Özellikle soğuk havalarda insanların sıklıkla yaşadığı burun akıntısı, çok fazla önemsenmese de ilerleyen zamanlarda ciddi hastalıklara sebep olabilir. Bu nedenle burun akıntısına karşı erken tedbir almak gerekir. Burun akıntısı, farklı nedenlerden dolayı farklı şekillerde görülebilir. Sürekli akan ve musluktan boşalan suyu andıran akıntı türü nezleye işaret eder. Renksiz akıntılar, yüksek ihtimalle alerjiden kaynaklanır. Koyu akıntıya ise basit virüsler neden olur. Burun akıntısını kesmek için tıbbi tedavi yöntemlerinin yanı sıra bitkisel ve doğal yöntemler de deneyebilirsiniz.
1. Günde 3 defa, bir bardak ılık suyun içine birkaç damla limon damlatarak hazırlayacağınız limonlu su kürünü burnunuza çekerek akıntıyı giderebilirsiniz
2. Zencefil kökünü veya yaprağını çiğneyerek çıkarttığınız suyu yutarsanız, burun akıntısından 3 – 4 gün içerisinde kurtulabilirsiniz
3. Bir bardak ılık su içerisine bir çay kaşığı tuz koyup karıştırdıktan sonra bir damlalık yardımıyla, yoksa da direkt olarak burnunuza yavaşça çekerek uygularsanız 2 – 3 gün içerisinde burun akıntısı kesilir
4. Tuzlu su yerine doktorunuzun verdiği burun spreyini de kullanabilirsiniz
5. Aşırı kuru ya da aşırı nemli ortamlardan uzak durmaya çalışın
6. Çam esansı karışımını burnunuza yavaşça çeker ve kokusunu solursanız burnunuzu rahatlatabilirsiniz
7. Soğan ve sarımsak, doğal antiseptik olduğu için yemek de koklamak da burun akıntısına iyi gelir
8. Portakal, limon, mandalina gibi C vitamini içeriği bakımından zengin meyvelerin suyunu içebilirsiniz
9. Bal ve çörek otunu karıştırıp yemek burun akıntısını azaltır
10. Yarım çay kaşığı kuru ve çekilmiş zerdeçal tozu ile bir bardak keten tohumu yağını karıştırıp birkaç dakika ısıttıktan sonra çıkan buharı içinize çekerek akıntıyı giderebilirsiniz
11. Yarım çay kaşığı zerdeçal tozu ile bir bardak suyu karıştırıp içebilirsiniz
12. Bir çay kaşığı zerdeçal tozu ile bir bardak ılık sütü karıştırıp yatmadan önce içerseniz, burun akıntısını geçirirsiniz
13. Yeterli miktarda hardal yağı ısıtıldıktan sonra buruna damlatılır ve bir süre beklenir; ardından da kafa öne doğru eğilerek sıvının akması sağlanır
14. 2 yemek kaşığı hardal yağı ile bir yemek kaşığı kimyon tohumu tencerede kaynayan suyun içerisine dökülür ve çıkan buhar teneffüs edilir
15. Günde 3 veya 4 kez zencefil çayı tüketilebilir
16. Kaynayan suyun içerisine okaliptüs veya nane yağı eklendikten sonra 10 dakika boyunca çıkan buhar solunur
17. 4 adet fesleğen yaprağı, sabah uyanıldığında ya da gece yatmadan önce çiğnenebilir
18. Yemeğe ve salataya ekleyeceğiniz acı biberin burun akıntısını geçirme özelliği bulunur
19. Bir tutam susamı kızartarak yiyebilirsiniz
20. 2 yemek kaşığı bal, bir çay kaşığı toz tarçın ve birkaç damla limon suyu karıştırılarak tüketilebilir
