ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde

Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde

Tutaste Yazar: Tutaste
20 Eylül 2015
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
1
Erteleme Hastalığı Üzerine Tercihen İşlerinizi Ertelerken Okuyacağınız 21 Madde
Share on FacebookShare on Twitter

“Çağımızın vebası” gibi iddialı bir giriş yapmayacağız tamam ama bir çoğumuz “procrastination” denilen illetin pençesinde kıvranıyoruz ve bazılarımız bunun farkında bile değiliz. Peki siz? Şu an yapmanız gerektiğini düşündüğünüz bir iş varken mi bu listeyi okuyorsunuz?

1. Önce kendimize bir soralım. Erteleme ile ilgili sorun yaşıyor muyum?

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/erteleme-sorunu-yaşıyor-muyum-madde-1-tutaste1.mp4

Bu soruyu, samimi bir şekilde “hayır” diye cevaplayabilenlerdenseniz, bu listeyi boş vaktinizde okuyor olduğunuz gün gibi ortada.

2. Kendinizi sevmek önemli elbette ama ya kendinizin farkında olmak?

i have a problem procrastination-3

 3. Cehâlet mutluluktur demeyin, iyisi mi olan biteni kabullenin

i-dont-procrastinate-i-just-do-things-later

Erteleme hastalığınızdan kurtulmak gibi bir niyetiniz varsa, işe sorunu kabullenmekle başlamak en etkili yollardan biri olacaktır kesinlikle.

4. Azcık kestireyim. 10 dakika sonra kalkar bitiririm

on dakika kestireyim

Oyun oynamak için bilgisayar başına geçtiğinizde internette sörf yapıyor, ders çalışacağınız vakit uykuya yenik düşüyor, uyumak isterken birden kalkıp örgü örüyorsanız “Erteleyenler Kulübü”ne hoş geldiniz.

5. O mu? 5 dakikalık iş yahu!

5 dakikalık iş

“Erteleme hastalığı yoktur, mızmız insan vardır. Ben teslim vaktine 5 kala da bu işin altından kalkarım höyt!” diyen arkadaşlarınıza da rastlayabilirsiniz pek tabii, önemli bir kısmı gizli erteleyicidir bizden söylemesi.

6. Erteleme, erteleyene işler sıkışana dek baldan tatlıdır

baldan tatlı

Kimileri de, ertelemenin uykuya geçişteki rehavete benzer insan mayıştıran, göz kamaştıran, keyif artıran özelliklerine aldanır da erteleyenlerden olduğunu fark edemez.

7. Bu sefer bitireceğim! (Umarım, kesin, galiba)

Bu sefer bitecek!

İnternet alemi erteleme hastalığının can dostu, biriciği. Az sonra oturup ara vermeksizin bitireceğim dediğiniz bir proje için bilgisayar karşısındasınız ve makyaj yapmadığınız halde vegan makyaj malzemesi, ehliyetiniz ya da beş kuruşunuz yokken ikinci el araba, tek kelime İtalyanca bilmezken İtalyanca yemek blogları ararken bulabilir, kendinize geldiğinize nerede olduğunuzu bile anlamayabilirsiniz.

8. Erteleme hastasının tembel birinden farkı?

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/erteleyenin-tembelden-farkı1.mp4

Kimi kaynaklarda “Asla tembel değildirler.” gibi güzellemeler görsek de, önemli bir kısmı esasen tembel değildir demek daha doğru olur. Bu kişiler erteledikleri işlerle ilgili rahatsızlık duyar ve konuya ilgi gösterip teslim vaktini ya da bitip bitmediğini soran kişilere karşı mahcup olurlar.

9. Rahatsızlık, pişmanlık, üzüntü siz harikalar diyarındayken teslim tarihi yaklaştıkça size doğru ilerlemektedir.

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/yaklaşan-teslim-tarihi.mp4

10. Ya yapamazsanız?

ya yapamazsanız

Erteleme hastalığının altında yatan faktörler:

*Mükemmeliyetçilik

*Başarısızlık korkusu

*Motivasyon eksikliği

*Kişiye uygun olmayan proje ya da görev

11. Yaparsınız aslında, değil mi?

yaparsınız aslında

Erteleme hastalığından muzdarip birini motive etmek kaç sevap point biliyor musunuz? Hastamız yapamamaktan, başarmaktan korkuyorsa verin gazı. “İstemem yan cebime koy”cu da olsa verin siz.

