Eril ve dişil enerji kavramları sık sık kullanılıyor. Trend kelimelerden olan eril ve dişil enerji anlamları birbirinden farklı. Cinsiyet fark etmeksizin hepimizde eril ve dişil enerji vardır. Eril enerji karar verme aşamasındaki eylemlerimizi kontrol eden enerji biçimidir. Dişil enerji ise etkileyici, kurallara hapsolmayan ve ilham veren bir enerji türüdür. Genellikle daha feminen olmak anlamında anlaşılsa da bütünsel bir kavramdır ve insanın kendine bakış açısıyla ilgilidir. Dişil enerji genel olarak beynin sağ tarafı üzerinde hakimiyete sahiptir. Peki eril ve dişil enerji nedir?
Beynin sol tarafını temsil eden eril enerjinin ilgi alanında analitik düşünce, pratik zeka, başarı tutkusu, rekabet, üretim ve organizasyon gibi kavramlar yer alır. Eril enerji, dişil enerjinin sağladığı duygu bütünlüğü olmadığında bir robottan farksızdır. Odak noktası mantık üzerine kurulu olan, her daim hazırda beklettiği bir plana ve hedeflere sahip olan bu enerji; kaybetme korkusu ve ego savaşı içinde sürüklenmeye müsaittir.
Dişil enerji nedir?
Beynin sağ tarafını temsil eden dişil enerjinin ilgi alanında zeka, sevgi, içgüdü, güven, yaratıcılık, hassasiyet, empati, denge, uyum ve sabır gibi kavramlar var. Cinsiyete göre şekillenmeyen dişil enerji, bir bedende yalnızca tek başına var olduğunda; karar verme, hırs, yönetim, özgüven gibi konularda kişi kendini zayıf hissedebilir, objektifliğini kaybedebilir, içindeki gücü ve potansiyeli bulma alanında yeterli düzeyde kararlılık gösteremeyebilir. Çünkü dişil enerji, duygularla ve sezgilerle bağdaştırılan bir enerji türüdür.
Eril enerji ne yapar?
Mesela hayatımızla ilgili önemli bir karar alacağımızı varsayalım. Örneğin bu, uzun zamandır içinde bulunduğumuz iş alanını değiştirmek olsun. Eril enerji kabaca anlatmak gerekirse işin maddiyat ve fayda kısmıyla ilgilenir. Yeni iş, belki de çok daha yoğun çalışmamızı gerektirecek ve bu da sosyal ve aile hayatımızı kısıtlayacak. Ancak diğer taraftan baktığımızda, maddi ve manevi yönden kazançlarımız çok daha fazla olacak.
Bu durum sadece eril enerjiyle alınan bir karardır. Değiştirdiğimiz işimizde çok üretken, çok hırslı ve başarılı olmamızı sağlayabilir ve bizleri kariyer anlamında tatmin edebilir. Fakat zaman geçtikçe “neden mutsuzum?” sorusunu dişil enerjiye sormamız gerekecektir. Çünkü dişil enerji, durup bir nefes almamızı, hayattaki tek amacımızın başarmak olmadığını savunur ve mutluluk kavramının altını çizer.
Özetle, eril ve dişil enerjinin ortaklığıyla alacağımız bir karar yeni işimizi hem mantık hem de duygusal açıdan değerlendirmemize olanak sağlar.
Eril enerji hangi çakra?
1, 3 ve 5. çakralar eril enerjidir. 2, 4 ve 6. çakralar ise dişil enerjidir. Bu ayrımı yaparken bir yanılgıya düşmemek gerekir. Herkesin içinde hem eril hem de dişil enerji bulunmaktadır. Yedinci çakra bu enerjilerin birleşimidir. Eril ve dişil enerji, kutsal izdivaç dediğimiz şekilde birleşebilirse, taç çakraya ulaşabilmiş hale geliriz. Bu durum da kutsal dinginliğe, içimizdeki özün aktifliğine ulaşmamız anlamına gelir.
Eril enerji nasıl yükseltilir?
Eril enerjiyi artırabilmek için daha çok sorgulayan ve analitik bir yapıya yönelmek gerekir. Hayatta daha çok sorumluluk alınıp daha hızlı kararlar verilebilir. Sürekli kararsız kalmak ve kendini sorgulamak yerine kendine güvenmek çok önemlidir. İnsanlara güçlü ve becerikli yanların gösterilmesi ve paylaşımcı biri olunması eril enerjiyi artıran etkenlerden biridir. Dış görünüş olarak da kendinizi daha eril hissettirecek bir giyim tarzı faydalı olabilir.
Ayrıca anne ve baba konularının da çözülmesi gerekir. Mesela annesinin oğlu olmak yerine, anneden bağımsız ve özgür olmak çok önemlidir. Nasıl yetiştirilmiş olursanız olun, herkes kendi bedeninin ve ruhunun sahibidir. Eril yanınız arttıkça hayatta bereket konularına daha çok yer açarsınız ve kararlarınız doğrultusunda da çok daha iyi bir konumda olursunuz.
Eril ve dişil enerji nasıl dengelenir?
Etrafınızdaki ve içinizdeki sonsuz enerji sistemini kabul ederek işe başlayın. Aşağıdaki listeler eril ve dişil enerjinizin içine daha fazla dalmanıza fayda sağlayacak.
Dişil enerjiyi dengelemenin yolları
Yoga bu konuda çok faydalı olabilir. Yoga sayesinde eril ve dişil arasındaki boşluk doldurulabilir.
Hayatınızda her zaman heyecanlanacağınız bir şeyler olsun. Mesela geleceğe dair güzel hedefler kurun.
Bol bol kahkaha atın.
Meditasyon yapın.
Bir ilişkiye başlayın. Bu teslimiyet ve açıklık duygularını açığa çıkarmak için harika bir yoldur.
Sezgisel yazımlar yapın.
Doğayla iç içe olmaya çalışın.
Eril enerjiyi dengelemenin yolları
Tüm gün boyunca sizi tatmin edecek şeyler yapın.
Uğraşmaya değer amaçlar bulun ve bunlara ulaşmak için planlar yapın.
Arkadaşlarınız ve sevdiğiniz insanlarla bir araya gelin, dostluk duygusunu hissedin.
Nasıl ki ağacın yeşermek için suya, tohumun ağaç olabilmek için toprağa ihtiyacı varsa, eril ve dişilin de birbirlerine ve dengeye ihtiyacı var. Yukarıda sıraladığımız önerileri uygularken yanınızda bir rehber olmasını istiyorsanız size yardımcı olacak bir uygulama önerimiz var. “Goddess”, içinizdeki eril kadar dişil yönlerinizin de uyum içinde olmasına yardımcı olan bir uygulama. Bu uygulamanın içerisinde dengeyi sağlamak adına birçok içerik ve pratik var. Nefes pratikleri ve meditasyonlardan, bilgilendirici podcast’lere kadar ruhunuzun ihtiyacı olan her şeye ulaşmak için buraya tıklayarak Goddess ailesine katılabilirsin.
Adım Caner Cem Martı, 1996 yılında Bartın'da doğdum. 2010 yılında geçirdiğim kaza sonucunda vücudumun %99'u felç kaldı. 2015'ten bu yana bazı cihazlar yardımıyla internet ortamında çalışabiliyorum. İçerik editörlüğü ve sosyal medya uzmanlığı gibi alanlarda tecrübe sahibiyim, ancak asıl uzmanlık alanım SEO uyumlu makale yazmak. Ayrıca front-end tasarımlar yapıyorum. Sinema, spor ve tarih gibi konular çok dikkatimi çekiyor. Özellikle sinema tutkunuyum.
