ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Alışveriş » Eklem Ağrılarına Yardımcı En iyi Glukozamin Takviyeleri

Eklem Ağrılarına Yardımcı En iyi Glukozamin Takviyeleri

Glukozamin nedir ve ne için kullanılır yakından bir bakış oluşturduk ve en iyi glukozamin takviyelerini sizler için listeledik!

u.trn Yazar: u.trn
27 Nisan 2021
Kategori: Alışveriş, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Glukozamin, eklem kıkırdağının bileşenlerinde yer alan çok önemli bir yapıtaşıdır. Glukozamin içeren takviyeler ise eklem sorunlarında ilk olarak tercih edilen takviyedir. Kaliteli bir glukozaminin yaşlanmayla ilişkili eklem ağrılarını azalttığını ve eklemleri kıkırdak hasarından koruduğunu gösteren çok sayıda çalışma mevcutttur. Bu sebeple de iç hastalıkları, romatoloji ve ortopedi uzmanlarının reçetelerinde bu glukozamin takviyesine çok sık yer verilmektedir. Piyasada birçok glukozamin takviyesi mevcuttur. Glukozamin nedir ve ne için kullanılır yakından bir bakış oluşturduk ve en iyi glukozamin takviyelerini sizler için listeledik!

Glukozamin nedir ve ne için kullanılır?

Glukozamin nedir?


Glukozamin vücutta doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Kimyasal bir amino şeker olarak sınıflandırılır ve vücutta çeşitli fonksiyonel moleküller için bir yapı taşı görevi görür, ancak hepsinden önce, eklemlerdeki kıkırdak gelişimi ve bakımı için oldukça gereklidir. Besin takviyelerinde kullanılan glukozamin, genellikle kabuklu deniz hayvanlarının kabuklarından elde edilir. Glukozamin ayrıca bir laboratuvarda sentezlenebilir.  Glukozamin doğal olarak besinlerden alabileceğimiz bir takviye değildir. Glukozamin sülfat takviyeleri genellikle kabuklu deniz hayvanlarının kabuklarından üretilse de, herhangi bir doğal glukozamin kaynağı yoktur.

Glukozamin ne için kullanılır?

Vücudunuzdaki glukozamin, eklemlerdeki kıkırdakların sağlığını korumaya yardımcı olur. Yaşlandıkça, bu bileşiğin seviyeleri düşmeye başlar ve bu da eklemin kademeli olarak bozulmasına yol açar. Diğer yandan romatoid artrit, astım, alerji, kronik venöz yetmezlik, spor yaralanmaları, temporomandibular eklem problemleri ve uzun süreli bel ağrısı durumlarında tedavi amaçlı uzun süreli glukozamin sülfat kullanılan vakalar ve çalışmalar da mevcuttur. İşe yaradığına dair tam anlamıyla net bir sonuç olmasa da destekleyici olduğu kesindir. Glukozamin alan kişilerin diyabet geliştirme riski daha düşük olabilir. Ancak hangi glukozamin dozunun veya formunun en iyi şekilde çalışacağı belirsizdir.

Glukozamin’in yan etkileri nelerdir?

Genel olarak, glukozamin oldukça güvenli bir takviye olarak görünüyor ancak her takviyede olabileceği gibi bunda da az da olsa yan etkiler mevcuttur. Glukozaminin Yan etkiler genellikle hafiftir. Yüksek doz alırsanız yan etki gösterme olasılığı daha yüksektir. Yan etkiler arasında mide bulantısı, göğüste ağrılı yanma hissi, uyuşukluk ve baş ağrısı vardır. Diğer yandan kabuklu deniz ürünleri alerjiniz varsa, glukozamin kullanma konusunda dikkatli olmalısınız çünkü alerjik reaksiyona sebep olabilir. Ayrıca şeker, böbrek, kalp hastalığınız veya yüksek tansiyon hastasıysanız doktorunuza muhakkak danışmalısınız. Ayrıca, glukozamin çocuklara, hamile veya emziren kadınlara da tavsiye edilmez, çünkü bu gruplar için güvenli olup olmadığına dair henüz yeterli kanıt yoktur

Solgar Glukozamin Kondroitin MSM

Solgar glukozamin kondroitin MSM (metilsülfonilmetan), kabuklu deniz ürünlerinden elde edilmeyen glukozamin hidroklorid, kondroitin sülfat sodyum ve metilsülfonilmetan içeren bir takviye edici gıdadır. Şeker ve nişasta içermediği gibi, gluten, maya, buğday, soya ve süt ürünleri gibi potansiyel alerjenleri de içermez. Üretiminde renklendirici, yapay aroma, tatlandırıcı gibi bileşikler kullanılmamıştır. Vegan ve vejetaryen kullanıma uygundur. Günde sabah ve akşam olmak üzere 2 tablet alınması tavsiye edilir ve her iki tablette, 1500 mg glikozamin hidrolorid, 1200 mg kondroitin sülfat sodyum ve 700 mg metilsülfonilmetan içermektedir. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumu: Sol kalça eklemimde kireçlenme ve ödem şikayetiyle gittiğim doktor tavsiye etti, düzenli kullanmadığım halde bacağımı bir hafta içinde rahat yana doğru açmaya başladım. Sandalye üzerinde bile bağdaş kurup oturmayı sevdiğim için yapamadığım için üzülüyordum şimdi yapabiliyorum. Kesinlikle eklem şikayeti olanlara tavsiye ediyorum.

