Özel

    İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

    7 Ekim 2020
    Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
    Alışveriş

    Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

    10 Nisan 2020
    Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
    Gündem

    Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

    9 Nisan 2020
    Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
    Alışveriş

    Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

    8 Nisan 2020
    Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
    ListeList Özel

    Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

    8 Nisan 2020
    Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
    Alışveriş

    Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

    25 Mart 2020
    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
    ListeList Özel

    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

    16 Mart 2020
    Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
    Alışveriş

    Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

    15 Mart 2020
    Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
    Teknoloji - Bilim

    Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

    28 Eylül 2019
    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
    Alışveriş

    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

    8 Haziran 2019
    Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
    Sağlıklı Yaşam

    Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

    10 Nisan 2019
    “Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
    Gündem

    “Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

    9 Nisan 2019
    • Hakkımızda
    • Gizlilik Politikası
    • Muvafakatname
    • Yazı Gönder
    • Reklam
    • İletişim

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Sonuç bulunamadı
    Tüm sonuçları görüntüle
    • Ana Sayfa
    • Gündem
    • ListeList Özel
    • Alışveriş
    • Koronavirüs
    • Sinema
    • Kadın
    • Diğer
      • Edebiyat
      • Sağlıklı Yaşam
      • Seyahat
      • İş Yaşamı
      • Tiyatro
      • Hayvansever
      • Spor
      • İstanbul
      • Tarih
      • Müzik
      • Astroloji
      • +18
      • Ekoloji
      • Tasarım
      • Dizi
      • Teknoloji – Bilim
      • Yeme – İçme
      • Pürtelaş
      • Testler
      • Video

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Oturum süresi doldu

    Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

    >

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

    Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

    ListeList
    Gizlilik

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

    Kullanılması gerekli çerezler

    Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

    Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.