12. Bugün olmaz şekerim

bugün olmaz şekerim

Şöyle derin bir nefes alın ve erteleyeceğiniz şeye değil de, erteleme dürtüsüne “bugün olmaz şekerim” deyin.

13. Erteleyenler, bir araya gelin

Erteleyenler, bir araya gelin-3

“Beyhudelik seviyesi: Olağanüstü” şeklinde tanımlayabileceğimiz bir çağrı gibi geliyor kulağa, değil mi? Aslında öyle değil.

Erteleyenler, ertelerlerken (habire ense yapanları üzülerekten konu dışı ediyoruz) bir sürü tuhaf şeyle ilgilenirler, bir araya geldiklerinde birbirlerine gaz vermenin yanı sıra yepyeni projelere de imza atabilir, sevecekleri şeyleri seçip mutlu ve başarılı olabilirler.

14. Sinsi olan yaklaşan teslim tarihi değil, sizin aklınız bulutlarda

https://listelist.com/wp-content/uploads/2015/09/sinsi-teslim-tarihi1.mp4

Gülüp eğlenirken, dinlenip keyif yaparken, çene çalıp en olmadık hobilere vakit ayırırken nasıl geçti habersiz teslim için ayrılan vakit? İnanın biz de bilmiyoruz.

15. Son dakika golü?

son dakika golü

Freelance çalışan, tez ve/veya makale yazan, proje hazırlayan bir kişi olmanın yanı sıra erteleme hastalığına da sahipseniz, teslim süreniz yaklaştıkça sizi deliliğin eşiğinde görmek mümkündür.

16. Anlık rahatlamalar vs bitirip de kurtulmak

on sauna gücü

Koordinatörünüz, tez danışmanınız ya da patronunuz size ek zaman verdi ve on sauna gücünde bir rahatlama vuku buldu bünyenizde. Peki ya sonra?

17. Ek süreye ek süre istemek?

ek süreye ek süre istemek

Konum ve samimiyet derecesi mühim, bunların optimumda olduğunu varsaysak dahi verilen ek süreyle yetinemeyip ona da bir ek istemek tam da bir erteleme hastasının yapacağı iş. Ancak bunu yapamayacak kadar çekingen ya da vakur olanına rastlamak da zor değil elbette. Teslim vakti yaklaştıkça sinirler gerilir. Hayat zorlaşır.

18. Hoş geldin depresyon

hoş geldin depresyon

Teslim vaktinize saatler kaldı, uyumadan yaparsanız “belki” yetişir. İşte bu durumda genellikle enerji patlamaları yaşar (ekseriyetle kahve ahbaplığıyla) var gücünüzle çalışırsınız ancak bir yerde güç biter, uyku bastırır, dakikalar hızla akar zamanınız tükenmek üzeredir, o vakit ne enerji kalır ne heves, artık karalara bürünüp hayatın anlamsızlığına odaklanma vaktidir.

19. Tek boynuzlu bir at üzerinde gökkuşağından kayıyordunuz, bu dipsiz kuyuda işiniz ne?

tek boynuzlu at gök kuşağı sorumluluk-2

Ertelerken, eğlenirken, bambaşka şeyler araştırırıp haytalık ederken hayat ne de güzeldi oysa. Balçık içine batan renkli bir kuş gibi hissetmek istemeyenler için önerilerimiz de var tabii:

*Sorumluluklarınızdan kaçmayın.

*Ben bunu yapmam, istemiyorum netliğindeyseniz hiç başlamayın.

*İşlerinizi makul parçalara bölün o parçaları uygun vakitlerinizde verimli anlarınızda yapın.

20. Yapabilirsiniz, hem de hemen!

yapabilirsiniz hem de hemen

Size uygun işi/projeyi/ödevi ve doğru zamanı buldunuz. Çok basit görünen  başka adımlar da hayat kurtarıcı olabilir. Örneğin:

*İflah olmaz bir erteleme hastasıysanız mutlaka listeler yapın. Günlük,  haftalık, aylık listeleriniz olsun. Yapılan işlerin üstü çizildikçe manyakça bir zevk sizi saracaktır.

*Yaptığınız iş ne olursa olsun ona, başka hiçbir şeyle ilgilenmeksizin en az 25 dakika ayırın. Molanızda isterseniz bir “ogre”la dans eder, hiç hoşlanmadığınız bir insanın facebook fotoğraf albümlerini tek tek inceler ya da şiir okursunuz orası size kalmış.

*Kendinize ve potansiyelinize inanın. Yapamamaktan korkmayın, olmazsa yine denersiniz.

21. Son son yapmayacağımız şey değil, gelin bir de tersinden bakalım

john perry

“Erteleme Sanatı: Oyalanma, Savsaklama ve Kaytarma Rehberi” kitabı ile “Sistematik Erteleme” adlı makalenin yazarı ve bir felsefe profesörü olan John Perry erteleme hastalığına bir sorun gözüyle bakmayanlardan. Ona göre listelerinizi belirler ve yapmak istemediklerinizi sonlara atarsanız, bir sürü farklı ilgi alanı olan ve bunları besleyen bu esnada yapmak istemediği şeylerle kendini boğmayan keyifli bir insan olabilirsiniz.

Size göre de ertelemek bir sorun değil yaşam biçimiyse ancak onu bir miktar zorlaştırıyorsa belki minik, vahşi ve meraklı bir hayvanı andıran erteleme hastalığınızı ehlileştirmeyi, en azından Perry’nin önerdiği gibi listelerinizdeki önem sıralarını belirlemeyi deneyebilirsiniz.

Paylaş1TweetleGönder
Tutaste

Tutaste

İleri
Koskoca Bir Topluluğun Biricik Amcası: 16 Maddede Ape Musa

Koskoca Bir Topluluğun Biricik Amcası: 16 Maddede Ape Musa

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

  • İzzet dedi ki:
    21 Eylül 2015, 04:55

    Bi ara yorum yazarım

    Cevaplamak için giriş yapın
  • İlgili İçerikler

    Otopsi Nedir, Otopside Hangi İşlemler Yapılıyor?
    ListeList Özel

    Otopsi Nedir, Otopside Hangi İşlemler Yapılıyor?

    Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey
    Edebiyat

    Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey

    Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler
    Alışveriş

    Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler

    Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota
    Seyahat

    Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota

    iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?
    Teknoloji - Bilim

    iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?

    İlahi Komedya nedir
    Edebiyat

    Dante’nin İlahi Komedyası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Meme Kanseri Hastaları Tedavi Sırasında Ve Sonrasında Nasıl Beslenmeli?
    Sağlıklı Yaşam

    Meme Kanseri Hastaları Tedavi Sırasında Ve Sonrasında Nasıl Beslenmeli?

    Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 8 Muhteşem Film Önerisi
    Film

    Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 8 Muhteşem Film Önerisi

    Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
    ListeList Özel

    Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

    Ereksiyon Sorunu Tarih Olabilir! Bilim İnsanları Örümcek Zehrinden Jel Formunda İlaç Üretmeyi Başardı
    Teknoloji - Bilim

    Ereksiyon Sorunu Tarih Olabilir! Bilim İnsanları Örümcek Zehrinden Jel Formunda İlaç Üretmeyi Başardı

    Kara Para Akladığı İddialarıyla Gündeme Gelen Fenomen Dilan Polat Kimdir?
    ListeList Özel

    Kara Para Akladığı İddialarıyla Gündeme Gelen Fenomen Dilan Polat Kimdir?

    Yeni Bir Salgın Endişesine Yol Açan Kırmızı Göz Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?
    Sağlıklı Yaşam

    Yeni Bir Salgın Endişesine Yol Açan Kırmızı Göz Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?

    Evinizin Havasını Anında Değiştirecek En İyi Oda Parfümleri
    Alışveriş

    Evinizin Havasını Anında Değiştirecek En İyi Oda Parfümleri

    17. Yüzyılın Sonlarından Bir Kadının Cadılıkla Suçlanmasına Neden Olabilecek 11 Şey
    Tarih

    17. Yüzyılın Sonlarından Bir Kadının Cadılıkla Suçlanmasına Neden Olabilecek 11 Şey

    Japonların 7 Yaş Gençleştiren Yüz Masajı: Korugi Tekniği Nedir, Nasıl Yapılır?
    Sağlıklı Yaşam

    Japonların 7 Yaş Gençleştiren Yüz Masajı: Korugi Tekniği Nedir, Nasıl Yapılır?

    Manipülatif İnsanların Hedeflerine Ulaşmak İçin Kullandığı 9 Taktik
    Yaşam

    Manipülatif İnsanların Hedeflerine Ulaşmak İçin Kullandığı 9 Taktik

    Altın Portakal Film Festivali’nde Sansür Krizi Sürüyor: Kültür Ve Turizm Bakanlığı Festivalden Çekildiğini Açıkladı
    Gündem

    Altın Portakal Film Festivali’nde Sansür Krizi Sürüyor: Kültür Ve Turizm Bakanlığı Festivalden Çekildiğini Açıkladı

    Küresel Organize Suç Endeksi: Türkiye Organize Suçlarda Avrupa Birincisi
    ListeList Özel

    Küresel Organize Suç Endeksi: Türkiye Organize Suçlarda Avrupa Birincisi

    Konusu, Özeti, Okuyucu Yorumları: Tüm Yönleriyle İnsanın Anlam Arayışı Kitap Analizi
    Edebiyat

    Konusu, Özeti, Okuyucu Yorumları: Tüm Yönleriyle İnsanın Anlam Arayışı Kitap Analizi

    En Fanatik Korkuseverleri Dahi Rahatsız Edebilecek Gerçek Hayattan Korku Hikayeleri
    Tarih

    En Fanatik Korkuseverleri Dahi Rahatsız Edebilecek Gerçek Hayattan Korku Hikayeleri

    Güne Enerji Dolu Başlangıç Yapmak İsteyenlere Çekirdek Kahve Önerileri
    Alışveriş

    Güne Enerji Dolu Başlangıç Yapmak İsteyenlere Çekirdek Kahve Önerileri

    Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
    Teknoloji - Bilim

    Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

    6 Haziran 2023
    Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
    Teknoloji - Bilim

    Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

    4 Haziran 2023
    İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
    Sponsorlu İçerik

    İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

    6 Mart 2021
    Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
    Sponsorlu İçerik

    Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

    22 Ağustos 2023
    Otopsi Nedir, Otopside Hangi İşlemler Yapılıyor?
    ListeList Özel

    Otopsi Nedir, Otopside Hangi İşlemler Yapılıyor?

    1 Ekim 2023
    Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey
    Edebiyat

    Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey

    30 Eylül 2023
    Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler
    Alışveriş

    Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler

    30 Eylül 2023
    Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota
    Seyahat

    Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota

    30 Eylül 2023
    iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?
    Teknoloji - Bilim

    iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?

    30 Eylül 2023
    İlahi Komedya nedir
    Edebiyat

    Dante’nin İlahi Komedyası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    30 Eylül 2023
    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
    Alışveriş

    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

    9 Ağustos 2021
    Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
    Sponsorlu İçerik

    Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

    22 Ağustos 2023
    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
    ListeList Özel

    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

    16 Mart 2020
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Gizlilik Politikası
    • Muvafakatname
    • Yazı Gönder
    • Reklam
    • İletişim

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Sonuç bulunamadı
    Tüm sonuçları görüntüle
    • Ana Sayfa
    • Gündem
    • ListeList Özel
    • Alışveriş
    • Yaşam
    • Sinema
    • Kadın
    • Diğer
      • Edebiyat
      • Sağlıklı Yaşam
      • Seyahat
      • İş Yaşamı
      • Tiyatro
      • Hayvansever
      • Spor
      • İstanbul
      • Koronavirüs
      • Tarih
      • Müzik
      • Astroloji
      • Ekoloji
      • Tasarım
      • Dizi
      • Oyun
      • Teknoloji – Bilim
      • Yeme – İçme
      • Pürtelaş
      • Testler
      • Video
    • Yazı Gönder

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password? Sign Up

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Oturum süresi doldu

    Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

    Add New Playlist

    >

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

    Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için bir göz atabilirsiniz.

    Gizlilik

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

    Kullanılması gerekli çerezler

    Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

    Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.