Amazon’da Fiyatını Gör

Orzax Ocean Glukozamin Kompleks

Ocean glukozamin kompleks, glukozamin sülfat, kondroitin sülfat ve MSM’e ilave kolajen tip II ile zenginleştirilmiş bir formüldür (En iyi kolajen takviyeleri ve markaları listemiz ilginizi çekebilir). Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 tablet kullanılması önerilmektedir. İçeriğinde 1500 mg glukozamin sülfat, 400 mg kondroitin sülfat, 250 mg metilsülfonilmetan, 100 mg harpagophytum procumbens, 60 mg magnezyum ve 30 mg doğası değiştirilmemiş tip II kolajen bulunmaktadır. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumu: Annemin dizinde sıvı azalması var ağrıları için kullanıyor bazen bacağını bükemiyor ama ilacı kullandığında beri daha iyi olduğunu söylüyor. 

Amazon’da Fiyatını Gör

NBL Glukozamin Kondroitin Ultra

NBL glukozamin kondroitin ultra, glukozamin sültaf ve kondroitin sülfat içeren bir takviye edicidir. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa alınması önerilmektedir. İçeriğinde her iki tablette 1500 mg gukozamin hidroklorür, 1200 mg kondroitin sülfat, 600 mg metilsülfonilmetan, 250 mg zerdeçal ekstresi ve 200 mg Boswellia serrata ekstresi bulunmaktadır. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumu: Ürünü 76 yaşımdaki annem için aldım. Kalça ve diz kapağındaki ağrılara çok iyi geldi hatta.

Amazon’da Fiyatını Gör

Hardline Nutrition Glukozamin Kondroitin MSM

Hardline glukozamin kondroitin, MSM, içeriğinde 1500 mg glukozamin hidroklorür, 1200 mg metilsülfonilmetan, 900 mg kondroitin sülfat bulunduran takviyedir. Günde sabah ve akşam olmak üzere iki defa alınması önerilmektedir. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumu: Kullanmaya başladığımdan beri dizlerimde hissedilir bir değişiklik oldu, ben memnunum.

Amazon’da Fiyatını Gör

Com Romax Glukozamin Kondroitin

Com Romax glukozamin kondroitin, deniz kabuklusundan üretilen 1500 mg glukozamin sülfat, 600 mg kondroitin sülfat, 300 mg metilsülfonilmetan, 200 mg Boswellia Serreta ekstresi, 200 mg Tanacetum Parthenium ekstresi ve 20 mg tip II kolajen içermektedir. Sabah ve akşam tercihen yemeklerle birlikte 1 tablet olarak günde 2 tablet alınması uygun görülmektedir. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumu: 1,5 sene değneğe mahkumdum ve ağrılarımı hiçbir şey geçirmiyordu. En son gittiğim doktorum bunu önderdi ve benim için mucizevi ilaç oldu. Ara ara yine ağrılarım başladığında kullanıyorum.

Amazon’da Fiyatını Gör

NBL Glukozamin Kondroitin

NBL glukozamin kondroitin ultra, glukozamin sültaf ve kondroitin sülfat içeren bir takviye edicidir. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa alınması önerilmektedir. İçeriğinde her iki tablette 1500 mg gukozamin hidroklorür, 1200 mg kondroitin sülfat içermektedir. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumu: Kullandığım diğer markaların içinde eklem ağrılarıma en etkili olan ürün. Yaş 52. Başlangıç seviyesi kemik erimesi nedeniyle kullanıyorum. Tavsiye ederim.

Amazon’da Fiyatını Gör

Solgar Glukozamin Sülfat

Solgar glukozamin sülfat, her tablette 1000 mg glukozamin sülfat içermektedir. Şeker ve nişasta içermediği gibi, gluten, maya, buğday, soya ve süt ürünleri gibi potansiyel alerjenleri de içermez. Üretiminde renklendirici, yapay aroma, tatlandırıcı gibi bileşikler kullanılmamıştır. Kullanım tavsiyesi her gün 1 tablet şeklindedir. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumu: en bir süre deneyip öyle yorum yazmak istedim. Sağlıkçıyım biraz şüphelerim vardı aslında ama denemekten ne çıkar diye düşünüp sipariş vermiştim. İlk 10 günden sonra dizlerimdeki ağrı bariz şekilde azaldı gerçekten çok memnun kaldım.

Sizler için takviye denince akla gelen en iyi markaların çeşitli dozlarda içeriğe sahip olan glukozamin takviyelerini listeledik. Takviyeleri kullanmadan önce, kronik bir rahatsızlığınız var ise doktorunuza danışmayı unutmayın. Takviyeler ilaç değildir, tedaviyi amaçlamaz yalnızca destekler. Bunları göz önünde bulundurarak kullanırsanız aldığınız sonuçtan çok daha memnun kalacaksınız.

PaylaşTweetleGönder
u.trn

u.trn

Deneme.

İleri
Ayna Nöronlar: Empati ve Sosyalleşmenin Biyolojik Temeli Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Ayna Nöronlar: Empati ve Sosyalleşmenin Biyolojik Temeli Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler
Oyun

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri
Tasarım

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi
Kadın

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu
ListeList Özel

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?
Teknoloji - Bilim

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?
Teknoloji - Bilim

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu
Yaşam

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin
Yaşam

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu
Tasarım

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

16 Haziran 2025
Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

16 Haziran 2025
İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

16 Haziran 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

16 Haziran 2025
Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

15 Haziran 2025
Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

15 Haziran 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu