ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » 2019 Yılında Popüler Olması Beklenen 10 Beslenme Trendi

2019 Yılında Popüler Olması Beklenen 10 Beslenme Trendi

Kübra Akalın Yazar: Kübra Akalın
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

2018 biterken ve 2019 yılına gün sayarken her alanda yeni yılın yeni trendleri konuşulmaya başlandı. Bunlardan biri de muhakkak ki gıda sektörü. 2019 yılının yiyecek trendleri neler olacak, hangi besinler yükselişte, beslenme konusunda yönelimler neler?

Kind şirketi 5 binden fazla sektörden insanla bir araya geldi -Bunların arasında diyetisyenler, ürün geliştiriciler ve CEO Daniel Lubetzky de yer alıyordu- 2019’un trend olan beslenme-gıda-yiyeceklerini listeledi.

İşte 2019’un en popüler 10 yiyecek trendi:

1. Tohum ezmesine ilgi artıyor

Badem, kaju, fındık, ceviz, kabak ve karpuz çekirdeği tohumu gibi besinlerin yağı ve ezmesinin popülerliği artıyor. Aşırıya kaçmadan alınması gereken ve protein bakımından zengin bu besinlere ilgi büyüyecek.
Fındığa alerjisi olanlar için de kuruyemiş ezmesi -aynı lezzeti veremese de- alternatif olabilir.

2. Afrika lezzetleri yayılıyor

Afrika’nın geleneksel yemekleri 2019’un trendlerinin başına geliyor. Kuzey Afrika kökenli biber salçası harissa, yer bademi, berbere, dukkah, ras el hanout gibi Afrika mutfağının vazgeçilmesi olan baharatlar raflarda daha ön plana çıkıyor.

3. Cannabinoid (kenevir özü) çılgınlığı

Kenevirin içinde bulunan ve anksiyeteyi ve iltihabı azalttığı iddia edilen kenevir özü; cannabidiol (CBD) Avrupa’da yemek sektörüne girdi CBD içerikli yağlar, çaylar ve benzeri ürünler yasal olarak satılıyor. 2019 yılının en iddialı trendleri arasında görülen CBD’yi kahve, kokteyl ve zeytinyağı, çorbalar ve salata sosları içinde artık sofranıza taşıyabilirsiniz.

4. “Çirkin ve kusurlu” sebzeler devrimi

Mükemmel görünümlü yemekler, havalı duran sebze ve meyvelerin havası 2018’e kadarmış. Artık yemek pornosunda bir devrim yaşanabilir. Çirkin sebzeler, özensiz gibi görünen besinler çöpe gitmek yerine sofralarda yerini alabilir. Açlığın kol gezdiği günümüzde yemek atıkları için bile mücadele eden binlerce insan varken tüketiciler artık kusurlu olduğu için yüzüne bakılmayan ürünlere teşvik ediliyor.

5. Lifli gıdalara ilgi satış politikasını etkiliyor

Ürünlerin tanıtımlarında her zamankinden daha çok liflerin (ve aynı zamanda probiyotiklerin) microbiyom dostu içeriğe sahip olduğunu göreceğiz. Bu bağırsak sağlığı açısından çok önemli ve destekleyici bir nokta. Ama aslında bağırsak sağlığına yardımcı bir ürünü pazarlamak başka bir şeydir, o ürünün gerçekten etkili olması ise bambaşka bir şeydir. Bu yüzden siz bu tarz ürünleri satın alırken etiketlerde yazan lif sayısını mutlaka kontrol edin.

6. Sularınız renklenecek, şenlenecek

2019 yılında elmalı su, limonlu su, salatalıklı su ve benzeri alkali suların dönemi elbette bitmez. Ancak bu karışımlar yerini daha da iddialı ve daha fazla vitaminli ferah tatlara bırakıyor. 2019 alfanümerik şekliyle söylersek “H2-Wh0a” yılı olacak. Bildiğiniz ve yaygınlaşmış tatların yerini daha fazla vitamin, mineral ve prebiyotik bakımından daha zengin olan Hindistan cevizi, kaktüs ve akçaağaç suyu alıyor.

7. Gizlisi saklısı yok! Şekerin inine girilecek

Amerika’da yakın zamanda uygulamaya konmuş olan FDA maddesine göre gıda üreticileri, gıdanın içindeki tüm şeker içeren içeriklerin ayrı ayrı belirtilip ayrıca hepsinin toplam miktarını paketlerin üzerinde belirtmesi gerektiği zorunluluğunu getirdi. Bu şeker karşıtı hareketin sonucunda etiketleri kontrol ettiğiniz zaman ürünlerin içeriğindeki doğal olmayan tatlandırıcıları artık görebileceksiniz. Aldığınız her ürünün etiketini kontrol ederek, bu tarz ürünlere karşı önleminizi alabilirsiniz.

8. “Önce gıda” mottosu

Tüm dünyada yükselişe geçen sağlıklı gıda trendi sayesinde doğal besinlerin önemi ortaya çıktı. Gıda alışverişlerinde kendini hissettiren bu seçicilik sayesinde artık ürünlerin asgari düzeyde işlenmiş olanları tercih edilmekte. (“Güçlü takviyeler içerir” ibaresinin aksine…)

9. Et ve süt içermeyen protein alternatifleri mümkün

Bitkilerden böceklere, mercimekten soya fasulyesine kadar, et ve süt içermeyen protein alternatifleri gittikçe daha da yaygınlaşıyor. Bitkisel temelli beslenme stillerinin popülaritesinin artması, hem sağlık hem de sürdürülebilirlik endişeleriyle birleşince yeni gıda alternatiflerine duyulan istek de artıyor. 2019 yılı fındık, tohumlar, baklagiller, su mercimekleri ve yosunlar gibi aperatifler, snack barlar, cipsler, etsiz burgerler veya sosisler ve süt içermeyen yoğurtlar, peynirler gibi gıdaların yılı olacak.

10. Şeffaflık daha çok şeffaflık

2019 yemek trendlerinin kapanışını gelin şeffaflıkla yapalım. Artık tüketicinin en öncelikle taleplerinden biri de tükettikleri besinlerin içeriğinin listelenmesi ve bu konuda gıda şirketlerinin mümkün oldukça açık olması. Yalnızca ambalajı süslemek artık yemek ile ilgilenen bireyleri pek de tatmin etmiyor diyebiliriz.

Paylaş20TweetleGönder
Kübra Akalın

Kübra Akalın

İleri
İntihardan Kazaya, Aramızdan Erken Ayrılan 10 Ünlü Yazarın Ölüm Nedeni

İntihardan Kazaya, Aramızdan Erken Ayrılan 10 Ünlü Yazarın Ölüm Nedeni

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları
Müzik

Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları

Karizmatik İnsanların Günlük Hayatta Farkında Olmadan Yaptığı 8 Davranış
İş Yaşamı

Yaptığınız Anda İş Arkadaşlarınızın Sizden Soğumasına Neden Olacak 7 Davranış

Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri
Film

Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri

Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular
Spor

Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular

Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?
Sağlıklı Yaşam

Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?

Toplanın Açıklıyoruz! Yaşından Daha Genç Gösteren İnsanların 7 Ortak Alışkanlığı
Yaşam

Toplanın Açıklıyoruz! Yaşından Daha Genç Gösteren İnsanların 7 Ortak Alışkanlığı

Adım Atar Atmaz Film Setindeymiş Gibi Hissedeceksiniz! Yürüyerek Gezilmesi Gereken Avrupa’daki 12 Şehir
Seyahat

Adım Atar Atmaz Film Setindeymiş Gibi Hissedeceksiniz! Yürüyerek Gezilmesi Gereken Avrupa’daki 12 Şehir

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Astrolojiye Göre Perşembe Neden Haftanın En Şanslı Günüdür?
Astroloji

Astrolojiye Göre Perşembe Neden Haftanın En Şanslı Günüdür?

Dünyanın Farklı Coğrafyalarındaki Birbirinden İlginç 10 Sofra Kuralı
Yeme - İçme

Dünyanın Farklı Coğrafyalarındaki Birbirinden İlginç 10 Sofra Kuralı

Uzaktan Çalışma Modelinin Sizin İçin Uygun Olmadığını Gösteren 4 Önemli İşaret
İş Yaşamı

Uzaktan Çalışma Modelinin Sizin İçin Uygun Olmadığını Gösteren 4 Önemli İşaret

Apartmana Taşınan Herkesi Kanser Hastası Yapan Ukrayna’daki 7 Numaralı Binanın Gizemi
Seyahat

Apartmana Taşınan Herkesi Kanser Hastası Yapan Ukrayna’daki 7 Numaralı Binanın Gizemi

Örümcek Adam Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 23 Gerçek
Edebiyat

Örümcek Adam Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 23 Gerçek

Keanu Reeves’ten Javier Bardem’e: Sakalsız Hallerini Görünce Çok Şaşıracağınız 20 Ünlü Erkek
Yaşam

Keanu Reeves’ten Javier Bardem’e: Sakalsız Hallerini Görünce Çok Şaşıracağınız 20 Ünlü Erkek

Beslenme Uzmanlarına Göre Hafızayı ve Beyin Sağlığını Güçlendiren 10 Gıda
Sağlıklı Yaşam

Beslenme Uzmanlarına Göre Hafızayı ve Beyin Sağlığını Güçlendiren 10 Gıda

Klima Sistemlerinden Su Tutmayan Yüzeylere: Doğanın İnsanlardan Önce İcat Ettiği 10 Şey
Ekoloji

Klima Sistemlerinden Su Tutmayan Yüzeylere: Doğanın İnsanlardan Önce İcat Ettiği 10 Şey

Zombi dizileri
Dizi

The Walking Dead’i Severek İzleyenlerin Listesine Eklemesi Gereken Zombi Temalı 25 Dizi

Uzmanlar Açıklıyor! Çiğ Tavuğu Pişirmeden Önce Neden Yıkamamalısınız?
Yeme - İçme

Uzmanlar Açıklıyor! Çiğ Tavuğu Pişirmeden Önce Neden Yıkamamalısınız?

Dalhalla: Kireç Taşı Ocağından Muhteşem Bir Açık Hava Tiyatrosuna Dönüşen Mekan
Seyahat

Dalhalla: Kireç Taşı Ocağından Muhteşem Bir Açık Hava Tiyatrosuna Dönüşen Mekan

İmkansız Değil! Kendinizi Affetmek İçin Yapabileceğiniz 8 Önemli Şey
Yaşam

İmkansız Değil! Kendinizi Affetmek İçin Yapabileceğiniz 8 Önemli Şey

Google’a Alternatif Arayanlar Buraya! Farklı İhtiyaçlara Cevap Veren 10 Arama Motoru
Teknoloji - Bilim

Google’a Alternatif Arayanlar Buraya! Farklı İhtiyaçlara Cevap Veren 10 Arama Motoru

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

14 Mayıs 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?

16 Haziran 2022
Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
İş Yaşamı

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

5 Eylül 2025
Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu
Teknoloji - Bilim

Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu

15 Ekim 2025
Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları
Müzik

Sahne Şovlarıyla Milyonları Peşinden Sürükleyen Tüm Zamanların En İyi Kadın Müzik Grupları

1 Mart 2026
Karizmatik İnsanların Günlük Hayatta Farkında Olmadan Yaptığı 8 Davranış
İş Yaşamı

Yaptığınız Anda İş Arkadaşlarınızın Sizden Soğumasına Neden Olacak 7 Davranış

1 Mart 2026
Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri
Film

Gözünüzü Kırpmadan İzleyeceksiniz! Gerçek Hikayelerden Uyarlanan Doğaüstü Korku Fimleri

28 Şubat 2026
Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular
Spor

Usain Bolt’tan Michael Phelps’e: Olimpiyat Oyunları Tarihine Damga Vuran Efsanevi Sporcular

28 Şubat 2026
Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?
Sağlıklı Yaşam

Aniden Sivilce Artışı Yaşadığınız Dönemlerde Nelerden Uzak Durmalısınız?

28 Şubat 2026
Toplanın Açıklıyoruz! Yaşından Daha Genç Gösteren İnsanların 7 Ortak Alışkanlığı
Yaşam

Toplanın Açıklıyoruz! Yaşından Daha Genç Gösteren İnsanların 7 Ortak Alışkanlığı

28 Şubat 2026
İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân
ListeList Özel

İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân

6 Aralık 2023
Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer
Teknoloji - Bilim

Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer

14 Eylül 2025
Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?

18 Kasım 2024

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu