Henüz 18 yaşında anksiyete ile mücadele eden ve bu yüzden 3 kez intihara kalkışan Avustralyalı Courtney Lorking, tüm bunları geride bırakmak için spordan yardım alıyor ve egzersiz yapmanın ona hayatta ikinci bir şans verdiğini söylüyor.
Uzun zamandır anksiyete ile mücadele eden 18 yaşındaki Courtney 3 kez intihar girişiminde bulundu…
Ailesi onun durumuna karşı çaresiz kaldı ancak o iyi hissetmek için bir spor salonuna yazıldı…
Bu kötü günleri spor sayesinde geride bırakan genç kız egzersiz yapmanın hayatını kurtardığını ve ona ikinci bir şans verdiğini söylüyor.
“Anksiyetem o kadar şiddetliydi ki ölmek istedim ve bu yüzden bileklerimi kestim” diyen Courtney bu hissi bir daha yaşamak istemediği için böyle bir şey yapmış.
‘Hayatımın en kötü olayı’ dediği bu olay üzerine 3 gün boyunca gözetim altında tutulan Courtney evine döndüğünde bir değişim yapması gerektiğini biliyormuş.
Genç kız bu süreçte profesyonel yardım almış ve tüm enerjisini egzersiz ve fitness için ayırmış.
“Psikoloğumla görüştükten sonra bedenimi dinlemem ve sağlığıma öncelik vermem gerektiğini farkettim. Spor yapmak benim için terapi oldu. Ve bana gerçekten yardım etti.”
“Sağlık ve egzersiz kesinlikle hayatımı kurtardı. Bana mücadele edeceğim bir şey verdi.”
Sporla yeniden hayata tutunan Courtney şimdi depresyon ve anksiyete konularında farkındalık yaratmak adına sağlık koçu ve kişisel antrenör olmak için durmadan çalışıyor.
Kaynak:1
