ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde

Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde

Tutaste Yazar: Tutaste
20 Eylül 2015
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
1
Share on FacebookShare on Twitter

“Çağımızın vebası” gibi iddialı bir giriş yapmayacağız tamam ama bir çoğumuz “procrastination” denilen illetin pençesinde kıvranıyoruz ve bazılarımız bunun farkında bile değiliz. Peki siz? Şu an yapmanız gerektiğini düşündüğünüz bir iş varken mi bu listeyi okuyorsunuz?

1. Önce kendimize bir soralım. Erteleme ile ilgili sorun yaşıyor muyum?
https://cdn.listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/erteleme-sorunu-yaşıyor-muyum-madde-1-tutaste1.mp4

Bu soruyu, samimi bir şekilde “hayır” diye cevaplayabilenlerdenseniz, bu listeyi boş vaktinizde okuyor olduğunuz gün gibi ortada.

2. Kendinizi sevmek önemli elbette ama ya kendinizin farkında olmak?

i have a problem procrastination-3

 3. Cehâlet mutluluktur demeyin, iyisi mi olan biteni kabullenin

i-dont-procrastinate-i-just-do-things-later

Erteleme hastalığınızdan kurtulmak gibi bir niyetiniz varsa, işe sorunu kabullenmekle başlamak en etkili yollardan biri olacaktır kesinlikle.

4. Azcık kestireyim. 10 dakika sonra kalkar bitiririm

on dakika kestireyim

Oyun oynamak için bilgisayar başına geçtiğinizde internette sörf yapıyor, ders çalışacağınız vakit uykuya yenik düşüyor, uyumak isterken birden kalkıp örgü örüyorsanız “Erteleyenler Kulübü”ne hoş geldiniz.

5. O mu? 5 dakikalık iş yahu!

5 dakikalık iş

“Erteleme hastalığı yoktur, mızmız insan vardır. Ben teslim vaktine 5 kala da bu işin altından kalkarım höyt!” diyen arkadaşlarınıza da rastlayabilirsiniz pek tabii, önemli bir kısmı gizli erteleyicidir bizden söylemesi.

6. Erteleme, erteleyene işler sıkışana dek baldan tatlıdır

baldan tatlı

Kimileri de, ertelemenin uykuya geçişteki rehavete benzer insan mayıştıran, göz kamaştıran, keyif artıran özelliklerine aldanır da erteleyenlerden olduğunu fark edemez.

7. Bu sefer bitireceğim! (Umarım, kesin, galiba)

Bu sefer bitecek!

İnternet alemi erteleme hastalığının can dostu, biriciği. Az sonra oturup ara vermeksizin bitireceğim dediğiniz bir proje için bilgisayar karşısındasınız ve makyaj yapmadığınız halde vegan makyaj malzemesi, ehliyetiniz ya da beş kuruşunuz yokken ikinci el araba, tek kelime İtalyanca bilmezken İtalyanca yemek blogları ararken bulabilir, kendinize geldiğinize nerede olduğunuzu bile anlamayabilirsiniz.

8. Erteleme hastasının tembel birinden farkı?

https://cdn.listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/erteleyenin-tembelden-farkı1.mp4

Kimi kaynaklarda “Asla tembel değildirler.” gibi güzellemeler görsek de, önemli bir kısmı esasen tembel değildir demek daha doğru olur. Bu kişiler erteledikleri işlerle ilgili rahatsızlık duyar ve konuya ilgi gösterip teslim vaktini ya da bitip bitmediğini soran kişilere karşı mahcup olurlar.

9. Rahatsızlık, pişmanlık, üzüntü siz harikalar diyarındayken teslim tarihi yaklaştıkça size doğru ilerlemektedir.

https://cdn.listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/yaklaşan-teslim-tarihi.mp4

10. Ya yapamazsanız?

ya yapamazsanız

Erteleme hastalığının altında yatan faktörler:

*Mükemmeliyetçilik

*Başarısızlık korkusu

*Motivasyon eksikliği

*Kişiye uygun olmayan proje ya da görev

11. Yaparsınız aslında, değil mi?

yaparsınız aslında

Erteleme hastalığından muzdarip birini motive etmek kaç sevap point biliyor musunuz? Hastamız yapamamaktan, başarmaktan korkuyorsa verin gazı. “İstemem yan cebime koy”cu da olsa verin siz.

12. Bugün olmaz şekerim

bugün olmaz şekerim

Şöyle derin bir nefes alın ve erteleyeceğiniz şeye değil de, erteleme dürtüsüne “bugün olmaz şekerim” deyin.

13. Erteleyenler, bir araya gelin

Erteleyenler, bir araya gelin-3

“Beyhudelik seviyesi: Olağanüstü” şeklinde tanımlayabileceğimiz bir çağrı gibi geliyor kulağa, değil mi? Aslında öyle değil.

Erteleyenler, ertelerlerken (habire ense yapanları üzülerekten konu dışı ediyoruz) bir sürü tuhaf şeyle ilgilenirler, bir araya geldiklerinde birbirlerine gaz vermenin yanı sıra yepyeni projelere de imza atabilir, sevecekleri şeyleri seçip mutlu ve başarılı olabilirler.

14. Sinsi olan yaklaşan teslim tarihi değil, sizin aklınız bulutlarda

https://cdn.listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/sinsi-teslim-tarihi1.mp4

Gülüp eğlenirken, dinlenip keyif yaparken, çene çalıp en olmadık hobilere vakit ayırırken nasıl geçti habersiz teslim için ayrılan vakit? İnanın biz de bilmiyoruz.

15. Son dakika golü?

son dakika golü

Freelance çalışan, tez ve/veya makale yazan, proje hazırlayan bir kişi olmanın yanı sıra erteleme hastalığına da sahipseniz, teslim süreniz yaklaştıkça sizi deliliğin eşiğinde görmek mümkündür.

16. Anlık rahatlamalar vs bitirip de kurtulmak

on sauna gücü

Koordinatörünüz, tez danışmanınız ya da patronunuz size ek zaman verdi ve on sauna gücünde bir rahatlama vuku buldu bünyenizde. Peki ya sonra?

17. Ek süreye ek süre istemek?

ek süreye ek süre istemek

Konum ve samimiyet derecesi mühim, bunların optimumda olduğunu varsaysak dahi verilen ek süreyle yetinemeyip ona da bir ek istemek tam da bir erteleme hastasının yapacağı iş. Ancak bunu yapamayacak kadar çekingen ya da vakur olanına rastlamak da zor değil elbette. Teslim vakti yaklaştıkça sinirler gerilir. Hayat zorlaşır.

18. Hoş geldin depresyon

hoş geldin depresyon

Teslim vaktinize saatler kaldı, uyumadan yaparsanız “belki” yetişir. İşte bu durumda genellikle enerji patlamaları yaşar (ekseriyetle kahve ahbaplığıyla) var gücünüzle çalışırsınız ancak bir yerde güç biter, uyku bastırır, dakikalar hızla akar zamanınız tükenmek üzeredir, o vakit ne enerji kalır ne heves, artık karalara bürünüp hayatın anlamsızlığına odaklanma vaktidir.

19. Tek boynuzlu bir at üzerinde gökkuşağından kayıyordunuz, bu dipsiz kuyuda işiniz ne?

tek boynuzlu at gök kuşağı sorumluluk-2

Ertelerken, eğlenirken, bambaşka şeyler araştırırıp haytalık ederken hayat ne de güzeldi oysa. Balçık içine batan renkli bir kuş gibi hissetmek istemeyenler için önerilerimiz de var tabii:

*Sorumluluklarınızdan kaçmayın.

*Ben bunu yapmam, istemiyorum netliğindeyseniz hiç başlamayın.

*İşlerinizi makul parçalara bölün o parçaları uygun vakitlerinizde verimli anlarınızda yapın.

20. Yapabilirsiniz, hem de hemen!

yapabilirsiniz hem de hemen

Size uygun işi/projeyi/ödevi ve doğru zamanı buldunuz. Çok basit görünen  başka adımlar da hayat kurtarıcı olabilir. Örneğin:

*İflah olmaz bir erteleme hastasıysanız mutlaka listeler yapın. Günlük,  haftalık, aylık listeleriniz olsun. Yapılan işlerin üstü çizildikçe manyakça bir zevk sizi saracaktır.

*Yaptığınız iş ne olursa olsun ona, başka hiçbir şeyle ilgilenmeksizin en az 25 dakika ayırın. Molanızda isterseniz bir “ogre”la dans eder, hiç hoşlanmadığınız bir insanın facebook fotoğraf albümlerini tek tek inceler ya da şiir okursunuz orası size kalmış.

*Kendinize ve potansiyelinize inanın. Yapamamaktan korkmayın, olmazsa yine denersiniz.

21. Son son yapmayacağımız şey değil, gelin bir de tersinden bakalım

john perry

“Erteleme Sanatı: Oyalanma, Savsaklama ve Kaytarma Rehberi” kitabı ile “Sistematik Erteleme” adlı makalenin yazarı ve bir felsefe profesörü olan John Perry erteleme hastalığına bir sorun gözüyle bakmayanlardan. Ona göre listelerinizi belirler ve yapmak istemediklerinizi sonlara atarsanız, bir sürü farklı ilgi alanı olan ve bunları besleyen bu esnada yapmak istemediği şeylerle kendini boğmayan keyifli bir insan olabilirsiniz.

Size göre de ertelemek bir sorun değil yaşam biçimiyse ancak onu bir miktar zorlaştırıyorsa belki minik, vahşi ve meraklı bir hayvanı andıran erteleme hastalığınızı ehlileştirmeyi, en azından Perry’nin önerdiği gibi listelerinizdeki önem sıralarını belirlemeyi deneyebilirsiniz.

Paylaş1TweetleGönder
Tutaste

Tutaste

İleri
Koskoca Bir Topluluğun Biricik Amcası: 16 Maddede Ape Musa

Koskoca Bir Topluluğun Biricik Amcası: 16 Maddede Ape Musa

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum
Yeme - İçme

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An
Tarih

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön
Sinema

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay
Tarih

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?
Seyahat

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye
Tarih

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?
Sağlıklı Yaşam

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek
Ekoloji

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?
Teknoloji - Bilim

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?
Sağlıklı Yaşam

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar
Müzik

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları

13 Temmuz 2025
Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

13 Temmuz 2025
Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

13 Temmuz 2025
Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

13 Temmuz 2025
Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

12 Temmuz 2025
Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

12 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu